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早锻炼来了!

融媒体中心 南京邮电大学 2022-11-10

随着防疫形势逐渐的好转,在认真落实学校防控管理规定的前提下,为了尽快恢复正常的教学秩序和课外体育锻炼活动,将于近期启动2021—2022第二学期早锻炼工作,请各位同学做好准备: 

01早锻炼期间,保持适当安全距离
02合格次数

本学期2021级和2020级学生早锻炼合格次数均为32次

03早锻炼日期

3月7日(第三周)至6月10日(十六周),共计62天,结束后不再延迟。



早锻炼时间

每周一——周五早晨6:45----7:20(节假日按国家规定执行 )。

04早锻炼项目、实施办法


早锻炼项目

三牌楼校区:跑步或其他体育活动;

仙林校区:按指定方向跑步。


早锻炼实施办法:

三牌楼校区:进出田径场的打卡时间间隔不能少于20分钟,否则早锻炼打卡无效,7:00后禁止进场,7:20早锻炼结束。

仙林校区:从打卡点1(图书馆7:15止)处打卡后跑到打卡点2(青春剧场北门口)处打卡,按规定路线(顺时针方向)先后打卡,时长不能超过10分钟,否则早锻炼打卡无效;两点距离1100米。

05三、四年级未完成早锻炼,补跑办法

日期、时间、早锻炼项目、实施办法与一二年级相同。

06奖励办法

凡是达到相应的早锻炼标准,体育课与“国家学生体质健康标准”测试成绩给予相应的加分。(二年级本学期参照大一第一学期加分办法)

加分标准及办法如下表:

注:体育总分最高为100分。

07本学期因疫情推迟返校的学生

由各学院统一上报,根据实际情况酌情减免。

08具体早锻炼办法参照早锻炼管理规定

早锻炼管理规定

09未尽事宜,另行通知


来源 | 体育部

编辑 | 王莛雯
责编 | 饶清强

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