光喝“XX果汁”，她把自己喝到离世！什么“果汁”这么厉害？

发烧喝g3果汁、感冒喝g3果汁，无论身体有任何的问题，喝g3果汁就能解决。

什么果汁这么厉害？

不信医生，只信保健品

最近被一则新闻刷屏了，一女子感冒发烧不愿意去看医生，只喝“如新果汁”，结果昏迷不醒，去医院直接进了ICU，次日凌晨不幸去世。

3月2日，苏伟（化名）的妻子林丽（化名）因为肺部严重感染抢救无效死亡。对于妻子的离世，苏伟认为如新及其业务人员难逃其责。“他们不断向我爱人灌输‘千万不要去医院’的说辞，最终导致我爱人错失最佳的治疗时机。”苏伟在接受记者采访时说道，“在他们口中，如新的产品无所不能，包治百病，但我爱人出事以后，这些人却销声匿迹，连句‘节哀’的话也没说过。”

“包治百病”的果汁

林丽喝的果汁、吃的产品都来源于一家有名的直销企业——如新，而林丽自己也是如新的业务员。在林丽的口中，g3果汁简直无所不能，发烧喝g3果汁、感冒喝g3果汁，无论身体有任何的问题，喝g3果汁就能解决。

而这个g3果汁，其实就是一种固体饮料，记者仔细查看成分表，发现果汁含量连10%都没有。据苏伟说，林丽生病后拒绝看医生拒绝吃感冒药，只喝“果汁”和吃如新的一种胶囊，她认为喝“果汁”就能好起来。

保健品比降压药还有用？

蔡先生今年56岁，平时有高血压，最高的时候能够达到 200mmHg，曾经得过一次脑梗，即使身体这样了，性格固执的他也从来不吃降压药，只相信 " 保健品 "，风雨不误地去买保健品，去听卖保健品推销人员所谓的养生大讲堂。

2月27日，蔡先生突然急性脑出血被送至医院，医生抢救时发现他的情况很严重，整个大脑半球恶性脑膨出，大量出血，怀疑他可能有先天血管畸形或烟雾病等。不幸的是，即使医生用尽全力也没能挽回他的生命。

林丽和蔡先生的悲剧，本质上是保健品大肆宣传有“治病”疗效，甚至能“包治百病”之恶。而实际上，保健品是没有任何治病作用的。

保健品真的安全吗？

而且一些保健品单个来看没有问题，可是消费者将各种保健品一起胡吃海吃一通“出事”的概率就骤增了；另外，个别保健品还真就没做到安全无害，尤其是某些小厂家由于生产工艺、流程管控等环节的天然缺陷，最终导致产品可靠性难以保障。

导致肝损伤

我国药物性肝损高于西方国家，各类保健品等属“重灾区”。普通人群中每年药物性肝损伤的发生率至少为23.80%/10万人，不容忽视。据悉，在我国引起肝损伤的最主要药物为：各类保健品和传统药物（占26.81%）、抗结核药（占21.99%）、抗肿瘤药或免疫调整剂（占8.34%）。

今天，你吃保健品了吗？

很多人以为保健品是老年人才吃的，但是事实上现在越来越多的年轻人都开始吃保健品了。很多年轻人没事就爱买点VC咀嚼片吃，尤其是年轻女性，为了美白抗衰老，类似的产品大把大把的买。尽管从很多水果里面就可以摄取足够的VC，但是不少人还是认为药店卖的VC吸收效果更好。

用天然食物代替保健品

保健品通常是针对有某方面功能调节需要的特定人群而制作的，并不能取代人体正常的膳食摄入。保健品不能乱吃，那我们为什么不选择在功能上与之异曲同工的天然食品呢？广州市红十字会医院营养科副主任谭荣韶认为，对于身体健康和大部分亚健康的人，可以在日常膳食中实现大部分保健功能。

抗氧化

我们只要合理调整日常饮食，就能达到想要的保健作用。素食就是很好的一种饮食方式。想要年轻抗氧化，可以多吃蔬菜和水果，比如西红柿，西红柿里含有丰富的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。据研究测定：每人每天食用50～100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

降血脂

拒绝吃肉，多吃蔬菜、豆类和坚果。吃芹菜、番薯等含膳食纤维比较多的蔬菜也可以起到降脂的作用，其原理是：膳食纤维与胆固醇在消化道结合后排出体外，从而减少了脂类的吸收。

降糖

虽然没有能直接降血糖的食品，但有间接调节血糖的食物。吃食物难道不比吃药要好得多吗？玉米面、高粱米、小米、莜麦面、荞麦、燕麦等粗粮杂粮食用后吸收缓慢，可使餐后血糖升高速度放慢。蔬菜，例如绿叶菜、苦瓜等，含膳食粗纤维而碳水化合物少，食用后不但有饱腹感，而且能延缓葡萄糖的吸收，也能减缓血糖升高。同样是大米，熬成粥的升血糖作用速度比做成饭要快，因为粥容易吸收。

建议大家用健康饮食代替保健品，生病了就及时去医院治疗，不要迷信保健品和各种偏方。

养成良好的饮食习惯，早睡早起，多运动，慢慢地你会发现自己的身体状况越来越好，不需要再靠药物来调节身体。

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编辑/梧桐

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