不是所有人都适合午睡？医生提醒→

不是所有人都适合午睡？午睡针对特定人群非常重要，比如儿童、老年人、过度疲劳的人，或者一些有疾病的人。对于这部分人群来说，午睡时间不够可能影响其生活、精神状态，甚至影响情绪。

不过，不是人人都适合午睡，医生表示，这几类人不适合午睡：①夜间失眠的人；②作息不规律的人；③经常熬夜的人，最终还是需要针对每个人的情况，来进行判断。戳视频↓↓↓

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（出品：宜春日报社）

（来源：CCTV生活圈）

（编辑：周莹；校对：袁芳；编审：潘立南；监制：彭晓英）

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