新干县疫情防控指挥部办公室发出关于自觉规范佩戴口罩的倡议书

关于自觉规范佩戴口罩的倡议书

广大市民朋友们：

当前，新冠肺炎疫情形势总体平稳，但奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强，社会面传播风险依然存在。科学规范佩戴口罩是降低疫情传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染、保障人民身体健康的有效手段，也是最简便、最经济、最实用的防护措施。

在此，我们发出如下倡议：

一、科学合理规范戴。每个人是自身健康的第一责任人，要养成规范佩戴口罩的良好习惯。佩戴口罩前清洗双手，佩戴时注意口罩的正反和上下，保持口罩的深色面朝外，用双手将口罩横贴在脸部口鼻上，将两端的绳子挂在耳朵上，口罩内部的金属条应位于上方鼻梁处。然后上下方向将口罩的皱褶拉开，紧压金属条，确保口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴，最大限度起到防护作用。

二、公共场所全程戴。倡导“全民戴口罩”，做到“凡进必戴”“应戴尽戴”。凡进入医疗卫生机构、宾馆酒店、商场超市、农贸市场、影剧院、网吧、学校、企事业单位、景区景点、广场、游乐园等公共场所，参加各类线下会议、培训、考试等聚集性活动，乘坐公交车、出租车、网约车、火车等公共交通工具，一定要科学规范全程佩戴口罩，用文明的佩戴行为为健康加分。

三、提高意识全民戴。每个人都要养成全程规范佩戴口罩的良好习惯。党员干部、公职人员要充分发挥先锋模范带头作用，争当自觉佩戴口罩的“践行者”“监督者”和“宣传者”，发现他人未佩戴、未正确佩戴口罩等情况时，要及时提醒其科学规范佩戴口罩。也请广大市民积极参与，不仅自己要戴，也要示范带动亲朋好友、邻里街坊共同佩戴，养成自觉佩戴口罩的健康素养，让戴口罩成为大家的自觉文明规范行为。

四、保护健康更换戴。医用口罩和医用外科口罩均限时使用，一般累计佩戴时间不超过8小时；口罩出现潮湿、脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，换下不用的口罩要丢进垃圾桶，不随意丢弃；在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不重复使用。

口罩虽薄，能防疾病；口罩虽小，能显文明；口罩一戴，安全常在！疫情防控需要大家的齐心协力，请积极响应倡议，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，养成科学规范佩戴口罩的文明好习惯，以佩戴口罩的“小行动”，汇聚疫情防控的“大力量”，众志成城筑牢疫情防控严密防线，共同守护健康平安的美好家园！争做文明健康新干人！

新干县疫情防控指挥部办公室

2022年12月12日

为了自己与他人的健康在该戴口罩的场合千万别放松

防疫措施千万条

佩戴口罩第一条

☞口罩拉到下巴处

☞口罩长时间不更换

☞摘口罩时碰到口罩外侧

……

这几种做法会让口罩“失效”

那如何正确佩戴口罩？

口罩使用后如何丢弃处理？

一起来复习佩戴口罩要点↓

● 什么时候需要戴口罩？

处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；在餐厅、食堂处于非进食状态时；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状需要就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

需要提醒大家的是，咳嗽、打喷嚏时不要摘下口罩。因为，打喷嚏或咳嗽，会产生大量飞沫，可能造成疾病传播，而口罩恰恰可以形成物理阻隔，避免飞沫影响周边环境。但是，由于飞沫会造成口罩潮湿，从而影响防护效果，因此建议适时更换口罩。

● 如何正确戴口罩?

洁双手 佩戴和摘除口罩时要洗手，摘除口罩时不用手直接接触口罩外表面。

辨内外 分清口罩的正、反面，保持深色面朝外。

严密合 金属条一侧在上，按压金属条使之紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，口罩要遮盖鼻、口和下颌。

常更换 口罩弄湿或弄脏后应及时更换，废弃口罩应投到专用的口罩收集箱或收集点。

● 应该如何选择口罩?

口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。

口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。

● 口罩使用后如何丢弃处理?

1. 抓住耳带解下口罩。

2. 避免接触口罩外面。

3. 内面朝外，沿中线对折。

4. 再对折，露出耳带。

5. 利用耳带捆扎口罩，再按照生活垃圾分类的要求处理。

6. 摘下口罩后立即洗手。

● 这些戴口罩的误区，你“中招”了吗？

长时间不更换

口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质，长时间不更换会导致细菌滋生。

错误佩戴和存放

临时取下口罩后，不可拉至下巴处、挂在耳朵一侧、直接放在包里/兜里、挂在手臂或手腕上、随意放置桌上，而应存放在干燥清洁的盒子、保鲜袋或纸袋内，或悬挂在干净、干燥、通风处。随身携带口罩包装袋时，口罩朝内对折放置在包装内。

佩戴变形、潮湿或有脏污的口罩

口罩在变形、潮湿或有明显脏污时，防护性能会降低，需及时更换。

多个口罩同时佩戴

佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。

为年龄极小的婴幼儿佩戴口罩

年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息，要以被动防护为主。家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

一次性口罩循环使用

使用蒸、煮、喷酒精等方式都不能让一次性口罩循环使用，反而会降低防护效果。

● 哪些情况下口罩必须更换? 

在医院等环境使用过的口罩。近距离接触有发热、咳嗽等症状者、呼吸道传染病患者时佩戴的口罩。在跨地区公共交通工具上使用过的口罩。当口罩出现脏污、变形、损坏、异味时。

 ● 哪些情况需要佩戴更高级别的口罩？

家中可备用防护级别较高的口罩：家人出现咳嗽、发热等症状到医院就诊时，应佩戴防护级别更高的口罩。

这些重点职业人群需佩戴更高级别口罩：公共场所服务人员，如乘务员、警察、快递员等，工作期间应佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

秋冬季节

无论身处室内、室外

要坚持科学佩戴口罩

保护自己，也保护他人

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编审：吴建友

监制：敖清辉