你的脸究竟有多脏？才一直冒痘痘、粉刺黑头？

人的面部反应人的身体健康，当你的脸出现痘痘、色斑、暗沉、出油等症状，你就需要用心对待你的脸部和身体了。

想要脸干干净净，外在养护和内在调理缺一不可。

痘痘是身体应激反应

突然大面积的长痘痘有两种情况：一是内分泌失调，比如熬夜或者体内积蓄了太多毒素。二是面部清洁不够，护肤品中的油脂阻塞毛孔。

脸上的痘痘会反应身体的情况：太阳穴附近是肺热、脸颊是肠胃失调、下巴反应生殖系统、额头则代表肝脏

注意事项

1、排除体内毒素。每天保证7小时睡眠，暂时停止食用腥辣刺激的食物，类似牛奶和海鲜的发物也尽量少吃。每天用热水泡脚

2、保持心情舒畅。凡事往宽处想，别让心情影响到身体，保持乐观开朗的心情

3、去医院做针清，并且选用清洁力度好的洗面奶和卸妆产品。长痘痘期间不可以使用油脂性卸妆油，不然毛孔会堵得更厉害，像贝德玛的卸妆水，就适合痘痘肌肤。

肿眼泡要去湿气

有的女孩子早晨一起来，眼睛和脸蛋都会浮肿。还有一些人到了下午，腿就很沉感觉走路很辛苦。

每天懒洋洋的不喜欢动弹，能躺着绝对不坐着。符合这些症状时，你就需要去湿气了。

注意事项

1、多喝红油薏仁水、喝山药排骨汤，这几种食物都有去湿气的功效

2、可以选择刮痧拔罐排湿气、面部可以使用刮痧面膜，祛除湿气后面部肤色会提亮许多，显得人年轻有活力。

3、多运动出汗，促进体内排湿

红血丝是角质层过薄

脸上如果有红血丝，那就是角质层过薄。毛细血管遇冷遇热时会扩张收缩，导致脸蛋总是通红。

注意事项

1、不能过度清洁，每天早晨洗脸可以使用温开水直接洗，晚上的时候再用洁面产品。轻易别去角质，否则角质层越来越薄。

2、面霜要选择有滋润力的。有滋养力的面霜会慢慢修复你的面部皮肤，把角质层慢慢养厚，然后从敏感肌肤变成正常肌肤。

3、不能使用酸性碱性护肤品，要选用中性质地产品，比如韩国的呼吸，都是天然发酵精华，不会给肌肤增添负担，是温和养护的产品。

皮肤又干又黄又缺水

干性皮肤不保养好，很容易显得像个黄脸婆哦。又干又黄有缺水一时之间竟不知从哪里保养。

注意事项

1、勤敷面膜，面膜是最好的补水途径，每天一贴，密集补水21天，保证皮肤提升2个色度，肌肤含水量回到20岁。

2、多喝水，每天至少保持8杯水。只有身体不缺水，皮肤才能变得好

3、多吃紫色食物和黑色食物，紫色食物养肝养血，比如黑芝麻、猪肝、葡萄等。

毛孔粗大爱出油

毛孔粗大爱出油，往往头发也会油腻腻的。

这时候你要注意是不是肝脏毒素太多。当肝脏排毒功能出现问题时，毒素会通过油脂排除体外。

注意事项

1、饮食清淡，烧烤火锅之类的食物要少吃

2、使用清洁面膜，清透毛孔，补充水分

3、早睡少玩手机。肝脏排毒在夜间最为勤快，如果该休息的时候熬夜，肝脏的毒素会越积越多。此时一定要注意早睡早起。

除了日常饮食作息上做调理以外，护肤工作也不一定要配合起来。究竟有什么好产品呢，猛戳以下链接，一定有你想要的哦~

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