【沙龙】暑假先生走了，开学先生来了，班主任要准备什么？

沙龙主持人：于洁

“我不要跟你分手！暑假先生！为什么要把我推给开学先生！就算他比你认真，比你优秀，我还是永远爱你暑假先生……”一条“不想和暑假先生分手”的微博把师生对暑假的爱和对开学的“怨”写得淋漓尽致。

闲适的暑假已经进入倒计时，教师群里各种吐槽和哀怨再次出现，成为一种极大的负能量，传染了很多人，许多学校的老师面临“开学综合征”的困扰。如何调整好自己的身心，为即将到来的开学做好准备，以全新的面貌、心态迎接新学期，成为一个重要的问题。

情绪调整贴心小提示

在沙龙的讨论中，大家一致认为，进入开学倒计时，在准备班级管理中技术层面的内容之前，更重要的是要管理好班主任自身的心理情绪。如何管理好自己开学前的情绪呢？我们认为有以下办法，您不妨也试一试。

1

静下心来

暑假业已过去，现在需要全身心投入教育教学和班级管理，平心静气第一位。建议老师们听一些比较宁静美好的音乐，早晨去呼吸一下新鲜空气。

2

远离负能量

当QQ、微信上开始大量吐槽抱怨的时候，建议老师们回避这些负能量，而是选择阅读书籍。可以选一两本班级管理方面的案例类的实用性书籍，也可以开始研究教材，开始备课。如果遇到同事，一开口就传来负能量，建议你微笑，对自己也对同事说：“每年都这样的，要开学了总有点怕怕的，一旦真的上班了也就这样了，习惯了，对不对？”

3

输入正能量

修改自己的QQ签名，换成这样的句子：“一切从头开始！”“开学倒计时，我来啦！”“同学们，期待见面！”“新学期，新面貌！”……

看教育类电影《龙樱》《放牛班的春天》《热血教师》……

和有经验的充满正能量的老师多交流，探讨开学准备工作。和什么样的人在一起，你就会变成什么样的人。

学校层面来讲，可以多肯定优秀老师的做法，以表扬和鼓励为主。

听取意见。听取任课教师对于班级工作的意见和建议，把搞好班集体的愿望传达给大家。

计划征询。制定好班级工作计划，并且把计划送给任课教师审阅，请大家完善补充。

谢谢合作。对先前配合自己的任课教师表示感谢，证明他们的努力是至关重要的。

学生感恩。让学生学会感恩，通过各种形式，向老师们表示感谢。由学生传递正能量。

4

调整生物钟

按时起床、学习、锻炼、睡觉，养成与学校同步的良好的生活作息习惯，早睡早起，不再赖床，以饱满的精神和充沛的精力迎接每一天，这样才能使自己在开学后马上进入工作状态，适应新学期紧张有序的工作，有一个良好的开端。

5

给自己积极暗示

理解学生。告诉自己，一个暑假下来，一定有学生是充分利用了这个暑假，查漏补缺，开学后会看到他们崭新的面貌；一定也有学生懒懒散散，荒废了一个暑假，可能作业都不齐全或者敷衍了事。

尽管如此，相信每一个学生在开学的第一天都希望自己有个崭新的开始，学生们需要自己的班主任精神饱满带领他们勇往直前。期待学生，但不要有太高期望值，防止开学后看到学生没有迅速进入状态而有失落感。对自己对学生对同事都要有“心理缓冲期”。

相信自己。告诉自己，我能行，我要尽最大的努力，带好班级。虽然上学期可能有很多不如人意的地方，但是这个学期会尽心尽力，做最好的自己。宽容大度，如果先前可能和学生之间有一些矛盾，这个学期是化解的好机会。

6

反思总结

反思能让我们明辨班主任工作的得失，明确自己的优势和劣势，让我们在班主任这条路上越走越通畅。

技术层面的准备以爱心和耐心为主

心理情绪调整好了，技术层面的内容只要自始至终贯穿“爱心”与“智慧”，一切就会水到渠成了。以下做法提供给为开学做准备的班主任们：

1.发几条短信

校讯通是老师和家长之间很好的联系桥梁。就要开学了，该提醒孩子们收收心了。预发短信内容如下：

发送……1.亲爱的家长和孩子们，快乐的暑假还有十天就要结束了，你们要开始为新的年级、新的学期做准备了！
2.从今天开始调整作息时间，早睡早起，以免开学不适应；整理好自己的书包、学习用品和课外书。重要的是，要收拾好自己的心情，开启新的学习旅程！
3.无论从前学习如何，让我们现在一切从头开始，良好的开端是成功的一半！
4.告知开学报到的具体时间、要带的东西和报到地点。

