黄磊：好好陪孩子吃饭，是家长的必修课
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作者：一瓣萍（爸妈内参主笔）
正在热映的都市情感剧《深夜食堂》中，由黄磊领衔主演，从他料理的每道食物里都拉出一段段市井温情的人生故事，引起网友热议。
其实，早在湖南卫视的“爸爸去哪儿”综艺节目中，黄磊带着女儿多多一起参加，在节目中他的厨艺渐渐赢得了其他嘉宾和广大观众的一致好评，无论环境多恶劣，食材多匮乏，他都可以心思巧妙地做出可口的饭菜来满足女儿的味蕾。
节目中的多多聪明可爱，很有大姐姐的范儿，呵护其他小朋友，乖巧懂事，古灵精怪。
她还特别有爱心，因为要和一条狗狗的分离而悄悄抹眼泪，当节目组把狗狗送来和他们团聚时，她高兴得跳了起来。
生活中的她更是“全能小神童”，演舞台剧，用英语写剧本，弹钢琴跳舞....
活成了“别人家的孩子”，而这些都离不开父母成功的教育。
观众都知道黄磊，人称“黄小厨”。
除了工作之外的时候都用来陪伴家人，更多的时候是呆在远离城市的家中厨房里。
身为演员，导演，明星，觥筹交错的交际应酬他全部推掉，陪伴自己的家人和孩子，用心享受每一顿和家人在一起的饭菜。
这样在父亲的爱的料理中成长出来的孩子，本身内心充满爱和友善，更容易觉察到自身的幸福。
表姐是事业女强人，在一家外企担任销售经理。她不是在开会，就是在出差，或者和客户谈业务，签合同。
她忙的像陀螺一样围着工作打转。每每回到家的时候，孩子在奶奶的陪伴下入睡了，孩子还没醒，她又匆匆拎着公文包上班去了，更别提在家吃晚饭了。
厨房的灶台上常常是蒙了灰尘的，客厅是冷清的。
最近孩子奶奶回了老家，表姐只能请了保姆。
可是不熟悉孩子的保姆，总是做不出合孩子口味的饭菜，时间久了孩子居然懒得吃饭了，总说胃疼，学习成绩直线下降。
表姐带着孩子去了一趟医院，医生忍不住责怪道：孩子吃饭不规律，胃也有些毛病，正在长身体阶段，你们做家长是怎么照顾孩子的？
表姐本想辩解自己辛苦打拼也是为了孩子，可是想了想把话咽回了肚子。
自己口口声声为了孩子，却连续两星期没有为孩子做过一顿晚饭，陪着她讲故事入睡。
孩子怎么能健康成长？
第二天表姐就和公司申请，把一些业务分担给手下人，应酬能推则推，虽然收入降低了，但是却有了更多的时间陪着孩子吃饭。
“事业可以慢慢打拼，但是孩子的成长只有一次。”
房子里亮着一盏灯，柴米油盐酱醋茶，烟火气息从窗户里飘落出来，客厅里有孩子的嬉闹，有钢琴声，有七点钟的新闻联播，有欢笑有呵斥。
一家人围着餐桌，好好吃饭，一起感恩食物，会让孩子觉得：他是在寻常人家，有父母疼爱，有人陪伴，精神富足。
安全感，幸福感包围着，充盈着孩子，才能够更好地成长。
于丹老师说过：教育是一个起点，是一种陪伴，是一种理念和鼓励。而最终的成全，是每个孩子自我的人格和心灵。在人群中去学会爱，在山水中去发现永恒，在社会的规则中去勇于承担，在这一切中，去建立人格。
育儿专家曾经提出“太空时间”的理念，这是利用心理学中的一种抽离法，让家长和孩子在这段时间里把不愉快的记忆或者情绪都抛开，就像坐火箭去了太空，可以毫无拘束地说出心里的话。
而“餐桌时光”就是这样的太空时间。
这样一天之中最温存的时光，可以弥合一天中孩子内心深处的创伤，提升幸福感，健全心智。
餐前的共同祈祷，教会孩子感恩，餐桌礼仪教会孩子礼节和仪式，食物分享传达共享精神。
所有餐桌上的倾诉和交流，一蔬一菜，一茶一饭，都是包含了爱的深意和幸福的体恤。
优语录里有这样一句话：只想与你，一日三餐，一年四季。
一顿饭，不仅仅是一顿饭。是感情的交流，放下一切的防御抵抗和深层陪伴。没有温度的餐桌，是令人窒息的。
真正的教育和爱，不需要用“诗与远方”来堆砌饿，它囿于厨房，却容得下山川湖海的纵横生趣。
它平铺在餐桌上，父母和孩子共同参与，学会爱和幸福。
作者简介：一瓣萍，富兰克林读书俱乐部专栏作者，旅居澳洲，洗手码字亦羹汤的文艺少女。本文首发爸妈内参（ID：shenduwenhua），转载请加微信：fushuzhuoluo
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