如何避免成为一个油腻的警察
冯唐的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》引发关于中年男人的大讨论，说的是年近不惑，有一类男性同胞是这样的：发福，油腻，秃头，挺着大肚子，满嘴黄段子，爱调戏年轻女子，话说急了嘴角白沫子进进出出，看了让人作呕，对此，冯唐先生总结了十条，希望中年男子们引以为戒，远离油腻，敬爱女生，过好余生。
很快，诸如“如何避免成为一个肥腻的中年妇女”、“如何避免成为一个油腻的地产人”等各个版本也传播起来。
那么今天，我们来谈谈
如何避免成为一个油腻的警察
1
进了公安队伍，第一件事就是学习，不停地学习，无论是法律法规还是业务流程，尽快学会，“我是新人所以不懂”这种话尽量不要说太多，基层一线的工作强度和节奏没有太多时间给你适应。法律法规的话，先把常用的先熟悉，业务流程录入这些，大案你靠边看，小案你就抢着干，说两句好话，让老警看着你录，几遍你就会了。
不懂就问很重要，而且是立刻马上去问，不管大事小事都要问，哪怕是你拿捏不准这个字签到哪里这种事，也要问明白。放心，你的前辈同事和带班领导是不会嫌你烦的，因为和案子最后出了问题被人折腾相比，你的发问简直就是小粉拳锤胸口。
要多看案卷，无论是网上的还是实体的，一是看案件都需要什么文书材料，流程，二是看每个案件的笔录，总结出每种案子都要问什么，怎么问。谈话技巧是经验问题，但是谈哪几个重点就是个套路问题了。
2
除了工作，还请保留一点爱好
在内心保留一片净土。派出所干时间长了会变市井；刑警时间长了会阴郁；机关呆久了会世故；交警干长了会身体不好；特警干长了可能会脑子不灵活……无论哪个警种，建议在内心深处保留一片处女地，放进你喜欢的东西，或许是一点狂野，或许是一点小清新，健身、音乐、读书、绘画等等的兴趣爱好千万不要丢，把生活和工作调剂好。
充分安排生活和工作时间。公安工作工作量巨大，要懂得休息，放松自己，想方设法给自己留点时间享受生活学习知识
3
因为工作的特殊性，民警会应对很多“奇葩”的情况，各种各样匪夷所思的报警，千奇百怪的要求，派出所民警会被要求处理很多职责外的事情；户籍民警每天要反复重复各种规定和细节；交警时常会应对一些不讲理的司机和行人...
这一切都会让人焦头烂额，烦躁不已，但是身体是自己的，只有保证了心情的愉快，才能有好的体能和精神去迎接新的工作，也能尽可能有效地避免提前衰老，成为一个油腻的警察。
4
不要熬夜和透支身体每一行都有职业病，公安民警也不例外。而且，长期不规律的饮食、作息、以及工作方式让警察的职业病更多一点。
派出所会有大量的接处警和值班、刑警会常常为了一个案子废寝忘食、交警要经受风吹日晒汽车尾气......高强度的工作胃病、颈椎病、失眠、焦虑、抑郁都是家常便饭，警察的身体情况也越来越受到重视。
所以说，新老警察们无论工作多忙多累，身体健康是第一位的，无论年龄大小，都要敦促自己给外界一个正面、阳光、体面的形象，别“油腻味”太重。
5
不要忽视家庭
每一个敬职敬责的警察背后，都有一个伟大的警嫂（警姐夫），他们支持着自己的另一半，让警察在工作时没有后顾之忧，在你加班结束回到家有一桌饭菜；在你忙碌时处理好家里的各种琐碎；当警察为了人民平安辛勤工作时，家人在家里为警察保留了一块可以安眠的避风港湾。拥有一个幸福美满的家庭，做一个阳光的、清爽的警察。
现代生活节奏不断加快
你想要油腻
从警第一天开始就可以油腻
没有“老中青”之分
在工作之余保证心情身体健康
做一个不油腻的警察
-END-
编辑：壹点 校稿：虎虎
策划审核：锅锅