提醒丨关于老年人饮食用药，这五点你一定要告诉父母和长辈！

2017-10-30 呼和浩特食品药品安全

食药安全

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老年人饮食用药

重阳过后秋叶黄，提醒双亲加衣裳，衣食住行都关心，身体才能最健康。人在上了年纪之后，体内各个器官的功能就会慢慢下降，从而引发出一系列慢性疾病，比如高血压，糖尿病等等。

为了老年人的身体健康，我们总结了一些注意事项，年轻的朋友们一定要为父母和长辈牢牢记住哦。

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一：购药渠道须正规。

药物对老年人慢性病的治疗非常重要，在用药方面，要从正规的医院药店选购药品，不要相信在街头兜售和到家里推销的商贩，也不要通过电话和健康讲座购买药品。

二：用药安全需谨慎。

老年人应该谨遵医嘱按时服药，不能擅自增加剂量或停止用药；要随身携带药物清单，记录服用药物的商品名称，服用剂量和服用次数，服用每种药物时都要做好标记。

三：多看多记多咨询。

在药店购买的非处方药，说明书上会标注药品的不良反应等重要内容，医生开的处方药中也会附带有相关信息，这些都要在用药前仔细阅读，并且牢记医生对相关药物间互相作用的特别提醒；然后要定期检查药物或咨询医生，根据病人病情的变化，确保哪些药物可以继续使用，哪些可以停止。

四：骨骼康健要护养。

除了慢性病外，老年人由于骨质疏松，也很容易发生骨折，预防骨折除了在日常饮食中多吃些富含钙质的食物，和经常进行一些力所能及的体育锻炼外，还可以配备标准的辅助步行装置或轮椅等。

五：饮食健康要保障。

老年人的饮食要清淡规律，要以容易消化的食物为主，注意营养，荤素搭配合理，忌吃冷食，硬食，高糖高脂、和暴饮暴食。

自古百善孝当先

敬老谨记五要点

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内容来源：中国食事药闻

综合编辑：呼和浩特市食药监管新媒体