简.易｜旧衣衫里的疗愈

trust (trustdo) 心丝路第 3 缕丝

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简.易｜摄影

简.易｜旧衣衫里的疗愈

有那么一些穿过的旧衣衫会被我留下来。 岁月经年后有的是拉链失效，有的是肘膝磨破，有的是领袖松懈，有的是样式陈旧；但它们是我曾经的最爱，舍不得丢掉，洗净放好。

今日，倍感倦怠，心情也有些沉闷。

瞅瞅外面太阳不错，忽而想起该翻晒下那些旧衣衫了，便将那个包袱放到阳台上，随手展开，阳光下摩挲着它们， 时光不由自主地倒转回彼时彼刻。

瞧，这件暗花牛仔布的直筒裤，看着它 ，眼前不禁浮现出：西单，与一个年轻活力的女伴儿逛商场，她推荐我买这条裤子，可我一看到上面的花儿花儿就连连摇头，觉得这怎么可以穿得出去！她坚持让我试试，我看着镜中的自己哪里有可怕，反而添了些灵动，最终我买下了，还直接穿回了家，朋友同事还都说我穿的漂亮啦。

那种先是否定、忐忑尝试、继而突破的心理变化我记忆犹新，甚至由此带来的兴奋感又一次流遍全身，是快乐，是成长，是打开了另一扇窗。这个感觉像生命河流里的一颗珍珠，闪亮着。

和煦暖阳里我手捧着这颗“珍珠”，心沐浴在愉悦里，倦怠一扫而空，沉闷也变成了轻松，还好想去尝试点儿新思路呢。

好有营养的重温！ 显然，这次购衣丰富了我穿衣的可能性，更重要的是突破了我的心理限制，扩大了我的心理安舒区，再穿上不同于平常的衣服时心身不再那么别扭而举止自然了，它开启了我心之变化。 哦？多像一次自我催眠，我暗暗“锚定”住这件旧衣衫，以便它日后能“召之即来”，扫我疲惫，爽我心身。 一阵感激涌来：感谢生命如此丰富，感谢自己能再次体验这些丰富，自我疗愈。

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自我介绍

简.易：从事健康人群心理提升性训练（疗愈）18年，出版著作2部，编著4部；愿意将心理训练（疗愈）工作经验化为一篇篇简单易懂的小文传递出去，愿你喜欢。

推发赘言｜trustdo

这篇小文通过公号留言板发来，历经了若干尝试与沟通，并不容易；透过对日常琐事的觉察，发现自身新的可能性，也着实不简单。作者另一篇心理小文请点击下方阅读：

谢谢简.易，谢谢阅读的你。

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心身谐调，丝丝灵动思路新

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小南｜审校

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