崔玉涛的育学园 

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放假了！今天是兴奋的棉小花~

各位家长假期有什么计划呢？

踏青？游乐场？亲子游？还是宅在家里跟宝宝来一段亲密时光？……

无论大家有怎样的计划，棉小花都要先祝大家玩得愉快！

说起来，每次棉小花推荐辅食，都有家长发出来自灵魂的呐喊~

有平静地表明自己手残党身份的↓↓↓

有瞬间“顿悟”的↓↓↓

以及……呃……暴走（？）的↓↓↓

谁不想娃吃得好、长得好？但最初给宝宝添加辅食时的手足无措；忙活大半天出来的成品不忍目视；以及，无时无刻悬着要给宝宝好好做辅食的心，却因为时间、精力的关系做不到时的无奈……

你的痛，棉小花都懂！就让棉小花来拯救你~

这里集合了10分钟就完成的“懒妈”食谱，方便、迅速还美味。快get起来！

Ps：对食材过敏的宝宝慎选~注意控制每次的量哦~

01

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“泥”的诱惑

紫薯燕麦糊

（点击图片查看详细做法哦~）

西葫芦泥

（点击图片查看详细做法哦~）

油菜猪肉泥米糊

（点击图片查看详细做法哦~）

芦笋土豆泥

（点击图片查看详细做法哦~）

02

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来碗面

番茄西兰花粒粒面

（点击图片查看详细做法哦~）

杂蔬鸡汤面

（点击图片查看详细做法哦~）

茄子三文鱼西红柿星星面

（点击图片查看详细做法哦~）

03

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汤、蛋、粥

玉米猪肉浓汤

（点击图片查看详细做法哦~）

西兰花胡萝卜蛋羹

（点击图片查看详细做法哦~）

土豆胡萝卜肉泥蛋黄粥

（点击图片查看详细做法哦~）

04

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完美零食

宝宝版香蕉牛油果奶昔杯

（点击图片查看详细做法哦~）

大米牛奶双色布丁

（点击图片查看详细做法哦~）

苹果香蕉派

（点击图片查看详细做法哦~）

红薯厚蛋烧

（点击图片查看详细做法哦~）

棉小花の心里话

相信大家跟我一样，光日常照顾宝宝已经够忙的了，更何况就是不忙，做辅食的时间当然也是越短越好啊~

棉小花今天推荐的食谱，操作简单，快速完成，但营养却很足哦~

除了棉小花推荐的这些，家长们还可以点击“阅读原文”下载育学园APP，看看别人家的孩子都吃点啥~

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