11月7日，一项由英国帝国理工学院团队在国际权威医学刊物《柳叶刀》发布的最新研究成果显示，在全球193个国家和地区的6500万名研究对象中，中国19岁男女平均身高为175.7厘米、163.5厘米，排名第65位和53位，为东亚第一。紧随其后的是伊朗、摩尔多瓦、南韩、哈萨克斯坦等国。
这是和英美印度同龄人的身高对比数据，我们可以看到，中国男青年已经和英美两国差距不大，女青年更是已达相同水平。
在这项研究中，中国同时也是1985年到2019年期间儿童及青少年身高增长最快国家。从国家实力到个体体能，我们正在快速回归历史常态：世界顶级水平。身高和体能似乎向来不是黄种人的优势，在东西方影视剧中，我们习惯的都是这样：
这些影视剧杜撰，被很多人信以为真，网上此类没见过世面屌丝弱智内容相信大家都习以为常：
而历史上的多数时期，中国身高和体质更是一直领先白种人。欧亚大陆上的民族迁徙，自古以来几乎都是自东向西。从匈奴到鲜卑到蒙古到突厥，更为高大强壮的亚洲男人一次次把白种男人按在地上摩擦，向西驱赶。最终白人成了西方人，亚洲男人成了白种男人的梦魇。这应该是白人得势后千方百计想方设法贬低抹黑亚洲男人的原因，背后是骨子里上千年被压制的恐惧。我们看史料，同样是对蒙古人的描述，西方人这样写“他们体格高大健壮。。。象喝人血的巨型怪兽”-----匈牙利，福马《编年史》
在宋人的描写中，蒙古人是这样：“大抵鞑人身不甚长，最长者不过五尺二三”南宋《蒙鞑备录》，五尺三相当于1.62米根据《宋史*兵备志》，宋朝征兵在1米7到1米8，禁军为1米78以上：“自五尺八寸至五尺五寸（1.81-1.71）等送阙下。七寸以上者（1.78），试补禁卫”从上述史料看，当时中原、蒙古、西方人的身高大致为1.7、1.6、1.5米三个阶段。身高有以下几个关键因素：蛋白质、杂交优势、睡眠、运动。其中后两项在现代社会青少年学习成长过程中体现更为明显。而杂交优势在生物学中是基本原理，并非戏言。
蛋白质则主要和肉蛋奶食材有关，大米蛋白质含量为7%左右，面粉在12%左右，都吃饱，主食不同蛋白质摄入量不同，身高体质还是会有差别。公元675年，日本天武天皇颁布《肉食禁止令》，于是日本人就倭了。十多年前我在海外遇到过有意思场景：一群日本人在酒店走廊正中目中无人径直走来，逼你给他们让路，齐刷刷一溜一米五离死不远迷你小老头，让人叹为观止。
宋元时期，中国人处于世界文明顶端，已经持续富足数百年，在数百万平方公里统一疆域内迁徙联姻。同期西方人则处于原始奴隶社会末期和和农奴/封建社会初期，生产力低下，普通民众终身被锁死在几十平方公里氏族或者封建领主范围内。两相比较，黑暗中世纪西方人，从生理到社会文明，在东方人面前都是被全面碾压，一片暗无天日。在更早罗马帝国时期，因富裕营养和大范围人员流动导致的杂交优势，局部西方人，主要是文明进化相对领先的拉丁人，身高接近过中国人，高过其几百年后黑暗中世纪后代。根据《全球通史》记载，罗马帝国成年男性平均身高为1.65米。看同期中国人。陕西省考古所原所长、著名考古学家韩伟曾说：“我省仅秦代墓葬就已经挖了3000余座，出土的秦人骨架的平均高是一米七左右。”有注释说实际高度还要加上骨胳间软骨组织，大概要增加3-5厘米。
西方人长个是从殖民掠夺开始，原因在劫掠地球导致的营养改善和人员跨国跨大洲流动导致的杂交优势。在早期殖民者眼里，中国人是这样：“这个王国的居民是伟大的商人，男人肤色白，脾性好；女人身材美妙。他们长着小眼睛，在气质方面，显得无比尊贵”----葡萄牙，巴尔博萨（Duarte Barbosa，1480-1516）《东方见闻录》
