邀你在南邮“晨景”里提前看校运会
寒露已过，南京的秋意渐浓，天色醒得愈发迟晚，三牌楼的小柚子们也跟上了仙林的节奏，全体南邮人新学期的早操打卡终于开始啦！或迎着朝阳，或伴着寒风。
自2013年起，南京邮电大学实施新规：除大四以外的本科生，每天早上必须参加学校统一的早锻炼活动；学校除了对锻炼时间有明确要求，还会实行严格的考核。而后，早起晨练的优良传统一直延续至今，尽管现在的跑操制度已有了些许改革。
跑道上的早操大部队三五成群，绕着操场走圈，朋友之间谈天说地，好不愉悦；有些昂首阔步，一边听音乐一边晨跑。除了跑步与慢走以外，还有打羽毛球、举杠铃、做引体向上、跳绳的同学，早早地为之后的体质测试做着准备。
学院篮球队、院足球队的队员们排成排，绕着操场的内道跑圈。
热身之后，前者组织对抗赛，平均身高一米八几的队员们每每都能展现惊人的过球技术，手里的篮球常常能划出完美的弧线入网。
后者组织基础训练：颠球、传球……训练动作行云流水。
南邮两大校区的同学们，在这样的清晨，感受着同样的晨间时光，新一天的大学生活也由此展开。
是的，这里不同于大家刻板印象中的大学生活——睡到自然醒，慵懒而轻松。因为，南邮独特的“跑操”校园文化已经潜移默化地培养出学子们昂扬向上、积极进取的优秀品质，鼓励同学们充分利用时间，莫荒废年少。
眼看着校运会也即将来临了，早晨和傍晚的操场又多了好多朝气蓬勃的小柚子，正进行着一场又一场的“小型运动会”。这些参赛小柚子们都在做着什么准备呢？又是如何看待校运会这个活动的呢？让我们一起来看一下他们有什么想说的吧~
运动员：唐玲，女
参赛项目：女子800米、女子1500米
小邮:你好，据我所知，你报了800米和1500米这两个长跑项目，体力消耗都比较大，为什么想要参加（体力消耗大的项目）呢？以前参加过这两个项目的比赛吗？
答:之前没有参加过，平时也不太跑步，这次就是想挑战一下。短跑我不行，所以想尝试长跑看看，锻炼锻炼自己。
小邮:你为这次运动会做了哪些准备呢？
答:前几天骑自行车没有节制拉到筋了，最近因为腿疼，所以没怎么运动。
小邮:运动会要来了,会紧张吗？你说平时不太跑步,这次1500米会担心没办法坚持跑下去吗？
答:还是有点紧张的，跑不下去也得跑，想着终点快到了要坚持下去。
小邮:比赛时，会希望有人在旁边加油鼓劲吗？
答:肯定啊，虽然会有压力,但没压力就没动力嘛。
运动员：黄欣辉，女
参赛项目：女子100米
小邮：100米虽然距离短，但其实是很难跑的，你为什么想要参加这个项目呢？
答：给自己一个挑战吧，也给自己的大学一个好的开端。而且重在参与，输赢并不重要。
小邮：你平时会有一些怎样的训练呢？
答：没有特别的训练，坚持跑操吧。
小邮：你怎么看待跑操？
答：既可以锻炼身体，又可以增进和室友的感情。
小邮：对于这次参加运动会，你有什么想对自己说的吗？
答：希望自己能倾尽全力，表现出最好的自己，给学院争光！
运动员：李瑞晨，男
参赛项目：篮球队新生杯
小邮：请问你是什么时候喜欢上篮球这项运动的呢？是由什么契机促成的吗？
答：从我小学的时候，具体几年级记不清了。契机嘛，主要是由于那几年姚明在NBA大热，然后开始关注篮球的。
小邮：所以这次就选择了报名参加篮球这个项目吗?
