什么是禅修？听听这6位高僧大德都怎么说？......

历代高僧大德对于禅修都有自己的心得体会，在这里汇总给大家，共同学习。

来源|漫画佛学（ID：mhfx001）

责编|慧远

莲花生大士：

禅修时就是把一切所感所想皆当成梦境一样，放松，让一切都自然发生，没有人为的痕迹，不用分别心去修正什么，一切都自在开朗，身心都在休息，同时心中一片清明。

敦珠法王：

在禅修中，当心念来的时候，就让它们来，无须将它们视为敌人。他们出现时，就放松在它们的出现上。它们没有出现，也无须疑惑它们是否将会出现，仅仅休息于它们的“不出现”。

顶果钦哲法王：

当我们遇到问题，就会纠结在那里，不肯出来，我们认为自己是轮回中的一员，是问题中的一分子，我们不懂得在问题中放松我们的心，这样我们永远会被假象给迷惑。

希阿荣博堪布：

修行不为再去成就什么、证明什么，而只是引导我们放松下来，慢慢去贴近本心。

佐钦本洛仁波切：

禅修中真正能让忙碌的心安住的方法，就是放下所有关于我们念头的想法。当我们念头来来去去时，我们可以就单纯的放松，越放松，我们越能看见心的宽广，清醒的特质，这是被我们或多或少忽略的。

第十七世噶玛巴：

禅修，就是给自己时间去“做自己”，除此之外﹐别无其它。就是允许自己放松，然后做本然的自己，不去想过去已经发生的事情，也不去担忧未来也许会发生的事情，安住于自身的本然状态。

---

【慧远闲谈】

肯定有人会问“禅修有什么用呢?”禅修没有什么用。一个玻璃杯子可以装水，并不是玻璃可以装水，而是他围起来的空间可以装水；一个钢筋混泥土围起来的房子也是一样，说到这里你应该知道禅修有没有用了。

大家可以闲下来无聊的时候抄一份《心经》，如同禅修一般，抄经给自己围起一块安静的空间，让自己的心安静下来。

点击文章底【阅读原文】一起抄经！

推荐阅读：