君伴你读 | 《孤独之后是明镜的心》

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今天跟着小布来聆听

第45期《孤独之后是明镜的心》

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作者：蒋勋 中国台湾知名画家、诗人、作家，历任《联合文学》社社长。朗读者：宜春市融媒体中心记者 丁忞凯

节选：

孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明的。静坐或冥想有助于找回清明的心。无论在身体内外，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让它沉淀。杂质沉淀之后，就会出现一种清明的状态，此刻头脑会变得非常清晰、非常冷静。所以当心里太繁杂时我就会静坐，让自己能够得到片刻的孤独，也就是庄子说的“坐忘”。现代人讲求记性好，要记得快、记得多，但庄子认为“忘”很重要，“忘”是另一种形式的沉淀，叫作“心斋坐忘”。“忘”是一种大智慧，把烦琐的、干扰的、骚动的忘掉，清空。老子说“空”才能“容”，就像一个杯子如果没有中空的部分就不能容水，真正有用的部分是杯子中空的部分。物质上的“空”比较简单，心灵上的“空”恐怕最难。你要让自己慢慢地从不怕孤独过渡到享受孤独，才能达到“空”的境界。

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