辅食 | “一日三餐+甜品”，保你不愁给孩子吃啥~
辅食食谱
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童鞋们，小编来啦~
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今天，我隆重请出了育学园美味辅食分享群的管理员青柠妈妈，为大家带来小青柠的一日三餐+甜品，请大家备好小板凳，来学习喽~
早餐
芒果虾仁吐司
原料
芒果，虾，吐司，青豆，胡萝卜
制作步骤
芒果用料理机打成果泥，放锅里加少许糖小火熬成酱；
锅里放水煮开，放入胡萝卜和青豆煮熟；
虾去壳去虾线，可任意加进步骤1~2中煮熟；
吐司切小片（这是自家出品蓝莓干吐司），涂一层芒果酱，放一片胡萝卜，放虾仁，青豆点缀，欧啦
适合月龄：18~24个月
午餐
安睡的小兔子
原料
虾，猪肉，胡萝卜，土豆，青豆，鸡蛋，红菜头，面粉，奶酪，米饭，紫菜，青菜
制作步骤
虾去头去壳去虾线，和猪肉一起剁成肉酱；
青豆热水稍烫去皮，胡萝卜、土豆磨成泥加入肉酱拌匀，加少许淀粉和香油再次拌匀，稍为搅打上劲；
鸡蛋打散成蛋液，不粘锅煎成蛋皮；
将肉酱均匀铺在蛋皮上，卷起；
蒸锅上汽后蒸15分钟，取出切块；
被子：红菜头打汁加入面粉调成不稠不稀的面糊，不粘锅煎成面皮，星星模具摁出形状，抠出来，将奶酪放在抠出来的地方，小火慢慢溶化，关火放凉；
米饭用模具弄出兔子形状，奶酪、紫菜剪出鼻子和眼睛，在“被子”上摁出腮红；
帮小兔子盖好被子，切好蛋卷，烫几根青菜，一顿好吃又好看的午餐就好了啦！
适合月龄：18~24个月
晚餐
鳕鱼杂蔬蝴蝶面
原料
鳕鱼，蘑菇，洋葱，胡萝卜，奶酪，蝴蝶面，小白菜
制作步骤
蝴蝶面煮软；
鳕鱼放姜水里焯一下，切小块；
热锅少油下洋葱中小火炒到半透明，下蘑菇、胡萝卜翻炒后加水刚没过材料；
水开后加入煮过的蝴蝶面、鳕鱼，加盖稍煮收点汁后放奶酪，奶酪溶化汤汁差不多收干即可；
白菜焯水约二十秒捞起。
适合月龄：18~24个月
甜品
芒果菠萝冰
原料
芒果，菠萝
制作步骤
芒果和菠萝切粒，菠萝用淡盐水泡一会，再用凉开水洗一遍；
两种水果放入冰箱速冻层冷到结冰，放入料理机打成泥，将果泥移入模具放冰箱冷冻，随吃随拿；
在如此炎热的大夏天，纯果肉冰棒，让孩子吃得健康又过瘾！
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