期待着你的 XX 老师

END

2.做一份暑期情况调查表

并不是每个孩子暑假里有爸爸妈妈的陪伴，有快乐无比的旅行，有生动充实的夏令营和各种社区活动。他们有了自己的小“圈子”，不再爱与大人分享快乐、交流失意；甚至有些孩子还会出现叛逆心理。班主任可以了解他们，走近他们。

暑假生活调查表

姓名： 学号：

1.暑假里你最开心的事情是什么呢? 2.暑假里，你大部分时间跟谁呆在一起呢？（ ）A．爸爸或妈妈 B.爷爷或奶奶 C.外公或外婆 D.其他
3.如果你暑假没有和爸爸或妈妈呆在一起,或时间很短,那是因为( )A.爸妈在外地工作 B.爸妈在本地,但是每天要上班 C.爸妈觉得我长大了,不必再陪我 D.其他原因
4.暑假你跟 ___(谁)去___(哪里)旅行了呢?
5.你做了哪些家务?暑假经常做,还是偶尔做,或者从来不做呢?
6.你遇到了高兴的事,第一个想要告诉的是谁?你伤心难过的时候,最想跟谁倾诉?
7.爸爸妈妈(或爷爷奶奶外公外婆)会经常和你聊天吗?A.每天 B.经常 C.偶尔 D.从不
8. 你觉得爸爸妈妈(或爷爷奶奶外公外婆)了解你内心真正的想法吗?
9.你的暑假作业一般是什么时间做的呢？___A．早上或上午 B.中午或下午 C.晚上D.不定时,想什么时候写就什么时候写
10.你参加了几个辅导或兴趣班?___是自己要求参加的呢还是爸爸妈妈建议的?___A.没有参加 B.一个

C.两个 和 D.三个或更多

11.对于接下来的新年级,你的心情主要是___(可多选)A.充满期待 B.忐忑不安 C.非常高兴 D.无所谓

3.到教导处领取学生相关信息，填写到《班主任工作手册》上，同时在上面制定好本学期工作计划。

4.学生报到时务必第一时间填写家长信息，尤其是手机号码，除了家长号码外，最好能再有一个应急号码。

5.领好劳动工具、检查好教室各项设备，如有损坏立即报修。

6.通过教导处了解本班科任教师情况，如果有新的科任老师，可以事先进行一些沟通。

7. 组织学生填写健康状况调查表

学生在校将进行一系列的体育教育活动，为了孩子的健康，为了您家庭的幸福，请您认真如实填写下表：

注：对于既往史、家族史有的话请家长在是的空格中注明疾病名称，既往史的话要注明治疗情况及有无复发等等。

学生签字：

家长签字 ：

班主任签字：

8. 组织学生填写《让我了解你更多》

请相信本调查老师是唯一读者，并坚决保守秘密

（1）姓名： 曾用名： 性别： 出生年月日： 家庭电话：

（2）出生地： 目前户口所在地： 家庭详细住址：
（3）父亲姓名： 工作单位和职务： 父亲手机号码：
（4）母亲姓名： 工作单位和职务： 母亲手机号码：
（5）如果有急事，无法联系你父母，老师可以联系谁？ _____ 号码是：__________
（6）你目前和谁住在一起，请打勾或者圈出来。（亲爸，亲妈，继母，继父，爷爷，奶奶，外公，外婆，其他亲戚）
（7）读小学之前由 ______ 带大。（可填写父母、外公外婆爷爷奶奶或是其他什么人）
（8）读的是哪一所幼儿园： ______ 哪一所小学： ________
（9）你平时是怎么上学和回家的？请选择：①骑车，大约多长时间： ②坐 ___路公交车 ③家人接送，一般是 ____ 负责接送。
（10）周六周日父母经常在家还是不在家？
……（31）最后，你还有什么心里话想对班主任老师说？请相信老师一定会真诚相待的。 ____________________________

