睡觉要不要穿内衣裤？99%的长沙人都错了，难怪会得妇科病！

小编问二狗子们一个问题

大家平常是穿着内衣裤睡觉

还是不穿呢？

健康的睡觉方式是怎样的呢？

睡觉该不该穿内衣

裸睡能够让人放松

还能够缓解一些妇科疾

大家最好不穿内衣睡觉

这样会有利于血液循环

特别是经过调查研究发现

经常穿内衣睡觉的女性

比不经常穿内衣睡觉的女性

得乳腺增生、乳腺癌的几率大得多

冬天要不要穿内衣

港真，一到冬天

衣服穿得多多的

根本不想穿内衣，不穿超级舒服好不好

简直是释放了天性

但是小编告诉大家

冬天不穿内衣可能会变成这样哦

- 乳头受伤 -

我们穿文胸是为了保护胸部

如果不穿

胸部就会频繁和衣物产生摩擦、受伤

可能会导致乳房过敏、胸部发炎

如果不小心受到外力撞击

就会更加严重

- 乳房下垂 -

如果你们长期不穿内衣

胸部肯定会下垂、走样

等到夏天来临的时候

你发现你引以为傲的好身材已经不在了

- 产生颈纹 -

冬天长时间不穿文胸会导致乳房下垂

乳房在下垂的过程中还会扯到颈部的表皮

然后就会加速颈纹的产生

- 变成飞机场 -

一些本来胸就不大的女性朋友

还不喜欢穿文胸

时间一长就会发现自己的胸部变成飞机场了

睡觉应不应该穿内裤

睡觉穿内衣的危害我们已经说到了

那么，睡觉可不可以不穿内裤呢？

小编觉得无论是男性还是女性

都最好穿着干净的内裤睡觉

虽然裸睡有很多好处

也能够提升睡眠质量

但是裸睡也是有风险的

因为如果床铺不够干净

男女的生殖系统就会很容易受到感染的

特别是床上很容易出现螨虫、灰尘等等

但是呢

晚上穿着内裤睡觉

又会让我们的会阴部、臀部不透气

诱发炎症和感染

所以，最好是穿一些宽松的内裤睡觉

内裤多久换一次

- 每天换洗 -

内裤是很脏的

上面会有粪便、尿液、汗液、私处分泌物等等

所以每天至少要换洗一次

提醒大家千万不要把几天的内裤攒在一起洗

非常不卫生哦

 - 半年换一次 -

内裤最好是半年换一次

如果记不清楚时间

也可以根据内裤本身的情况来决定什么时候换

比如内裤变形了、染上了其他颜色

穿上感觉不透气了就该换了

- 用肥皂洗 -

大家在洗内裤的时候

还是最好用肥皂洗，不要用洗衣液

肥皂的碱性能够更好地杀死细菌

- 和袜子分开洗 -

有些人喜欢把内裤和袜子一起洗

这是很不好的

袜子上可能会带有多种病菌

如果沾染到内裤上

也很容易感染，出现炎症

大家看完是不是发现内衣裤很重要了

要学会好好爱自己

养成好的睡觉、洗衣习惯

让疾病远离我们吧~

长沙生活圈

微信号：sohoc1

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