详尽科普+亲身体验 | 我用了很多姑娘闻风丧胆的「月经杯」...
十天前，我发了以下这样一条微博。蛮隐晦的，也没说这是啥，但懂经的小姑娘们一眼就明白了，然后前几天我的微博私信和后台有一群人盯着我问：「了不起你怎么还没来大姨妈！」
好了，现在我终于完成体验了，今天可以仔细和大家分享一下我的使用感受了。
它叫月经杯，或者可爱一点，我们叫它月亮杯好了。顾名思义，它是在来大姨妈的时候用的。月亮杯一般是钟形的，可以反复使用，材质柔软有弹性，下面有一个短柄，方便取出时使用，也能让整个杯子在阴道内保持相对固定的位置。
在大姨妈来的时候，把它置入阴道内，真空吸附在阴道内壁上，就可以收集由子宫内流出的经血。一般来说，如果量不是非常大，你可以放任它在体内呆上个12小时...
我的这一只是我一个在Monki工作的朋友送给我的，他们总部和芬兰这个知名的月亮杯品牌Lunette一起做了一个合作，算是联名款。市面上现在售卖的月亮杯品牌非常非常多，比较有名又好用的就是Lunette和Diva Cup（非广告，反正都要代购...
我微博有粉丝说，「妈呀科技已经进步到这样了啊！」。但其实哦，月亮杯这个东西不是什么新鲜的发明。早在1867年，就有美国人发明了「月经杯」的雏形，那时候这个东西被叫做Catamenial Sacks（下图左），是一个置入阴道的袋子，然后还有腰带连接着。但因为各种原因，这玩意儿并没有被批量生产投放市场。
后来，1937年，美国女演员Leona Chalmers就发明出了和现在的月亮杯几乎一样的产品（上图右），她的月经杯是由乳胶材质制成的。后来二战期间乳胶非常紧缺，她的这个产品也一度停产。月亮杯反正再一次flop掉了...
直到21世纪，Medical Grade Silicone医用级硅橡胶的出现，让月亮杯的舒适度和安全性有了质的飞跃。再加上欧美年轻人对环保普遍有更强烈的意识，让月亮杯一下子普及起来了。
为什么说月亮杯环保？因为如果你使用得当，一个RMB 250左右的月亮杯使用寿命可以长达5-10年！不但环保，还超级省钱。下面这张月亮杯和棉条的优劣对比图片可能更直观。（卫生巾同理，但作为一个早就抛弃卫生巾的人来说，只能说卫生巾在舒适度、安全性、活动性及环保上都比棉条差得远了...）
在使用月亮杯前，我应对大姨妈的主力武器是Tampax Pearl的「导管式棉条」。
这种棉条使用起来超级方便，只要把滑溜溜的导管置入阴道，然后像打针一样推后面那一端，棉条就会跑出来老老实实呆在阴道里了。反正比起我早年用过的o.b.简直是惊为天人的好用了。（可以说很多人之前对「棉条」的误解和恐惧，都来自于超级难用的指入式o.b.了，又干又涩...
对了，在这里再做个小科普，阴道内段2/3的部分，是几乎没有神经分布的，也就是说如果棉条或是月经杯塞的到位，是不会有丝毫异物感的。如果你觉得不舒服，那应该是它们还停留在阴道1/3的位置...
我在生黄果然之前，是一位非常省钱省棉条的少女，大姨妈量极少，小流量的棉条差不多6-8个小时换一次。但直到我上上个月,产后第一次来大姨妈，可怕的事儿发生了...
那天正好是大姨妈第二天，我需要在外工作6个小时，开三个会，我信心十足地带了额外两根棉条出了门。两个小时不到，我就发现事情不妙，我的第一根棉条已经满了！大姨妈不但弄在了我的裙子上还弄在客户的沙发上，真的是尴尬到死。我迅速换上一根新的，扔了满是鲜血的内裤，「真空」奔赴下一个行程。但不幸的是，接下来又是一个长达两小时的会议...
反正到第三个会议结束后，我已经用光了我的所有棉条，在闹市区的大街上一边走路一边滴血一边找便利店买一次性内裤和大姨妈巾。当时我真的很怕电视剧看多的热心群众一把上来扶住我问我是不是流产了，场面之狼狈真的此生难忘...
好了，反正至此，我是不敢再单独使用棉条了，但又实在很讨厌包着「纸尿裤」的感觉。正好，在一次和朋友诉说到这个惨痛经历后，她说她有一个新的月亮杯，自己不太敢用。那我就顺理成章地要来试试这个新家伙了！
之前就看过不少科普文，但真的拿到实物，还是觉得蛮庞大的。把它和我日常使用的棉条放在一起看看，场面是这样的，可以说蔚为壮观了。（不过棉条在吸满血之后，直径也是不比这个小到哪里去...
