NBA巨星詹姆斯每年花150万刀、不吃猪肉保养肌肉，而你还在天天撸串！
来源:肌肉网 id:jirouw
虽然骑士总决赛失利，
但詹姆斯并未丧失信心，
近日他在INS发布健身照，
宣告自己已经重新投入训练！
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当大家嘲笑着詹姆斯的失利时，
我正在关注詹姆斯为什么能够
常年保持如此好的竞技状态！
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你要知道詹姆斯即将年满33岁，
他还能在总决赛拿到场均三双，
这是多么了不起的一件事！
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一场比赛48分钟，
一个33岁老将要打42.4分钟，
他的身体素质到底有变态？
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状态好和身体的关系密不可分，
靠着一身肌肉坦克式突破，
看似简单但却有门道！
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因为你不知道他为了这身肌肉，
到底付出了多少的心思！
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每年花150万美刀保养肌肉
詹皇如今依然拥有变态的身体条件，这与他努力训练、科学饮食有很大的关系。詹姆斯的亲密朋友马弗里克·卡特透露了一个秘密，詹姆斯光在身体肌肉保养上一年的花费就达到了150万美元。许多NBA边缘球员一年的薪水都没这么高。
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严格饮食和专业训练是保养秘笈
詹姆斯有两位训练师，詹皇无论到哪，都至少有一名训练师跟着。詹姆斯还有专门的厨师，为他专门烹制食物，他对自己的睡眠时间也有严格要求，力求做到让身体肌肉保养得最好。
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八年不吃红肉
詹姆斯不吃红肉，尤其他过去八年从不吃猪肉。有人建议他戒掉吃猪肉，看看会不会对身体状况有良好的效果。詹姆斯将信将疑地试着做了。结果，从那以后他就戒掉了吃猪肉。“你可以看到不同，变化在于我的身体恢复速度以及我所拥有的能量，这对于我在球场上的表现有很大的帮助，总体来说，我的感觉很好。”詹姆斯认为，不吃红肉对于他的场上表现有很大的帮助。
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强大的自制能力
詹姆斯的自制能力很强，即使很饿的情况下也能抵制食物的诱惑。上赛季常规赛的一场比赛，骑士在击败雄鹿之后，詹姆斯接受了采访。等到采访结束，他的肚子有些饿了，就询问队友还有没有食物，当时骑士更衣室里还有剩下的披萨。詹姆斯过去看了看之后摇了摇头走开了。詹姆斯说：“这可不是詹姆斯该吃的食物。”
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每年花150万美刀保养肌肉，
让自律和严格要求成为习惯，
这注定詹姆斯的状态十年如一日！
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而你们天天撸串
心情好要撸串
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心情不好要撸串
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升职要撸串
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生日要撸串
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开心不开心，快乐不快乐，
想撸就撸。
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你撸的不是串，撸的是健康！
要想身体健康，
其实就是这个道理，
不自律、不控制饮食，
天天喝酒吃肉能健康吗？
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⊙原生素编辑 | 编辑/小力
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