假期里不注重这种能力的培养，孩子之间的差距会越来越大！

暑假里，父母跟孩子待在一起的时间多了，很容易发现孩子身上的一些小问题。

比如有些孩子是这样的：

一个人“宅”在家不出去跟人玩；

只顾学习或玩游戏不喜欢跟人说话；

在家是条龙，整天嘴不拢，出外是条虫，见人就脸红；

……

你的孩子是否有上述情况呢？不如先来做个测试吧！

1. Listen to others       聆听他人

2. Follow the steps      按照步骤操作

3. Follow the rules       遵守规则

4. Ignore distractions   忽略干扰

5. Ask for help             请求帮助

6. Take turns when you talk    轮流讲话

7. Get along with others   和别人相处

8. Stay calm with others   对他人保持冷静

9. Be responsible for your behavior对你的行为负责

10. Do nice things for others  帮助他人

以上10项技能，你的孩子做到了几点？可别小看这10项能力，这是美国研究者斯蒂芬·埃利奥特和弗兰克·格雷沙姆调查了8000多名教师、耗时20多年的研究成果，他们认为这是学生成功所需的十大社交技能。

有些人可能会有疑问：孩子学习好就行了，社交能力重要吗？

我家孩子挺能说的，是不是社交能力强的表现？

……

用研究者埃利奥特说：“我们发现，学习到更多社交技巧的孩子，合作与自我控制能力变强了，问题行为减少了，而学习时间则增加了。”如此，孩子将来在社会上获得成功的几率也就更高了。是不是很重要呢？

社交能力知多少

很多研究表明：

1、  良好的社交能力能够带给孩子健康的心态以及自信和自尊，这是孩子以后工作和生活不可缺少的一项能力。

2、  社交能力是一项综合能力，它包含：情绪的认识与控制能力、理解他人感受的能力、表达能力、环境应变能力等。

3、  会说话不等同于会社交，人与人的交流中，非语言的信息要远远大于语言信息。人和人交往中，有一个比例叫“7、38、55”，即内容只占7%，眼睛接收到的信息占55%，其他感官感受到的信息占38%。

4、  每个人对社交的需求不同，幸福和生存能力并不取决于社交能力，内向的人也可以很幸福。所以不要强迫孩子去跟人家社交，不要以为孩子不社交就是个问题，更不能在孩子面前批评他们社交不好，那样只会抑制他们社交能力的拓展。

下面小编就正式给大家介绍一些如何培养孩子社交能力的方法，快来看看吧~

社交能力培养五步曲

要知道，社交技能是一个需要逐渐培养的过程。家长有意识地培养和以身作则的示范尤为重要。

 1 

画出“我的社交圈”

建立社交首先要清楚孩子的社交圈，这个游戏帮助孩子规划、建立属于自己的社交圈，帮助孩子认清当面对不同的人时，我们该和他们分享什么。

在纸上建立一个与他们相关的隐私圈，由孩子来界定谁应该在他们的圈子里。

首先是填补生活中的人的圈子。中心圆是孩子，外圈是陌生人。一旦圆圈填满，就可以开始着手定义圈内人的性质了。

举出不同的情况和话题，然后让孩子把它放在适当的圈子里。让孩子谈谈会对谁说这些事情，以及为什么。

以下是一些你可以和孩子谈论的例子！

你向谁招手？
你会告诉谁你的名字、地址？
你能告诉谁你的学校在哪里？
你能告诉谁你喜欢玩什么运动吗？
如果你在学校出现了问题，你会告诉谁？

你会和谁一起分享秘密？

……

 2

锻炼孩子认识和调控、理解情绪的能力

孩子的情绪调控能力需要很长时间的培养，家长要细心的观察孩子的情绪变化，帮助孩子识别自己的情绪。让孩子知道伤心、沮丧、愤怒都是情绪的一部分，没有什么不对，但要合适的表达。

比如，当孩子出现愤怒情绪时，先引导孩子说出“我生气了”，然后等孩子情绪稳定后，再讨论如何解决情绪问题，不要急于否定孩子的不良情绪。

 3 

让孩子自行处理社交问题

孩子们在一起不可避免地会产生摩擦、争吵，切不可把孩子间的一些争执、冲突等同于成人之间的矛盾，切忌以“不吃亏”教育孩子，甚至强行干涉孩子。当孩子之间产生争吵时，家长首先不要大惊小怪，而是要引导孩子正确认识交往中的各种矛盾，让孩子“独自”去学会如何面对交往上的小问题。

其次应该适时公正地加以引导，教给孩子一些正确的交往方法，如分享、交换、轮流、协商、合作等话题，可以从日常对话开始，例如：

1、怎样拒绝别人：谢谢，我不要；我现在有事，不能……

2、怎样引起他人注意：喊名字或称呼，打扰一下……

3、怎样要求、请求：我可以……吗？麻烦你……、请你……、你能不能……、我想……行不行？

4、怎样陈述事实：什么时间、在哪、谁做了什么、然后发生了什么、最后什么结果。

5、怎样完整地表达自己的想法：我感觉……，我认为……，我希望他怎样做，因为他这样做，所以我觉得…；

6、怎样更具体地表达感谢和喜欢：你能……，我太高兴了；你帮我……，太谢谢你了。

……

可别小看这些简单的话语，有些孩子还真不知道怎么表达。

 4 

锻炼孩子表达自我的能力

可以鼓励孩子唱歌或朗诵短诗让你欣赏，或定期举行家庭表演会，以此训练孩子的胆子；让孩子重述小说或电视电影的故事，帮助孩子将长故事浓缩成“短剧”；鼓励孩子在亲友前讲笑话或与他人分享个人的特殊生活经历，如度假，旅游等。比较年长的孩子可参与非正式讨论，以训练辩驳能力；多让孩子阅读些关于口才的文章书籍。多让孩子去接触陌生人,让其勇敢地对人讲话。

让孩子自行买东西也是一个很好的方式。家长可以根据孩子的年龄大小，有意识地要他们进行小件商品的购买。年龄较小的孩子，可以叫他们买油盐酱醋；年龄稍大的孩子，可以叫他们买鱼、肉、米、煤等，也可以让孩子买自己穿用的鞋、袜、手套和围巾等。孩子由于缺乏经验，在初次交易中可能会吃亏或出现差错，对此，家长不要过多指责，以免影响他们的交际信心。

 5 

帮助孩子创造良好社交环境

首先要营造一个和谐轻松的家庭氛围。如果孩子内向，可以帮他找一些小朋友，一起做游戏。还可以让孩子主动邀请同学到家里做客。父母可以参与进去调动一下气氛，等到孩子与朋友之间的化学反应已经达成，再选择一个合适时机抽身离开，让他们自行交流。

比如孩子小的时候，带他们去游乐场玩，肯定有其他的爸爸妈妈也带着孩子玩。如果你只看着自己的孩子，不去跟别人打招呼，那孩子怎么可能学会去找其他的小朋友一起做游戏呢？更不会跟其他大人讲话了。

如果你能主动和身边的其他爸爸妈妈介绍一下自己，聊几句孩子的年岁，问一下别人教育孩子方面的问题，或者小孩子参加的活动，不仅你可能多了几个朋友，孩子也可能很快交到新朋友。 

素材来源 | 金色雨林  齐鲁才艺网

微信编辑 | 孔佑明 王添漫

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