“这个国家的男女都有好的体质，长得匀称漂亮，个子比我们更高”----西班牙，门多萨（Juan Gonzalez de Mendoza，1545-1618）《中华大帝国志》
十年前在海外无聊查阅印第安人史料，在美国一大学网站上看到如下记录：美国独立战争时期英军、大陆军士兵身高分别为1.62米和1.67米，同时期苏族印第安人战士为1.77米。这个内容现在无法再次搜到，列出做个参考。同为盎撒人，这里1.67和1.62的区别，和杂交优势（移民来源地不同）及新大陆更充足食物供应有关。而猎食北美野牛的印第安人，在白人入侵者眼里，都是令人恐惧的高大强壮。这在美国相关影视剧中有众多体现。即便在掠夺世界数百年，工业革命营养大幅改善后，旧大陆普通白人的身高仍维持在1米6刚出头。看19至20世纪欧洲成年男性、士兵身高历史数据录，西方档案中原始资料如下图：
看一战前后西方人与中国人合影，身材开始追平并超越中国人。两个原因，一是任何一国，闯世界的男性都更为高大强壮；一是中国人历经满清两百多年积贫积弱，身高体质大幅下降。
一战期间在欧洲华人劳工
在一战之后，西方人身高摆脱1米6出头，开始大幅增长，半个世纪增长了10多厘米，这是因为一战之后，随交通的发展和社会结构的松动，西方人首次实现规模空前流动。更重要的原因是：工业化养殖肉蛋奶中的人工生长激素，尤其是牛奶，人工天然双重叠加。
再看英国皇室一家三代，一米五的老太太当年肯定不会缺乏营养。
看欧洲种族、纬度、饮食习惯接近国家，越是畜牧业发达牛奶消耗量大，身高越高，比如荷兰、丹麦、德国。另外一些东欧斯拉夫人国平均身高也高，和四战之地千年大混血紧密相关。讲到这里，谁还能说西方人在身体素质上有先天种族优势？我们在日常生活中很容易看到，身边年轻一代，肉蛋奶充足的，父母普通身高，小孩基本都是男的1米8，女的1米7，我本人大家族中的90后如此，认识的很多饮食运动习惯和西方人一致的海外华人二代同样如此。这次研究数据中的中国新一代，身高已经赶超同纬度同龄白人。近年我们能观察到，国家的教育重点也在发生偏转，不再以螺丝钉为目标，在向创新和健康转变。更大范围内的流动和联姻，青少年更高的营养水平、更多的体育活动时间和更充足的睡眠时间，必将让世界最优秀民族在体质上，在未来一两代人时间内，紧跟国力脚步，重回世界巅峰。波斯、罗马、阿拉伯、蒙古、西班牙、奥斯曼土耳其、英国，这些历史上世界性强国在强盛过后无一不沦为二三流国家，再不能翻身。纵观人类历史，顶级强国你来我往，只有中国一直在场。这背后是从生理到社会文明对竞争对手的全方位碾压。中国是唯一衰落之后还能再次兴起的全球强国，不止一次，没有之一。这背后的秘密在于中国是全球唯一进化充分文明型国家。以美国4倍的人口数量，5倍的智商总量，10倍的工作量，中国人是白人霸权的终结者，是上天选择的人类文明引路人。当下中美之争，实质是白人集团以更低的智力水平、劳动强度、工作技能和更薄弱低效的工业体系，妄想保有更高的收益福利并压制中国的发展，这是哪门子智障逻辑？白种人如果理解不了文明型国家，在更高文明面前不懂谦卑与尊重，一心与中国为敌，栽赃诬蔑，侮辱挑衅，肆意攻击，迟早一天，会发现中国人民是惹不得的，如果惹翻了，是不好办的。
要文明差距过大听不懂，翻译一下，中国你们惹不起，不要给脸不要脸，不要挑衅高等文明，真要用你听得懂的语言同你对话，包你千年噩梦再次成真，一夜重回黑暗中世纪。