多阵性降水！体感适宜！高考期间宜春天气…
今日12时10分
芒种，来到我们身边
想必大家都在关注
高考期间的天气情况
小布这就带你看
6月5日，记者从市气象局了解到，预计今年高考及端午期间（6月7日-10日）我市多阵性降水，基本无极端灾害性天气，南部地区（袁州、樟树、丰城）降雨相对明显，北部降雨相对较小且较为分散；气温维持在21℃～31℃之间，体感适宜，天气条件总体有利于考生正常发挥。其中8日和10日降水更为明显，局地可能伴随雷电。
具体天气预报
6月6日：阴转多云，有分散性小雨，气温19℃～25℃；
6月7日（高考）：阴天多云有阵雨，气温21℃～26℃；
6月8日（高考）：北部阴天多云，局部有阵雨，气温20℃～31℃，南部阴有中雨，局地点大雨，伴有分散性弱雷电，气温22℃～26℃；
6月9日（高考）：多云，局部地区有阵雨，气温22℃～31℃；
6月10日（端午）：切变线在我市南北摆动，全市阴有小到中阵雨或雷雨，局部大雨，气温24℃～29℃；
6月11日：切变北抬，西南气流加强，多云有中雨，局部大雨，气温24℃～30℃。
除了关注天气变化情况
小布还要提醒广大考生和家长
注意预防食源性疾病和保持营养健康饮食
一、注意食品安全风险
采购食品时应通过正规可靠渠道购买，不购买和食用“三无”（无厂名、厂址、生产日期和保质期）食品、超过保质期的食品以及来历不明的可疑食品。购买食材时应选择新鲜、无腐败变质原料；加工制作时应充分清洗，制作用具、砧板、容器生熟分开，避免生熟食品交叉污染；烹饪食品应烧熟煮透，及时食用，不食用隔夜菜，防止致病性微生物污染菜品，造成胃肠功能紊乱，引起腹泻。
二、合理选择就餐场所
考生应尽量在家、学校食堂就餐。如需外出就餐，请选择持有有效《食品经营许可证》的餐馆就餐，并索要正规发票或收据。珍惜粮食、反对浪费，倡导节俭用餐、践行光盘行动，理性消费，尽量不要购买流动摊贩销售的直接入口食品，谨慎选择网络订餐等外卖食品。
三、保持科学卫生用餐
就餐请注意荤素搭配、平衡膳食，不暴饮暴食。少食油腻和生、冷食品，慎食熟卤菜、凉菜、冷食等高风险食品，不食用四季豆、豆浆、野生蘑菇、野菜、新鲜黄花菜等易引起身体不适的食品，不生食海产品。保持卫生用餐，做到饭前洗手，注意个人卫生，确保就餐时卫生符合要求。
四、正常饮食习惯、切忌盲目“换食”
学校食堂和家长应参照考生平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量选择考生爱吃的、常食用的食物。考前切忌盲目改变食物种类，不要轻易食用未曾吃过的食物，以免引起食物过敏或胃肠道刺激。
五、及时补充身体水分
随着气温升高，考生应适当增加饮水量，补充身体水分，宜少量多次饮水。考试期间尽量少吃或不吃冷饮，避免肠胃不适。谨慎饮用功能性饮料、浓茶、咖啡等，避免其神经兴奋及利尿作用影响睡眠。
■本文仅供交流学习，若侵犯到您的权益，敬请告知删除。
（出品：宜春市融媒体中心）
（来源：记者张梅玲、江西疾控）（编辑：周莹；校对：肖苏阁；编审：尚苗苗；监制：熊妍华、黄程伟）
大家都在看