9.开学第一天给学生的建议

以下规定会在开学后就执行，并且在第一周就开始重点检查，请你格外留意：

小贴士

（1）早晨来到学校的第一件事是交作业，任何利用早晨补作业或抄作业的行为都是不允许的。如果因为某些原因未能完成某科作业，你需要写一份简短的报告说明情况，与其他人的作业一并交到老师那里。
（2）请在每一本作业本的左上角标注你的学号，作业本直接交到指定的文科组长和理科组长处。
（3）每天下午最后一节课结束，你要等待老师或班长的指令后才能离开，切不可一打铃就走。临走前请做好以下几件事：①将桌面收拾干净，不留任何物品；②整理好抽屉，不留垃圾；③椅子推入课桌下，课桌对齐小组内其他课桌；④检查你座位周边，如有垃圾纸屑，请捡起带走。我们将会每天检查记录并采取一定措施直至帮助你养成这些习惯。

以下行为将会让你得到表扬，也会给你的形象加分，你很快就能体会到这样做给你带来的愉快感觉和实实在在的回报：

小贴士

（1）随手捡起教室地面或者班级包干区里的小垃圾，无论你是不是今天的值日生；
（2）友善地对待同学，热情地帮助他人；
（3）在班级或老师需要你提供帮助时及时站出来；
（4）在任何地方任何时间遇见老师时，主动问好。

以下行为将严重损害你在同学和老师心中的形象并且让你被鄙视，所以你应该自觉远离或抵制：

小贴士

（1）在公开场合讲粗话脏话

（2）在公开场合高声谈论游戏或格调低俗的事情；

（3）不注意个人卫生，衣服和头发脏，身上或鞋子散发出异味；

（4）在教室里吃零食或有强烈气味的食物；

（5）随手乱扔垃圾；

（6）违反课堂纪律（集体活动、课堂听课、自习课等）

以下行为是被严格禁止的，如果发生，将会在第一时间受到严厉处罚，所以，务必请你不要触碰这些高压线：

小贴士

（1）在课堂上顶撞老师（如果你觉得教师对你不公正或有其他原因，你可以课后找班主任说明情况并请求帮助）；

（2）欺负同学；

（3）带手机（只要被发现，立即予以暂扣，不问原因。如果你需要使用电话，老师随时为你提供帮助）；

（4）任何考试作弊的行为；

（5）动手打人。

每一个星期做好一件事，每一个月养成一个好习惯。从现在开始，加油！相信自己！你会越来越出色。我们期待着你在这个集体中的优秀表现！

10.安排班级工作岗位

（1）擦讲台以及老师坐的凳子1人（要求是每节课后都快速擦一下，抹布自带，讲台上相关东西整理一下）

（2）粉笔盒1人（要求是每节课后都去整理一下，确保粉笔盒里白色粉笔居多，彩色粉笔各一支，用剩下的粉笔头及时清理）

……

（42）矛盾纠纷调解员2人。

（43）文娱委员1人

（44）志愿者人数不限。

11.开好一次骨干学生会议

要求他们做好带头作用，使班级今早进入正常周转模式。

12.跟学生一起制定班级及自己的本学期发展计划

13.班主任自己或者邀请部分学生打扫教室卫生。

作为一种仪式，开始班级文化第一次布置，添置一些绿色植物，让班级有个新面貌，让师生也有好心情。

14. 准备学生席卡，方便所有新任老师快速认识学生

15.设计好第一周家校联系单（内容可以随机而变）

【一周记录】【本周表扬】【友情提醒】【本周作业】

【本周做的家务活】

（家长填写） 家长签字：

16.制作好一个PPT

上学期拍下的一切班级学习和活动的照片，制作成课件，在开学的第一天班会课上放映，回顾美好的昨天，开始美好的今天。告诉学生们，等他们毕业的时候，这些东西就会成为最美好的回忆。

17.准备好每个人一个档案袋

可以是塑料的带拉链的，和教参书一样大小的，面上贴好姓名标签，让学生把开学后自己觉得很优秀的作业、获得的奖状、比较满意的试卷等等复印后放进去。

小希

当这些工作都做好了，您就可以自信地大喊一声：“开学先生，我来了！”

主持人于洁的单位系江苏昆山葛江中学，参与讨论者包括：费佳玉、刘永和、张华、钟海琴、方莼、傅娟、金凡、邱军、邵秋芳、孙玉玺、王燕、王莹菊、何祖胜、姚婕妤、费岚、王晓炜、鲍文碐、程晓慧

微信编辑：董筱婷

点击下方“阅读原文”查看"开学第一课，我们应该这样度过”

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