在？来做份武科大试卷解解压吧！
注意事项：
1.本套试题共4题，共计100分；
2.本试题纯属减压，不存在科学依据；
3.本次测试无人监考，请各位同学遵守考场纪律自由发挥；
4.答题结束后，欢迎分享到朋友圈，造福大众。
一、看图选择题
1.以下三种美食，你最想吃哪一个？
A B C
2.以下三个季节，你最喜欢哪一个？
A B C
A B C
A B C
【A.25分 B.10分 C.5分】
81~100分：压力值 ★
压力“萌芽”，这点压力对你来说不算啥！学习工作被你安排的井井有条，虽然有时会被一些突发的事情打乱安排，但这反而会让你的注意力更加集中，效率也会得到进一步的提升，很快你便能回到正常节奏。
61~80分：压力值 ★★
压力“幼苗”，最近有结课考试的同学可能会有些焦虑，因为总有一些事情使你无法沉下心来复习备考；那些将要交作业和实验报告的同学，因为家里的舒适环境使你养成了拖延的习惯，最后可能需要赶进度。
41~60分：压力值 ★★★
压力“开花”，压力有点大呀！繁忙的事务压身，周围的人无法体会到你的情绪，内心有些焦虑不安，面对学习任务有些吃力，一方面渴望自己能好好放松，另一方面却害怕无法完成计划。建议调整一下自身的心情，留出一段时间放松一下，效率会更高哦！
20~40分：压力值 ★★★★
压力“爆满”，科科为你感到心疼！内心焦虑不知如何走出失落的怪圈，繁重的事务一个接着一个的到来，打乱了你的计划安排，使你感到有些无力，但却又无法发泄内心的焦躁情绪。建议找关系好的朋友交流一下心情，同时尝试活动一下身体。
怎么样，做完了这套测试
你的压力值达到了几分呢
是不是感到压力有点大
那就让科科带你快乐解压吧
go! go! go!
美食解压法
cr.往期推文
cr.往期推文
要问什么最解压
相信很多资深“吃货”
一定会喊道美食，美食，美食！
没错，美食的确拥有减压奇效
往往一顿美食下肚
内心的焦躁，烦闷等等负面情绪
马上会一扫而光
想想鲜香味美的石锅拌饭
想想汁香四溢的牛腩盖饭
吃一口满满的幸福！
眺望解压法
cr.周宓
cr.周宓
网课相伴的日子里
眼睛似乎一整天没离开过屏幕
你感受到你的眼睛在抗议吗？
酸，涨，疼，您的心灵之窗
此时此刻很受伤！
不妨多望望窗外
寻找窗外开阔之景放松一下眼睛
舒心的色彩，悠远的画面
足以帮助你治愈一天的疲惫
劳动解压法
cr.穆建龙
cr.黎莹
居家上网课的你
作业辣么多，报告辣么多
或许，你有没有试过做做家务
久坐学习桌前
不妨起来帮帮家人做家务
既能放松心情 又能帮助爸妈
是不是顿时
又觉得自己元气满满了呢！
自由发挥法
cr.洪燚
cr.廖思翀
你看这纸上的画卷
是我梦里的地方
随着一笔一划的移动
那颗烦躁不安的心
渐渐归于宁静
涂涂画画间压力悄然退却
找一处安静的空间
拨动琴弦，心随乐动
音乐那强大的治愈能力
将使你身心舒悦
运动解压法
cr.廖思翀
cr.齐麟
宅家太久，总会有些压抑
随着各地疫情向好
情况允许的条件下
不妨外出运动一番
篮球，足球，远足等等
也不失为一种解压良方
情况不允许也可练瑜伽
冥想调节，筋骨舒展
同样也具有解压奇效
宠物解压法
cr.齐麟
cr.往期推文
网课“大餐”如此丰盛
考试“套餐”滚滚而来
“鸭梨”山大的你
不妨抽出一点时间
陪你家的宠物玩乐一下
为你的绿植修剪浇水一下
简单的行动将使你
焕然一新，烦闷消散
怎么样？
看到科科推荐的解压方法
是不是豁然开朗了呢？
努力的日子有点苦
收获的日子有点甜
奋斗的日子带给你苦难
成功的日子带给你荣光
纵使生活会有些崎岖
但我们从不放弃
学会疏导自己的情绪
学会释放自己的压力
听说经常微笑的人更快乐哦！
你还有哪些解压小妙招呢
快在评论区和科科分享吧！
REVIEW
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图文编辑：洪燚
图片来源：往期推文 廖思翀 周宓
齐麟 洪燚 穆建龙 黎莹 部分来源网络
出品：党委宣传部