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【每周食谱】第四周
幼儿食谱
营养均衡
周一
☑ 早餐:红烧肉桂林米粉、五香豆干
☑ 水果餐:牛奶
☑ 中餐:鲜鸡花开、炒油麦菜、白萝卜骨头汤、米饭
☑ 午点:燕麦牛奶羹
周二
☑ 早餐:番茄瘦肉面、蒸芋头
☑ 水果餐:时令水果
☑ 中餐: 三丝炒肉、炒本地白、枸杞菜猪肝汤、米饭
☑ 午点:八宝粥
周三
☑ 早餐:肠仔包、鲜豆浆
☑ 水果餐:时令水果
☑ 中餐:西红柿炒蛋、西葫芦肉片、木瓜炖鸡汤、米饭
☑ 午点: 红薯糖水
周四
☑ 早餐:香菇瘦肉粥、卤猪肝
☑ 水果餐:时令水果
☑ 中餐:香干炒肉、清炒萝卜丝、翡翠白玉汤、米饭
☑ 午点:三鲜贝壳粉
周五
☑ 早餐:三鲜炒河粉、紫菜蛋花汤
☑ 水果餐:时令水果
☑ 中餐:萝卜香菇烧肉、蒜蓉菠菜、冬瓜老鸭汤、米饭
☑ 午点:瘦肉菜末面
周六
☑ 早餐:蒸肠粉、番茄肉末汁
☑ 水果餐:牛奶
☑ 中餐: 扬州炒饭、清炒西兰花、海带黄豆骨头汤、米饭
☑ 午点:提子发糕、雪梨银耳糖水