为挽救自己的生命，他51年前开始素食，今年100岁仍在教学，成为了芭蕾界的“活化石”

心怀所爱

便一路高歌前行

照片上这位

满脸沧桑、头发发白的老爷爷

近日在接受采访时表示

“我喜欢教书，我不想停下来”

他叫Henry Danton

（亨利·丹顿）

是一位古典芭蕾舞演员、教师

今年的他刚好满100岁

直至今天

他还在坚持培育

新一代的芭蕾舞者

对于芭蕾，他曾经说过

“我始终对它充满热情”

只要Henry一出现在芭蕾舞教室

他就会立刻成为焦点人物

因为他的年龄

同时也因为他的学识

这里的学生

年龄只有他的五分之一

贝翰文大学舞蹈系主任

克里斯塔·鲍尔说

“Henry的专业技能

在我们州是无与伦比的

学生们都很盼望他来上课”

1

Henry Danton

于1919年出生在英国伦敦

他拥有法国和苏格兰的血统

从小就读于克罗索恩大厦的预备学校

后来又成为惠灵顿学院

和伍尔维奇皇家军事学院的国王军校学生

1939年1月

Henry受科学院委托担任皇家炮兵中尉

并在第二次世界大战爆发时晋升为上尉

1940年，他选择退役

离开了皇家军队

Henry选择了

自己热爱的芭蕾舞作为事业

在接受采访时Henry说

“我对芭蕾舞的热爱始于溜冰”

据Henry回忆

在英格兰布莱顿的一个溜冰场上

他和一个13岁的女孩一起滑冰

小女孩的妈妈是一个芭蕾舞舞者

当时她的身姿把他深深吸引住了

也许是从那个时候开始

他爱上了芭蕾舞

在Judith Espinosa的私人教育下

他经历了18个月的古典芭蕾舞训练

最后通过了皇家舞蹈学院的四门考试

并获得了AdelineGenée银牌

由此，他成为了一位芭蕾舞舞者

来看看他年轻时的架势、

身板柔韧度

真的超级优美！

作为一名舞蹈演员

Henry与无数知名芭蕾舞舞者合作过

作为一名芭蕾舞指导者

Henry在美国和南美地区

从事古典芭蕾的教学已有65年以上

他对委内瑞拉加拉加斯

和哥伦比亚波哥大的芭蕾舞团

产生了重要影响

直至今天

为芭蕾事业奉献了一生的

Henry依旧在教书

根本没想过退休

“我爱教，我不想停下来”

“学生是我生活的动力”

2

50多年前

Henry被诊断患有霍奇金淋巴瘤

为挽救自己的生命，他成为了素食者

从49岁开始

他就不再吃红肉、鱼类、家禽

只吃新鲜果蔬、植物种子和坚果

每天他都会喝很多胡萝卜汁

偶尔吃奶酪，但从不碰甜食

这位百岁老人如今身心健康

至今仍在环游世界

今年秋天也将进行南美之旅

人们都惊讶于他旺盛的精力

毕竟是活了一个世纪的人了

他是怎么做到像一个80岁的人的？

“因为我坚持健康饮食

还每天都运动”

除了跳芭蕾舞

他还喜欢游泳

“运动是帮助我保持健康的原因之一”

“我真的绝对相信锻炼是一切的答案”

　另外，在起床前

他会进行广泛的早晨护理

重点是深层组织按摩

经过一小时多的按摩

从头皮开始，一直向下到脖子

肩膀、手臂、腿和脚、促进血液循环

“生命只有一次，你必须照顾好自己”

3

除此之外

Henry还是一个乐观主义者

他将其长寿归功于自己的乐观情绪

“让你的生活变得悲惨绝对没有意义

你的心情绝对会影响您的身体

我从来都不是一个沮丧的人”

另外，Henry对世界保持好奇

他有一台电脑和一台iPhone

在最近一次通话中

他立即建议呼叫者切换到FaceTime

而且他喜欢手机的虚拟助手

“互联网绝对令人难以置信

任何您想要的东西，都可以立即拥有

这就是让我前进的动力”

他一生只抽过一支烟

“ 1949年我到达美国时每个人都在吸烟

我想，'好吧，我必须吸烟'

所以我买了一包烟

去了公园、吸了一口

然后我觉得那不适合我”

除了教芭蕾舞之外

丹顿还用写作来充实自己的生活

并开始写回忆录

迄今为止

Henry已经十年没有去看医生了

他说，只要照顾好身体

绝对有可能在100岁时保持健康

“这是来自上帝的礼物

你必须照顾好它！”

—— END ——
编辑/kayak

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