微信号 xdfprgz 功能介绍 汇聚天下名菜，培训厨师精英！全国优质的厨师培训学校！欢迎登陆官网http://www.gdxdf.com/或拨打电话02039973999详细咨询。 小雪至，冬季始。 冬季饮食应养生， 应食用滋阴潜阳、温补性的食物。 ▼▼▼ 多食粥汤        冬天多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。 多饮热水        每天清晨空腹一杯温开水，利于促进新陈代谢，降低血液粘度，加入适量的蜂蜜可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水能润肺止咳。 防寒保暖        从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。 “小雪雪满天，来年必丰年。” 冬天，你好！ ◆  别不信，这里有让人惊呼的果蔬雕刻艺术！ ◆  走，跟着广州新东方学技术去！ ◆  手作美味 | 相约羊城，偶遇广州美味学院~ ◆  厨师心声：厨师是一个值得尊敬的职业 ◆  新东方学子心声：我们正在成为美食的缔造者 赞赏 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 微信扫一扫关注该公众号