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养生帖｜冬病夏治你，准备好了吗？
骄阳似火，暑热难耐，一年中天气最热的“三伏天”就要来了~
一年中天气最热的“三伏天”就要来了，这时候正是治疗冬季好发难愈的慢性、顽固性疾病的最佳时机。
今年的初伏是7月12日～7月21日，中伏是7月22日～8月10日 ，末伏是8月11日～8月20日。
随着大家保健意识的增强，接受冬病夏治的人越来越多。
近期，嘉兴各大医院的冬病夏治门诊陆续开诊啦！
赶快来了解一下！
嘉兴市第一医院：从7月12日开始至8月20日结束；
嘉兴市第二医院：从7月1日起，周一到周五8:00到17:00，中午不休息；
嘉兴市妇幼保健院：从7月12日开始，每天8:00到11:30、13:30到17:00；
嘉兴市中医医院：从7月5日开始，每周一到周日全天；
浙江省荣军医院：从7月10日至8月19日，其中7月为周一至周六全天、周日上午，8月为周一至周六；
武警浙江总队嘉兴医院：从7月2日至8月20日。
Ps:今年市中医院首推“夏季膏方”，由专业的中医师坐诊开方，在这个夏季为有需求的市民进行调补。夏季膏方可以存放在冰箱里。采用真空小包装，一般常温下可以保存1个月。夏季膏方也同样适合过敏性鼻炎、关节炎、脾胃虚寒等需要冬病夏治的人。
新安国际医院：
冬病夏治，就是在夏天阳气旺盛的时候，治疗那些多发于冬季或在冬季症状容易加重的疾病，调节人体阴阳平衡。冬病夏治一般3年为一个疗程。3年之后，一般建议再做1到2年，起到巩固疗效、预防复发的作用。
冬病夏治主要适合四类人：第一类是有哮喘、支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽等呼吸系统疾病的人；第二类是有颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等关节系统疾病的人；第三类是有痛经、不孕不育等妇科病的人；第四类是有脾胃虚寒、慢性结肠炎、消化不良等消化系统疾病的人。
有严重心、肝、肾、脑疾病患者，恶性肿瘤患者，严重糖尿病患者，严重过敏体质者，皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者，还有处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者、孕妇等，应该禁忌使用药物穴位贴敷。
1.注意饮食：忌食海鲜及辛辣燥热食物，如：牛肉、羊肉、辣椒、韭菜、生姜、大蒜、螃蟹、煎炸食物等，忌食生冷食物。不抽烟不喝酒。
2.若患者自觉皮肤有灼热感，难以忍受，可以提前揭除药物，以防灼伤引起水泡或者破溃。忌用冷水清洗贴敷部位；局部有痒、热、微痛的感觉，少数人局部可出现水泡，贴敷后皮肤有明显色素沉着为正常反应。如有严重水泡时，严禁抓挠，及时到医院皮肤科就诊。
3.远离空调：进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。
4.睡眠充足：每晚保持7～8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。
5.情绪乐观：研究表明，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季气候的影响使一部分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制自己的这种情绪。
6.适度锻炼：适度的锻炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。