答：由于我的身体素质也不算特别出众，跑步之类的都不是很擅长，要扬长避短嘛，再加上我有一定的篮球基础，所以选择加入篮球队。
小邮:在训练中有什么困难吗，你又是如何克服这些困难的？
答:嗯，困难不少，最大的问题还是体能吧。这方面的话，就一定要坚持，其实坚持真的可以克服很多困难的！
小邮:对此次比赛成绩有何展望呢？
答: 希望能以球会友，努力打好自己在团队中的位置。
运动员：王玉涛，男
参赛项目：男子1500米
小邮：您好，同学，能谈一下对1500米的看法吗？
答：1500应该算中长跑吧，比较考验耐力，对于速度的控制是比较难的。
小邮：在运动会来临之际，最近有没有做一些特训呢？
答：没有特别刻意地去训练吧，主要是晚上没事的话就会去打打球，动一动，免得到时候跑几步肚子就痛。
小邮：平常有什么特别喜欢的运动吗？
答：平时比较喜欢打篮球。
小邮：对此次比赛成绩有什么期待吗？
答：既然参加了，那就希望冲进前三啦！
运动员：袁仕达，男
参赛项目：男子200米跑、30米二龙戏珠
小邮：运动会也快开始了，最近有没有做一些特训呢？
答：有，我每天都会抽空做一些变速跑来增强我的耐力与爆发力。也会跑几次200米来适应这个项目。
小邮：你对于200米跑有自己的诀窍吗，能不能和大家分享一下？
答：起跑是很关键的，起跑好的话就成功了大半。
小邮：你是怎么看待学校运动会这类活动的？
答：这个活动丰富了我们的课余生活。举办这个活动非常有意义，对我们新生来说，既能很好地展示自己的才能、又能更快地融入集体生活。
小邮:作为体育部的一员，你是怎样看待跑操的？
答:跑操还是一个比较好的活动，虽然现在天气逐渐变冷，同学们起床会有些困难，但跑操对同学们还是很有好处的，既能敦促大家早睡早起,又能很好地锻炼到身体，转寒之际多运动也不容易生病。
运动员：刘勋，男
参赛项目：男子100米、跳远
小邮：你好，听说你是国家足球二级运动员，你是什么时候又是因为什么契机喜欢上足球这项运动的呢？
答：因为我小学上的是足球特色学校，所以从小就培养了我对足球的兴趣，也奠定了我踢球的运动基础。
小邮：那你有为这次运动会做准备工作吗？
答：每天训练之余都会在操场上练一下跑步，做一些热身。
小邮：作为南京本地人，又是专业运动员，本土作战，对这次比赛有什么期待吗？
答：因为我的强项是踢球，所以参加跑步和跳远这两个项目也是想再提高一下运动能力。期待不敢说，重在参与吧，希望能冲进前五名。
小邮：现在有感受到紧张和压力吗？
答：现在还没有，等到了比赛场地应该会紧张吧，压力还好，不过有压力才能有动力。
运动员：那扎尔，男
参赛项目：男子400米跑、铅球、掷沙包
小邮：您好，同学，介绍一下你参加的项目和你对比赛的看法吧。
答： 400米是考验耐力与爆发力的综合能力的，难度很大，以前的运动会我也参加过，但是没有获得很好的成绩，这次我想继续挑战自我。至于铅球和沙包，主要还是考验臂力与腰腹能力，这两项能力我也是比较厉害的，因此我对此次运动会充满信心。
小邮：平常有什么特别喜欢的运动吗？
答：平时我特别喜爱踢足球，喜欢C罗，厄齐尔等等球星。现在也加入了校足球队，平日里有空就会锻炼一下，和兄弟们踢踢球。就这样，在日积月累之下，我的身体素质也就自然而然得到了提高。
运动员：丁涛，男
参赛项目：男子800米、4*400接力赛
小邮：请问你平时喜欢什么运动呢？
答：我最喜欢的运动还是乒乓球，但到了大学感觉打乒乓球的机会少了，现在我就跑跑步，感觉也是解压的一种很好的方式。
小邮：能谈谈对运动会的看法吗？
答：运动会重在参与嘛，我也不知道从什么时候开始就一直参加运动会了，因此我感觉自己对运动会有种特殊的情感。同时我也很期待这次的运动会！
