人猝死前身体发出的2个救命信号，一定要知道！（实例）

生命对于我们而言无疑是最珍贵的

但是近年来，猝死事件频频发生

在为这些猝然逝去的生命

感到心痛的同时

我们更应对“猝死”这一问题

引起高度重视！

先来看看这个案例

一名中年女士在室内发言时，

突发心脏问题猝死，

其实，

1分钟前，心脏给她发了两次救命信号，

但是她却忽略了！

两次警报

●女士不断搓手，这是第一次警报；

注意：在室温没有大幅改变的情况下，出现四肢冰凉、不由自主想搓手的情况，大多是由于心脏供血不足后出现肢体血液循环不利而导致的。

●35秒后，女士双手抚心，原本连贯的发言中断，疑似憋气、呼吸困难，这是第二次警报；

注意：心脏的特殊组织“窦房结”会发出微弱的电信号，心脏的规律跳动便是在电信号这种有规律的刺激下完成的。若这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会过快、过慢或不规律，这就是心律失常。心律失常会使人产生憋气、气促的感觉。这时候应该立即平卧，进行胸外按压，并呼叫120。在急救人员到达前按压不要停止。（胸外按压方法戳这里）

●5秒后，女士因为心脏问题倒地不醒，送医后悲剧发生……

其实，人体设计精妙，除了极端情况，心脏出问题之前，一般会给我们发出很多“警报”，此时通常离正式发病还有几十秒到一分钟的抢救时间窗口。

这名女士的心脏至少已经给她发了2个危险信号，不过她没有意识到，才导致错失抢救时间窗口！

如何识别心脏给我们发来的信号

抓住心脏给我们留下的最后窗口

这篇文章你要记好！

如何判断自己心梗？

专家：阜外华中心血管病医院 心脏康复科 主任医师 刘伟利

1.夜间或静息时的胸痛：人体在休息或处于夜间时，心肌供血的需求量比活动时少，此时产生胸痛往往表明可能在冠脉狭窄的基础上存在血管痉挛，提示新发心绞痛，若处理不当可引发心梗。

2.劳累时胸痛：轻度活动时胸痛。既往有心绞痛史的患者，如果近1个月内，胸痛症状逐渐加重，或胸痛次数更频繁、程度更重、范围更大、持续时间更长，易突发心肌梗死，应当高度警惕。

3.无明显诱因的胸痛。

4.突发心慌憋闷。

5.其他部位的疼痛：如果出现与劳累有关的其他部位疼痛，如上腹痛、牙痛、左肩臂痛、后背痛等情况也需要重视。

6.其他症状：中老年人突然出现急性左心衰症状、呼吸困难、咳嗽、发热等症状，又不能用其他疾病或原因解释时，也需要高度警惕心梗来袭。

专家提醒：暴饮暴食、用力排便、剧烈运动、精神紧张、季节变换，这些情况，都需要心脏病患者特别注意！

心梗前的征兆可能会被人们忽视，导致延误救治时机。如果夜间或静息时，出现胸痛、突发心慌憋闷、肩腹后背疼痛，或是出现胸闷、呼吸困难等症状时，您一定要注意了，这有可能就是心梗发生的信号！

杀常

如何辨别是心梗还是心绞痛？

来听专家怎么说

↓↓↓

专家提醒：

根据时间来辨别：几分钟休息可缓解的是心绞痛，持续15分钟不缓解的胸痛则是心梗的表现！还有一点要注意，频发心绞痛也有可能是心梗的先兆！

怎样预防、处置心梗突发？

❤

三个时段喝对水

第一次，早晨起床后，喝一杯水可以降低血液黏稠度；

第二次，睡前半小时，喝一杯水能稀释血液，预防心梗和血栓；

第三次，深夜醒来时，喝一口水能增加身体水分，保护心脏。

❤

每天一杯绿茶

每天一杯绿茶，对心脏有好处。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。

❤

常吃4种护心菜

心脏不好的人可以多吃这4种护心菜：

一是海藻类，如海带、紫菜等；

二是香菇、木耳；

三是芹菜、香菜；

四是葱、生姜、大蒜。

❤

含服硝酸甘油

如果有明显的心绞痛症状，还要及时舌下含服硝酸甘油。虽然不能直接救命，但能缓解症状，争取抢救时间。心绞痛时含一片药，这个药快化完了，心脏的疼痛感能明显缓解。

如果含一片不管用，过5分钟再含一片，服药同时应赶快送医，时间就是生命。

心脏问题不可小视！

几十秒就是生与死的距离！

这篇文章对你有帮助的话

记得转给更多需要的人！

猜你喜欢：

喜欢就点个“在看”

让我的心怦怦跳

带我去你朋友圈吧～

---

来源/伊e生活

编辑/卢芸斐

校对/刘晶晶

编审/许松青

您正在看，谢谢您点“在看”！↓↓↓