渡十娘｜吴玲瑶的幽默：自己吓自己
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文字｜吴玲瑶
编辑｜渡十娘
作者简历：吴玲瑶，西洋文学硕士，海外华文女作家协会第十届会长。文笔以机智幽默见长，美国世界日报和星岛日报长期有专栏。《明天会更老》被狂传转载上亿条。著有《女人的幽默》、《比佛利传奇》等五十六本书。《美国孩子中国娘》上美国中文畅销排行榜第一名，《幽默酷小子》为台湾教育部好书推荐，《笑里藏道》获林语堂幽默散文奖，作品入选台湾高中文选。曾主持极受欢迎的旧金山湾区KTSF电视节目《文化麻辣烫》。
新冠病毒防疫期间，人人出门小心谨慎，全副武装准备齐全，戴上口罩、面罩和手套，像要去出生入死。回来后又开始后悔哪儿做得不到位，老是怀疑自己被感染了。于是，有人洗手洗到手脱皮，还纠结着是不是出门回来要马上洗头洗澡？随时疑神疑鬼地检查自己有没有发热、咳嗽和呼吸困难？只要一有肌肉痛、头疼或丧失嗅觉的迹象，就吓得自己乱服药。
朋友传来一则笑话。她说自己出去吃早餐，叫了一碗甜豆浆。老板错拿了无糖的，让她以为自己失去味觉，已染上了新冠病毒，整个人吓得几乎瘫痪。
记得中学时有一堂课“健康教育”，老师在课堂介绍各种病症，说得口沫横飞绘声绘影，全班同学专注听讲，马上往自己身上对号入座，穿凿附会地亲身体验。一个星期一堂课，每礼拜换不同的病症来吓自己。记忆力好的同学病得久，忘性大的就痊愈得快，如此周而复始，一年下来，大病初愈又得病，把各种怪病都体验过了，至少心理上都经历一次次非常悲怆的病痛折磨。
朋友另一个经验也很好笑。他的太太买了一个人寿保险，拉保险的经纪好心送她一本《家庭保健大全》，书的封面说有两千四百种常见的疾病资料可供参考。太太把这本书放在家庭房，朋友看电视时便随手翻阅。他开始怀疑家里人都得了书中所列的病，处处都可以找到相关确诊的迹象，心中十分担忧。他一下子觉得太太脸上的痣是黑色素瘤，儿子有肝炎征兆，女儿脸色太苍白一定是贫血，妈妈有老人痴呆的倾向，自己手关节痛一定是得了类风湿性关节炎，甚至还怀疑邻居染上爱滋病。令家人不堪其扰。直到太太把那本保健大全藏起来，不知为什么每个人全部不药而愈。
科学家研究癌的成因一直未能明确有答案，人们对它也充满了恐惧。特别敏感的人认为任何不舒服背后都有大病的可能，平时稍有不适，就开始胡思乱想，腹部不适就猜是肠癌、胃癌、胰腺癌、十二指肠癌，咳嗽痰多是肺腺癌，看什么都感觉有细菌，全身疑了个遍，几乎得过百病，还自悟出久病成良医的道理。没事还喜欢上网自诊，发现自己好多症状和网上说的吻合，越查越焦虑，开始纠结要不要去做检查。做完检查一切正常后，又怀疑是不是检查不到位所以没查出来？“我还年轻不想死啊！”天天被这种“疑病性神经症”困扰着。曾听过一位年轻人体检疑似患癌，尚未确诊却选择了轻生。
总怀疑自己“有病”的人是健康焦虑症，其实本身就是一种“病”，“心病还须心药医”。一位心理医生说，世界上三分之一的病人是被吓死的。生病时乐观豁达，健康状况就能改善。若一味悲观恐惧，结果是加速衰亡。生老病死是不可抗拒的定律，正确看待疾病，坦然面对，健康快乐的心态才能保住健康的身体。（寄自加州）
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