海港区新世纪社区开展重阳节主题活动 | 自制营养餐 健康新“食尚”

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编辑：刘伟

责编：郭巧

【网络中国节·重阳】

一杯暖心茶 浓浓孝老情

海港区新世纪社区开展重阳节主题活动

记者：储学敏 通讯员：安媛

10月17日，海港区新世纪社区开展以“敬一杯暖心敬老茶，弘扬孝老爱亲好家风”重阳节主题活动，为社区老年人送去节日温情，传递孝老爱亲的好家风。

“古时人们一般会在重阳登高或登山，还会踏青赏菊……”活动伊始，工作人员向社区老年人讲述了重阳节的起源和习俗，并结合身边感人事迹，进行了孝老爱亲传统美德的宣讲。活动期间，爱心茶艺师进行了茶艺表演，并为在场老人奉上了重阳糕和菊花茶，志愿者们奉上了优美的古筝表演，并现场书写了“寿”字、“福”字，为老人们送上美好的祝福。

大家围坐在一起拉家常、话重阳，现场欢声笑语不断，还不时响起热烈的掌声，气氛热闹又温馨。此次活动加强了社区居民对中华民族传统文化的了解，更懂得孝老爱亲的意义。参加活动的60岁老党员陈书曼脸上洋溢着幸福满足的笑容，“社区以弘扬孝道引领建树良好家风，让我们这么多银发老人欢聚一堂，共度重阳佳节，今年的重阳节过得既温馨又有意义。”

自制营养餐 健康新“食尚”

记者：高畅

为弘扬尊老敬老的传统美德，满足老年人多样化的饮食需求，近日，海港区海滨路街道吉星里社区联合海滨路街道社工站开展“我们的节日·重阳节——DIY营养餐，解锁健康新‘食尚’”营养餐制作活动。

社区邀请辖区十余名老人在轻松愉悦的氛围下，共同庆祝节日，学习“网红”餐品西多士、鸡蛋山药卷的制作方法。专业营养师曹建超老师用PPT播放了因饮食不合理而造成过度肥胖或消瘦的图片，提醒居民要加强对健康饮食的重视，并从国民膳食结构、人体生物钟及饮食钟、日常饮食搭配等方面深入浅出地讲解如何合理搭配膳食，倡导大家培养良好的饮食生活习惯。

在动手制作营养餐活动中，居民们纷纷化身“厨艺大师”，煎鸡蛋饼、抹山药泥、水果镶嵌……在老师的讲解示范下，大家完成了鸡蛋山药卷的制作，并品鉴了老师制作的西多士，两款餐点穿插而做、紧密衔接，让整个下午时光变得缓慢而充实，空气中弥漫着幸福四溢的甜香。

“吉星里社区始终注重辖区居民个性化、多元化的健康需求，不断探索具有创新性、互动性、专业性的健康教育活动，激发居民参与学习的积极性、主动性。”社区相关负责人说。

监审：孙志伟终审：何义安 周岩 赵明

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