1958号特工，请领取你的秘密任务——脆脆鲨训练计划。
上厕所 骨折了
换裤子 抽筋了
因为三个小时没吃到猪脚饭而被气晕
因为视频太搞笑把内脏的囊肿笑出血
炸香肠给自己炸了个二级伤残
从狗嘴里抢吃的打了四千块的疫苗
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六七十的大爷大妈走路吭哧吭哧 步履轻盈
二十左右的大学生面对体测竟唯唯诺诺
做个俯卧撑像振翅蝴蝶
做几个深蹲就两眼一黑
800米或者1000米，是谁的痛呢？我不说~
过了新手保护期的大学生好似脆脆鲨
一碰就碎
碎还碎的千奇百怪 令人哭笑不得
作为新时代的好海大er
我们究竟如何避免成为“脆脆鲨”
转变为“大鲨鱼”呢？
请和小汇一同look look
脆脆鲨训练计划~~
脆皮大学生训练计划
Are you ready？
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加强锻炼，嘿呦嘿
生命在于运动。在一天忙碌地学习后，海大er们可以在操场上跑跑步，打打球。适当的运动不仅能增强免疫力，强身健体；也能让海大er成为拥有完美身材的靓仔靓女。同时也能愉悦身心，给心灵放个短假~~
(小汇投球 xiu~)
(热闹的海大篮球场）
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出门走走 gogogo！
人生是旷野，不是轨道。在海大的四年里，无论是闲暇时间的city walk还是说走就走的旅行，海大er尽情拥抱明媚的阳光吧，享受出行过程中的意料之外。吃的饱饱的，看的足足的，忘记生活中的不悦，找回对生命的喜爱与感动。切记“勇敢的人先享受这个世界。”
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早睡早起，不熬夜
熬夜之后，你是否眼睛乏涩，脑袋眩晕，觉得身体被掏空？让我们试试“小汇牌早睡丸”吧。一颗就能提神醒脑，两颗让你容光焕发，三颗免受疾病骚扰。心动不如行动，现在立即拨打小汇热线，回复“小汇请睡觉”，进行抢购吧~
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小汇请睡觉。你好，我要订购一瓶早睡丸
海
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汇
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按时吃饭
小大学生每日两面孔
白天状态：
“下楼好麻烦，不吃了”
“食堂人好多，不吃了”
“今天不知道吃啥，不吃了”…
晚上状态：
横扫饥饿，做回自己！！！
干饭人，干饭魂！！！
这是不是当代小大学生的每日状态？嘴巴不轻易开工，一开工就可以炫一头牛。但是不规律的饮食会引起胃肠道疾病，轻则时不时的打嗝，重则胃痛！！！还会引起肥胖和免疫力下降哦。
亲爱的海大er们
我们应该重视自己的身体健康问题
让良好的生活习惯融入我们的日常
保持乐观的心态
增强体魄
摆脱“脆皮大学生“称号，
争做海大的好“鲨鱼”！！！
封面及部分图片来源于互联网
编辑 | 唐瑞韩
制图 | 刘婉晨 马玉 庄子纯
审核 | 刘睿思 王茗晶 李果果
终审 | 张师源 张笑妍 郭耀峰 朱煜垚