我这个是Model 1的，适合大姨妈量较少或中等的女生使用。同时也会考虑到年纪和是否生育等因素，据说生过baby的是更适合使用Model 2，Model 2直径会稍微大那么一丁点儿，主要是更深一些，容量更大。
按照里面的说明书，第一次使用前，我需要把它放在沸水里煮上5分钟消毒。然后在同一个月经周期内，每次取出倒干净经血后，只需要用清水或是中性肥皂清洗就可以重新放回去。月经周期完毕后，再煮一下消毒就好了。（还有专门卖月经杯消毒器，其实和小朋友的奶瓶消毒器一样，就是蒸汽消毒原理，没有很大的必要。就是专物专用让你心理感受好一些...）
好了，接下来就是最激动人心的「放进去」环节了。第一次使用，我建议你一定要在家，舒舒服服、轻轻松松、干干净净地进行。显而易见，月亮杯的直径比阴道口要大一些，所以在置入之前，我们需要折叠它。至于折叠的方式，网上五花八门的，没有十种也有八种。但是呢，最好不要在非经期去练习置入，你懂的，除非你使用一些润滑液什么的...
Lunette官方的使用指南是推荐这种U型的折法。就是简单把月亮杯对折一下，但我个人不太喜欢这种操作，一来它比较容易在放的过程中弹回原形，二来是对折后的前端还是太大了，有点难放...
后来我在油管上看到了这种下压式的折法，非常好用！因为折好后的前端直径非常小。
你看和小流量的棉条差不多，大大减小了置入的难度。
你可以坐着，也可以站着然后单腿搁在马桶盖上置入月亮杯。反正最重要的就是放松，就当探索一下自己的身体，没什么不好意思的~
月亮杯需要置入到我之前说的阴道后2/3处。放入后手指可以绕着杯沿转一圈，确定已经自己弹开了，并且拉一下，感觉到有真空的吸力，就可以放心起身啦！
因为阴道长度还是因人而异的，如果放好后你觉得没有异物感，但月亮杯上的那个手柄太长露出来的话，可以自己把它修剪到合适的位置。
到了大姨妈第二天，我已经能在3秒内熟练完成塞入、调整位置、确定弹开、离手这一系列动作了。
其实我觉得更需要练习的，是取出的时候。因为月亮杯在阴道壁上是真空吸附的状态，所以拿取的时候，你需要用手指稍微掐一下杯壁，让这种真空状态解除，然后就可以轻松地拉出来了。硬扯的话会蛮累且痛的...
然后因为取出来的动作多少因为吸力和肌肉的关系，不会太快，我自己是没有碰到过血撒了一身或是一地的事儿。取出来直接往马桶里倒掉经血，如果在家的话我会用清水冲洗一下；在外面就直接放回去，然后洗手~
我稍微做了一下统计，像我现在这种量大到惊人的状态，第一天差不多6小时「满杯」；第二天量最大的时候，4个小时就需要更换；而最爽的是第三天第四天，终于体会到那种12小时「放任自流」的痛快了。只要放置正确，且不是满到不行，完全不会有「漏」的问题，在此期间我还跑步和骑自行车了，没有发生什么惨剧也没有任何不适。
如果是量比较正常的女生，一整个月经周期的经血其实才30-50ml。也就是说，才两个Model 1满杯的量。是不是比你想象中的少多了？！（但我自己也是多到吓到自己，满满五六杯有的，我要买个Model 2试试了...
有很多姑娘说，用了月经杯之后我再也不要用棉条了！我倒是觉得不至于，撇开环保这个话题，棉条在使用的便捷性上还是有一定的优势的。毕竟在公共厕所端着一个鲜血淋漓的杯子清洗，画面还是蛮惊悚的。
但话说回来，如果你的量比较正常或偏少，那完全可以人为避免在外面倾倒和清洗月亮杯。比如我第三天第四天就几乎忘记了它的存在，晚上洗澡的时候换一下，早上起来出门前换一下就行。爽到爆炸~
另外，在你长草购买和使用前，还有下面一些注意事项：
指甲一定要剪短，指甲缝也要清理干净。毕竟是要伸进去的，你也不想脏脏地并且抠到自己...
如果你的毛毛过于旺盛阻挡了入口的话，建议可以稍作修剪，在置入和拿取的时候会干净清爽得多。其实用棉条和卫生巾也是一样的...
如果你没有性经验又非常宝贝自己的膜，建议还是不要轻易尝试，虽然官方是说正确使用不会破。但...用这个就是图一个爽，要是你还担心来担心去就没意思了对吧~
如果你没有使用过棉条，我觉得可以从棉条开始尝试，毕竟从心理上也更容易接受这么细细的一条吧？
还有人担心用月经杯会不会把阴道撑松了？啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，个么你也是太小看你的阴道了。（以及你男朋友难道？？？）好的，收住。不知道你有没有听说过阴道哑铃啊，你还可以利用它给你的阴道做做凯格尔运动...
嗯，暂时我能想到要说的就那么多，如果你对导管式棉条或是月亮杯的使用及使用感受有任何疑问，欢迎在留言的地方向我提问。我知无不言言无不尽~
最后，让我们举杯，祝愿大家不用再坐在一滩难闻的经血和大肠杆菌上...
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文字为「了不起日报」原创
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