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要问最近什么节目最火？《妈妈是超人3》恐怕要排第一了，才3期，播放量就已经超过1亿。

网友们纷纷被【情商最高+身材少女】的霍思燕圈粉。

但是，现在只有90斤的她，也曾经怀孕时候胖到130斤呢~

一向纤瘦苗条的霍思燕也不知怎的就跟吹了球一样，说真的，即使拥有精致的五官，身材变形也会大打折扣~

然而，没过多久，她又跟泄了阀门一样，蹭蹭蹭瘦回清纯少女模样~

作为易胖难瘦的体质，霍思燕在采访中大方分享了自己的减肥秘籍：【夏季消肿+运动排毒】

为什么减重40斤的霍思燕，如此强推红豆薏仁水？

你可别小瞧，这还真有科学依据呢~

京城女名医夏梦老师，为很多明星调理过身体，

她曾说：90%女人的肥胖，都是因为体内水肿+湿气，导致易胖。

尤其到了夏季，出汗加上天气逐渐湿热，水肿导致的肥胖就会更明显。这也就是很多女性，觉得自己“喝水都长胖”的根本哦~

初夏这个季节，办公室减肥的姑娘都在喝一款冲泡式的【红豆薏仁水】，能去除你身上的湿气，快速消水肿，让身体恢复新陈代谢，轻松瘦下来：

√1杯红豆薏米水的功效=10杯红豆薏米汤，让你轻松瘦下来

√清透0热量，最适合夏天喝

√便携装，随时冲泡随时喝

它和一般红豆薏米水有什么不同？

一般红豆薏米水，你从准备食材到完成，需要1~2个小时；

而这款，你只需要半分钟就能泡好一杯。

喝红豆薏米水的好处

√去湿气，消水肿，健康瘦下来

其实，大多数人的肥胖都是体内湿气造成的假胖。如果你偶尔会出现水肿的情况，那么你体内的湿气就比较重，容易“假胖”。

水肿体质常常伴随虚胖，让你的颜值掉线。陈妍希是典型的水肿体质，演小龙女时，同一部剧里就忽胖忽瘦。

▲水肿很厉害显得很胖，还被嘲笑为“最丑小龙女”，是典型的假胖~

为了消水肿和减肥，她也机智地选择了红豆薏米水↓↓

大多数人的肥胖，跟体内湿气多、水肿有关系

1.湿气重的人更加怕冷，身体会自动存储脂肪来保暖；

2.新陈代谢缓慢，代谢的垃圾不能及时排除，导致虚胖；

3.湿气重的人会不自觉摄取更多的糖分和热量，所以很难瘦下来。

其实只要改善体质，去除湿气，身体的新陈代谢能力增强，就能快速瘦下来。

1分钟测测你是否需要去湿气：

1.看肌肤：是否皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘？

2.看肌肉：是否肩颈肥厚，四肢、肩周、背部容易酸胀疲惫？

如果你长期有以上症状中的2~3条，那么，你就很需要去去体内的湿气了~

红豆和薏米的功效，就是去除人体湿气。

❤由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；

它的功效在我国的医书典籍里都有记载，能够健脾补肾，清暑祛湿。

现代科学研究的实验中，也表明它能去除体内湿气，对改善体质、健康减肥有着显著影响。

❤红豆也是非常好的美颜食品，它能够补气血，让你的肌肤状态红润健康。

红豆和薏仁搭配在一起，功效就是祛湿+补气血。

大家也会在家里炖红豆薏仁汤，也很好喝，但是有两个小问题：

1是炖汤需要很长时间，红豆和薏仁需要很长时间才能炖好，炖好后就要及时喝，不然就变质了；

2是自己炖的红豆薏仁汤，通常为了好喝，会加很多糖，这样反而容易发胖了。

而这款冲泡式的红豆薏米水，随时温水冲泡就能喝，独立的包装还很方便携带、储存~

更重要的是，这款红豆薏仁水，并不是用红豆薏仁研磨粉末制作的，而是煮好的红豆薏仁水，经过干燥、去渣的处理，提炼而成的~

▲1200g的红豆薏米，才能提炼出40g。没有残渣，温水都能泡开，全部是精华~

 √低糖，大量喝也不会胖

夏季喝奶茶、咖啡、碳酸饮料，都对身体不好；果汁中的糖分又特别多，会发胖。

而这款红豆薏米水，一杯的热量只有21千焦，还不到一颗西红柿的热量。

夏季喝的果汁、咖啡，都不能代替水，热量还很高，而它是可以代替水的，泡出来十分清透。

口感和美容功效，都是一般饮料没办法比的。

这样喝最适合

√冲泡起来很简单

撕开两个小袋，分别是红豆和薏仁，倒进杯子里

冲上温水，几乎不用搅拌，就完全化开了~

一般糊状的红豆薏仁汤羹，喝下去会胀肚子，热量较高，我们清洗杯子也麻烦；

而这款红豆薏米水，只保留了精华，没有残渣，泡出来很清透，1杯红豆薏米水的营养=10杯红豆薏米汤。

▼可以看到，冲泡出来的红豆薏米水非常清透，没有杂质，也不像红豆薏米汤那么浓稠，夏天喝很舒服~

√早上起来发现自己“胖了很多”，多半是水肿，冲一杯红豆薏米水，到上班的时候就能恢复了~

√口渴想饮料，咖啡奶茶太浓，又觉得白开水太淡，冲一杯红豆薏米水，清透又带有红豆和薏米的清香，解渴又瘦身~

√感觉身上沉重，走路都没有力气，这表示你的身体负担有点多了，需要清理一下，喝红豆薏仁水，可以调理身体，让你恢复精神~

这个夏天，是继续喝着价格高还让你发胖的高糖分饮料，还是选择一款改善体质、瘦身养颜的红豆薏仁水，聪明的你一定有答案~

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