爱情关系里外的思维模式（引言）
trust (trustdo) 读译第 19 篇
缘起
yuanqi
思维模式是人解释某事件时惯用套路。德韦克博士在她的书中（Mindset: The new psychology of success. ），将人类的思维模式分为固定型思维模式和成长型思维模式两种。在遇到同样的事件时，两种思维模式的人类有了不一样的理解和反应，也因此，可能会走上不一样的人生。了解自己的思维模式，也许你会看见不一样的人生。
偶得有闲，读书小趣，独阅乐不如众乐乐，拙笔粗翻，瑕不掩瑜。且跟随心理工作者感受认知的转化。
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咚咚 @trustdo
爱情关系里外的思维模式（引言）
Mindset: The new psychology of success.
Carol S. Dweck Ph.D
摘自原书：144-147 页，
第六章引言
人们即便是遇到了真爱，感情生活也不会事事如意，这是怎么回事？其实，学习如何爱的路途也不是康庄大道，这条路上布满了失落和心碎。一些人被这些经历吓到，于是不再建立满意的情感关系；另一些人却能次次痊愈并继续上路。这两类人的区别是什么？为了找到答案，我们找到一百多个人，请他们告诉我们一些关于在爱里被拒绝的故事。
“当我最初到纽约时，我很孤单。我谁也不认识，感觉自己并不属于这里。我度过了一年悲惨的日子，之后我遇到了Jack。我们轻而易举的立刻走到了一起，我们感觉对彼此有深深的了解。不久之后我们就同居了，几乎做什么事情都在一起。我觉得我会和他度过一生，他也是这么认为的。我们就这样愉快的度过了两年，直到有一天，我回家之后发现一张纸条，上面Jack写道，他必须离开，不要去找他。他甚至都没有用你的爱来署名。从那时起我再也没有听到他的消息。有时我的电话响了，我仍然会认为是他打来的。”
我们不止一次听到这个故事的不同版本。固定型思维模式的人和成长型思维模式的人都会讲这样的故事。几乎所有人在人生的某一个时刻，都处在爱的关系里，也都曾经被爱伤过。但人们如何处理爱情带来的伤害却大不相同。
在这些人讲完他们的故事后，我们问了下面的问题：这些伤害对于你来说意味着什么？你是怎么解决它的？你希望会发生什么？
固定型思维的人认为，在这样的经历里，自己被评价了，被贴上了“抛弃”的永久标签。就好像别人把‘不值得爱“这样的裁决印到了他们的脑门上，这让他们十分愤怒。但固定型思维模式的人并不会去想如何治疗他们的伤口，他们能做的是想要报复那个伤害他们的人。Lydia是上述故事的女主角，她告诉我们她感到绵绵不绝的锥心之痛。“我想报复，如果我有机会，我会用任何办法伤害他。他活该。”
事实上，对于固定型思维的人，他们有非常坚定和明确的第一目标，就是复仇。有人这么说：“她离开我，也带走了我珍贵的东西。我没有一天不在想要如何让她付出代价。”在这个研究中，我问了一个固定型思维的好朋友如何看待自己的离婚。我绝不会忘记她是如何回答的：“如果我只能在我的快乐和他的痛苦之中做出一个选择，我绝对会选择让他痛苦。”
只有固定型思维模式的人会杜撰“报复是甜蜜的”这样的说法，这样的想法代表着报复是对自己的偿还。成长型思维模式的人对此毫无兴趣。他们讲述的故事也很悲凉，但他们对事情的反应却截然不同。
对他们来说，这些是关于理解，原谅和继续向前的故事。尽管他们也被这些经历深深的伤害着，他们却希望从中学习些什么。“这段关系和它的结束确实教会我一些在沟通中很重要的东西。我之前认为爱能战胜一切，但现在我知道，还需要很多帮助才行。”说这话的人还说“我还知道了到底谁对我来说是合适的人选，我想每经历过一段感情，你就会更加知道你适合的人是什么样的。”
