首个“文化和自然遗产日” | 200多名骑行爱好者畅游仙居绿道

今日上午8点，

在仙居绿道举行了

“文化和自然遗产日”——绿色骑行活动。

6月10日是我国第一个“文化和自然遗产日”。

为更好地展示我省丰富的风景名胜、

历史文化名城名镇名村文化和自然遗产资源，

今天杭州、湖州、淳安、仙居、松阳五地同步举行。

首个“文化和自然遗产日”

绿色骑行活动——仙居站在仙居永安溪绿道举行。

仙居站

仙居各界骑行爱好者，

齐聚永安溪绿道，

共同参加了此次活动。

骑行正式开始之前，

大家检查自己的自行车，

一起做热身运动，

绿色骑行，健康出行

骑行活动开始啦

广大骑行、毅行爱好者

在仙居永安溪绿道尽情穿行，

挥洒着自己的汗水与笑容。

许多市民也自发的踊跃参加

精彩的节目表演

涨知识

骑行的好处

改善记忆力

不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，这是因为，锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。

缓解帕金森

骑车（特别是用力骑车）可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。克利夫兰诊所研究员奇坦·沙博士表示，骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法。但是，并非所有帕金森病患者都适合强度较大的运动，运动前应征求医生建议，根据病情量力而行。

防癌

日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

还等什么，一起参与骑行吧！！！

部分内容来源：仙居FM101、精彩仙居

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