小邮：在赛前有没有做什么准备呢？
答：说实话这段时间的天气也不是很好，也就没有进行很系统的练习，但只要条件允许我就会跑跑步、找找感觉。
小邮：想对第一次参加运动会的大一小萌新们说点什么呢？
答：这是一个展现自我的平台。我们都是经院的一份子，因而都想为经院争光。对于比赛，我觉得平常心很重要，重在参与嘛，即使输了，经院也会为你这份勇气而骄傲！
运动员：杨晨，女
参赛项目：掷沙包
小邮：请问你是怎么看待学校运动会这个活动呢？
答：蛮喜欢这类活动的，这样的活动可以使课余时间更加充实，让我们的大学生活更多姿多彩，同时还拉进了同学之间的距离。每个人可以在擅长或喜欢的运动项目中用自己的实力赢得掌声和荣誉，给自己的大学时光留下美丽的印迹。
小邮：对运动会中的比赛成绩有什么期望，又是怎么看待运动会成绩的呢？
答：既然参加了，就认真去对待，名次倒是其次，重在参与嘛。但还是要尽力，不说为自己，也要为管院添彩吧！
小邮：对比赛有信心吗？
答：必须有！
小邮：有什么建议可以给才开始运动的人吗？
答：运动前做好准备活动，不要太急于求成，一下子超出身体极限，得不偿失，要有一个渐进的过程。运动后要稍微活动活动，放松肌肉，别一下子就坐着或者躺着，并且，切忌运动后冷水澡。
运动员：严雨婷，女
参赛项目：女子跳远、女子三级跳远
仰卧起坐
小邮：你好，这次你参加了跳远、三级跳、仰卧起坐。其中前两个项目是对爆发力有所要求的，你会不会担心体能下降而影响后续项目？
答：没有啦，我是抱着一个放松的心态去参加比赛。只要注意准备活动和体能储备，我觉得不用担心这些问题。
小邮：你对这次比赛有什么样的期待？目前有哪些困难？
答：我觉得还是重在参与吧，能获得好成绩当然是好的！如果说困难，我感觉大学的体育强人真的更多了，竞争更激烈了。
小邮：最后还有一个小彩蛋，我还得知您是羽毛球国家二级运动员，请问您是何时开始羽毛球的训练的？有没有自己崇拜的球员？会不会模仿他或她的比赛风格呢？
答：小学二三年级吧。我最喜欢的是李宗伟，但我没办法模仿他啦，毕竟我是女生嘛……
运动员：王佳月，女
参赛项目：女子200米跑、女子400米跑
4*400接力赛、仰卧起坐
小邮：为什么会选择参加这些比赛呢？
答：其实我以前经常参加长跑比赛，高三一次偶然机会参加了二百米，成绩还不错，就慢慢也开始接触短跑了；仰卧起坐是因为以前体育中考，然后本身就有一定基础，就报名了。
小邮：以后有机会还会报名参加吗？
答：如果能力还是足够好就去。
小邮：学姐平时喜欢什么体育赛事呢？
答：基本上奥运会都会看，特别喜欢看游泳、排球和乒乓球。
小邮：对学校的跑操有什么看法和建议呢？
答：跑操还是不错的，只要大家都认真对待，可以很好地锻炼身体。
看到小柚子们都这么认真地准备着此次校运会的参赛项目，想必他们一定也会取得不错的成绩，拿到属于自己的奖牌。但不论成功或是失败，你们都会给自己交上一份满意的答卷，因为挑战过自我、坚持过自我，就没有什么可遗憾了。
如果你也是运动员，如果你也在看这篇推送，那就找一下有没有你的竞争对手吧。默默地对Ta说一句，赛场见！但要记住友谊第一，比赛第二哦！
在这里，小邮预祝
2017年南京邮电大学校运会
圆满成功！
“热”火朝天的运动会里藏着许多“冷”知识
你 知道多少呢？
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最后的最后
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编辑 / 杨传瑜
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