有一句法国谚语是这么说的，“理解一切，原谅一切。”当然，也许我说远了，但这确实是一个很好的出发点。对于成长型思维的人来说，第一目标是谅解。正如一个女士说：“我不是圣人，但我知道，为了我自己内心的平和，我必须谅解和忘却。虽然他伤害了我，但我还有一辈子的时间要过，我真是受不了自己生活在过去了。有一天我干脆说，祝他好运，祝我也好运。”
因为他们有成长型思维模式，他们并不感觉自己被永久的贴了标签。也因此，他们试着学习一些对他们自己和两人之间的关系都有用的东西，这些东西在他们在以后的感情关系中用的着。他们知道如何让生活继续，如何拥抱未来。
我的表姐Cathy是一个成长型思维模式的人。几年之前，她结婚二十三年的丈夫离开了她，雪上加霜的是，她还出了事故，把腿弄伤了。在一个周六晚上，她独自坐在家里，突然对自己说：“我真受不了自己继续坐在这自我哀怜了。”（也许这是成长型思维模式的金句）于是她出去参加了一场舞会，并在那儿认识了自己未来的丈夫。
Contos一家正全力以赴的筹办婚礼。Nicole Contos穿着自己精美的婚纱，坐着劳斯莱斯到达了教堂。婚礼牧师在教堂里正在等待主持婚礼，上百名亲朋好友从全世界各地赶来赴宴。当每件事情都十分完美时，伴郎走到Nicole身边告诉她，新郎不来了。你能想象Nicole有多么震惊和痛苦吗？
考虑到上百名来宾，整个家庭决定继续招待客人午餐。之后，全家围在Nicole身边，问她她想怎么做。Nicole鼓足勇气，换了一条黑色小礼服裙走进宴会，跳了一只独舞，“我会重生”。这支舞不是她之前准备的，却成为了她勇敢面对的标志，也让她上了第二天的国家新闻。Nicole和踢了乌龙球的足球运动员一样，在他们身上发生的事要么成就他们，要么毁灭他们。Nicole使这件事成就了自己，拓展了自己。
这很有趣。Nicole几次说起自己的婚礼带来的痛苦和创伤，但她从来没用过“羞耻”这个词。如果她这样评论自己，她感到自己羞耻和没有价值，她一定会从婚礼逃跑或是藏起来。幸好，她没有羞耻的痛苦让她能够感受到身边朋友和家人的爱，并开始自我治愈。
那么新郎去哪儿了呢？原来，他自己飞去大溪地度蜜月了。Nicole后来怎么样了呢？几年之后，同样的婚纱同样的教堂，她和一个很棒的男人结了婚。她这回害怕么？不，她说，“我知道他一定会在那儿。”
当你了解固定型思维的人是如何对待拒绝带来的伤害时，你就不会惊讶固定型思维的孩子对待欺凌和嘲笑会武力报复了。我们之后再详细说。
在一项关于天才的研究中，Benjamin Bloom研究了音乐会小提琴家、雕刻家、奥林匹克游泳选手、网球运动员、数学家和神经学家，但他没涉及到人际关系专家。他曾经打算这样做，毕竟人际关系在许多职业中都扮演重要的角色，像老师、心理学家、广告策划员、外交家等，但无论Bloom多么努力，他仍然找不到任何一种普遍适用的测量社交能力的方法。
不同的思维模式带来不同的关系
有时，我们甚至不确定人际交往能力是不是一种能力。当我们看到擅长人际交往的人时，我们真的不认为他们有天赋。我们认为他们就是那样有趣和有魅力的人。当我们看到美满的婚姻关系时，我们不认为这一对夫妇是优秀的关系专家。我们说他们是两个非常好的人，或者他们都很有魅力。这意味着什么呢？
这意味着，在社会层面，我们并不了解有关关系的技能。然而任何事都离不开人们的关系。也许这就是为什么Daniel Goleman的《情绪智力》一书引起了巨大轰动。这本书阐述到：有关社会情绪的技能是存在的，我来告诉你们是什么。
思维模式是另外一个维度。它告诉我们为什么人们不经常学习他们需要的技能，或是不用他们已经有的技能。为什么人们充满希望的陷入新关系中，得到的却是对自己的伤害？为什么爱常常把生活变成充满杀气的战场？最重要的是，思维模式让我们理解，为什么有些人能够建立持久和满意的关系。
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