65岁年龄25岁的脸蛋和身材，她美成了不能摧毁的冻龄女神 ！

每当有人问她保持年轻的秘诀

她总是毫不犹豫的回答

纯素饮食、瑜伽和健身

在大家心中

年过花甲是一个什么样的概念？

是满脸沧桑、步履蹒跚的老爷爷老奶奶？

但当你看到65岁的

Christie Brinkley（克里斯蒂·布林克利）时

或许你会怀疑人生

这青春逼人的状态

这无可挑剔的身材

谁都不敢相信

她是一位有着65岁高龄的奶奶

一双修长的美腿

在一袭红裙的衬托下显得又长又白

加上俏皮的笑容

瞬间减龄20岁

君生我未生 我生君未老!!!

都说女人容易老

克里斯蒂却越活越年轻

少女感十足

网友看完个个都酸了

“为什么她65岁比我20岁的身材还好啊？”

“这颜和身材，

明明就是个小姑娘模样啊。”

克里斯蒂·布林克利

于1954年在美国密歇根州底特律出生

从事职业超级模特30多年

现年65岁的她被誉为不老的神话

从16到65岁

她没有过片刻的不美丽

1973年，美国的一位摄影师

在巴黎的一间邮局发现了克里斯蒂

随即把她介绍给巴黎的一家模特公司

从此，她的事业逐步走上巅峰

25岁时，克里斯蒂第一次登上

《Sports Illustrated Swimsuit Issue》

（美国运动泳衣杂志）封面

一登就连登了三年

那时候的她

清新健康，充满活力

标准的“布琳克利式”笑容

在上世纪70年代末风靡全球

芭莎、花花公子、ELLE、体育画报

等当时最主流杂志封面

她一共上了500多次

据我们所知

模特的职业生涯通常极其短暂

但是年过花甲的她

依旧是时尚杂志的宠儿

现在的维密超模站到一起

克里斯蒂也毫不逊色

她造就出一段新的神话

让人不由得惊叹“时光易逝，美人依旧”

2014年

为祝贺她60岁生日与辉煌的泳装封面史

《人物》杂志再邀克里斯蒂做泳装封面女郎

她以一身水蓝色泳衣登上杂志封面

皮质紧绷的让人生羡

2016年

62岁的她登上《Social Life》杂志7月刊封面

你能想象这是一个62岁的女人拥有的脸和身材吗？！

说她30岁也不为过呀

2017年

63岁的她在《体育画报》中她泳装上阵

而且还携她的两个女儿出现在泳装特辑中

恐怕多数人会以为这是闺蜜照吧

看到这里

那个经典的问题又来了

她是怎么做到的？

她透露自己的不老秘诀就是

每天运动与素食饮食配以愉快的心情

1

健康的饮食习惯

在克里斯蒂12岁的时候，她就成为了一名素食者。

她曾说过: “当我到了50岁，我说放自己一马吧!可真正到了这个年纪，我意识到积极运动，合理膳食，是为了自己好。”

12岁之后，克里斯蒂就开始严格执行素食食谱。她的早餐通常时酸奶配蓝莓石榴，奇亚籽，亚麻籽，核桃碎，南瓜籽。

午餐是鹰嘴豆，Lentil小扁豆，藜麦，配合综合蔬菜沙拉。

晚餐是意大利面和蔬菜，平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。

自然规律的生活和健康的饮食习惯让她在65岁依旧迷人，岁月在她脸上找不到任何痕迹。

2

每天运动健身

关于运动，克里斯蒂表示她曾经有胖过一段时间，但经过饮食调节，又瘦回来了。

“一开始，我试过各种五花八门甚至奇怪的减肥法，比如把所有东西榨成汁喝，比如在很长一段时间只吃一种东西，比如在吃所有东西前先吃一个葡萄柚……但是唯一我坚持下来的就是用平衡饮食去减肥”。

尽管外界曾传言她为了应对中年危机，开始尝试吸脂手术和其他的整形项目，但是她都一一否认。

克里斯蒂说：我还没有做过任何形式的整形手术，我从小就特别注重饮食和锻炼，这让我的身体和皮肤都更好。

她每天都会做大量运动，比如举重、瑜伽、有氧运动、慢跑……在接受采访时她曾说，“每天都要逼自己去健身房，做完一定量的训练后才回来，感觉才会安心点。”

3

保持乐观的心态

经历过四次婚姻的克里斯蒂，感情生活一点都不算顺利，但她的生活中从来不缺乏笑容。

她说自己从来不会把时间消耗在负能量上，时间太宝贵了，要用到美好的事情上，譬如美食、锻炼、做母亲、还有恋爱。

比如和家人在一起。

爱生活、爱劳动。

努力工作。

外出旅游。

在业余时间，她也拥有插画师、摄影师、作家、摄影师、慈善家等多重身份。

此外，她还有天生的浪漫主义情怀。至今为止，她一直迷恋收集埃菲尔铁塔的各种图像，她说埃菲尔铁塔是浪漫的象征。

30岁以后的样子得女人自己负责

看看你有克里斯蒂这样

对自己身材的不抛弃不放弃吗？

其实对于女人来说

年龄只是一个数字

与其说岁月易老

不如说投入太少

坚持健康合理的饮食、坚持健身

你也能够逆风翻盘成为“冻龄女神”

爱美之心人皆有之

只要你想，什么时候开始行动都来得及

以克里斯蒂为榜样

优雅老去依然可以明艳不可方物！

—— END ——

编辑/kayak

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