2016年12月6日年仅24岁工程师猝死！他不抽烟不喝酒，时常加班……
2016年10月7日广州27岁程序员被发现在横尸出租屋内，初步诊断系猝死
2016年10月5日44岁春雨医生创始人兼CEO张锐，因突发心肌梗塞在北京去世
2015年3月24日深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面。当日凌晨1点，他还发出了最后一封工作邮件……
心脏骤停后果以秒计算
中国每分钟1人猝死，学会这5招，能救命！
10秒钟，丧失意识，突然倒地
30秒钟，全身抽搐
60秒钟，自主呼吸逐渐停止
3分钟，开始出现“脑水肿”
6分钟，脑细胞开始死亡
8分钟，脑死亡，进入植物人状态。
所以，4-6分钟内是猝死者急救的黄金抢救时间。
有研究发现，倒地1分钟内进行心肺复苏，救活概率为90%；2分钟内60%；4分钟内40%；8分钟内为20%；超过10分钟，基本上就是零了。即使抢救回来，也可能是植物人。
在中国学过急救的人不到1%，
关于急救，大家知道的太少，而且有太多误区了，
当意外发生时，我们可以做些什么呢？
下面这5个保命技巧，你和身边的人都必须学会。
必须进行胸外按压和人工呼吸，争取进一步治疗的时间。
1. 把两个手臂伸直，手肘不要弯曲。双手紧扣，掌根相叠，手臂会像一个“深V领”。
2. 按压时，掌根放在胸骨下半段，正常成年男性是两个乳头的连线中点的位置。
3. 速度在每分钟100-120下，节奏和《最炫民族风》接近。
4. 按压深度要在5-6厘米，约三个手指那么厚。
5. 不要单靠手臂的力量去做心肺复苏，必须用全身的力量。
1. 打开气道，一只手放在前额上，另一只手的两根手指放在下颌骨上，使用仰头提颏的方法，打开气道。
2. 捏住他的鼻子，包住他的嘴，往嘴巴里吹气。
3. 胸外按压做30下，人工呼吸2次。
注意 人工呼吸时，胸外按压的中断时间不能超过10秒钟。对陌生人不建议做没有保护措施的人工呼吸，防止疾病传染。单纯胸外按压，也很有效。
错误做法 掐人中。
气道梗阻是指食物或者其他物品卡在气道内，难以呼吸。轻微的气道梗阻，可以通过自行咳嗽来排除异物。重度的气道梗阻，则需要使用海姆立克（Heimlich）又称腹部冲击法。
1. 一手握拳，拳眼放在肚脐略上方，另外一个手去包住你的拳头。
2. 快速地斜向上冲击腹部，直到异物被排除为止。
1. 站在患者身后，在患者两腿间跨弓步以稳定重心，双手环绕患者腹部。
2. 与自救时一样，拳眼放在肚脐略上方，另外一个手去包住你的拳头。快速地斜向上冲击腹部，直到异物被排除为止。
注意 对于怀孕的妇女和体型较大的人士，采用胸部冲击法。
将双手放在患者胸骨的下半部分，向正后方用力，冲击患者的胸部。
如果冲击不成功，患者会失去反应，这时立刻开始心肺复苏。
错误做法 倒立、给患者大量喝水、用力拍背部、给患者咽食物、马上给患者做人工呼吸。
快速物理降温，任何一个能够让他降温的行为都有用：
1. 将他移动到阴凉的地方，如果无法站立和行走，可以使用毯子等物品为他遮阳。
2. 除去多余的衣物，脱掉他的鞋袜，松开他的衣领和腰带。
3. 为他扇风，为他的身上喷洒冷水进行降温。
4. 如果患者还可以吞咽的，则给他一些电解质饮料。
5. 给他一些冰块或者冰袋。使用冰块的时候，一定记得包裹一层毛巾或者衣服，否则会冻伤患者。
错误做法 喝藿香正气水、十滴水这类药物，对治疗中暑并无大用。
1. 在确保现场环境安全的前提下，保护好患者，不受到二次伤害，移开周围家具和其他物品。
2. 在患者头底下垫一块布垫或毛巾。
3. 拿掉患者身上饰物、眼镜等，并松开衣物。
4. 拨打120。
5. 癫痫停止后，如果患者出现呕吐或口中有液体，在确认患者没有头、颈或者脊柱损伤的情况下，让患者翻身侧卧。
6. 如果失去反应和呼吸，立刻开始心肺复苏。
错误做法 撬开他的嘴，塞入一些物体，防止他咬到舌头。当发生癫痫时，肌肉全部缩紧，患者咬到自己舌头的可能性很小，因为咬到舌头而致命的可能性更小。而且这样的做法有可能导致牙齿的断裂或脱落、口唇受伤，而塞入患者口中的物体以及掉落的牙齿，可能会影响甚至阻塞患者的呼吸。
1. 第一时间暴露烫伤部位。
2. 使用流动的冷水进行冲洗（但是不要使用冰水哦），但绝对不是冲一冲就完事儿，要一直冲洗，直到烫伤部位不再感到疼痛，否则深层次的热量无法消散。
3. 如果是大面积烫伤，冲洗后用不粘皮肤的无菌或干净敷料覆盖创面，送医院治疗。
错误做法 涂牙膏、老鼠油、红药水、紫药水……
综合一条等网络
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