一线教师复课心里话：孩子，不是老师“抗疯能力”强，而是因为我心里有你！| 关注

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从寒假到复课，时间已接近三个月。这三个月，老师们都在做什么，想什么？面对网课、复学的种种压力，老师们是依靠什么坚持下来，战胜困难的呢？在开学过渡阶段，还有哪些实用技能，能够帮助学生迅速“状态回来”？今天，让我们一起看看这位一线教师的复课心里话……

开学了！一个小男孩在班级里接受采访——

“再不开学我妈要“疯”了！”

“那来到学校，老师不会‘疯’吗？”

“不会，老师受过专业训练，‘抗疯能力’比较强！”

孩子，老师不是本来就“抗疯能力”强，是因为他们心里有你！

这个假期，因为疫情，老师摇身变成“主播”，一路坎坷摸索，走过了漫步云端的网课，慢慢步入“脚踏实地”的复课，如今正式开学，心中难免思绪万千，百感交集。作为一名老师，我们到底在想什么，我们在做什么？来看看这位一线教师的心里话，体会这个特殊时期的老师百转千回的心路历程…… 

网课——纵然十八般武艺，网课上到能“发疯”

自从假期开始，老师变成“十八线主播”以来，不必说卡网、静音、断线、黑屏的问题、也不必说噪音、回声、不绝于耳，甚至哭声、打骂声、狗叫、鸡鸣声也一应俱全，应有尽有，单是每天的日常工作，都有无限苦辣心酸。

1.秒变“债主”：作业， 摧着摧着被拉黑了……

每天，问君能有几多愁，恰似网课作业向东流。每天，不仅要当主播，还逼着自己当“债主”。变着花样布置有趣作业，想着方式精简题目布置有用作业。花式宅家趣味作业、素养提升作业，纵然十八般武艺，七十二般变化地激励、点评，最后始终有人不交作业。呕心沥血改作业，眼里布满血丝，还需“夺命连环催作业”。微信群里私发，未果；打电话，答应要交，最后依旧未交；再打，无人接听。催着催着，听说家长退群了；催着催着，听说被拉黑了……

2.秒变“警察”：上课，上着上着学生不见了……

上网课，形成条件反射，说得最多的一句话：听得到我说话吗？每天备课费尽心思，讲得激情澎湃，本想是一群人的盛宴，最后是一个人的狂欢。仿佛近在咫尺，却又遥网相望。开始点名，全员都在；打开视频，头发蓬乱；上着上着，头像还在，人却不在！哪儿去了？怎么办？老师秒变警察：追踪调查，群里寻人启事，家长电话，视频语音……后来，看着睡上回笼觉的学生，我明白了，什么叫做：网课，上着上着，学生就不见了。

3.秒变数据员：表格 ，报着报着还是懵了……

除了上网课，各种各类的表格，接踵而至；一波一波的资料，需要完善；各种会议需要参加。统计信息，呼唤家长。查姓名，查住址，查行踪，无休止地问，不间断地写……秒变数据员，告诉自己，每天我还能填表，这是为抗疫做有意义的事，说明我还是一个健康的人，一个有用的人，这是一件多么开心的事情。可是一波还未平息，一波又来侵袭，最后，报着着报着，还是懵了……

4.秒变“傻子”：抽问，  抽着抽着网就卡了……

不提问，老师讲得是信心百倍；一提问，群里打出字，后面全跟风；开麦答题，全场安静，“某某某，在吗？”一片安静；“某某某”继续沉寂！“哟，人呢？禁麦了吗?”从遥远的云端，此时会传来久违的声音：“老师，我家摄像头坏了”、“我的麦克风有问题！”“老师，打不开麦。”“老师，我的网卡了，信号不好。”“老师，我听不见你在说什么。”呵呵呵，当老师是傻子吗！慢慢地，我已清楚：网课抽问，抽着抽着，网就要卡了……

5.打回原形：测试 ， 测着测着就傻眼了……

上课前，我以为最成功的就是网课成功；测试完，才发现原来那都是自认为的成功。测试前，我以为自己是“李佳琦”，学生都是“李子柒”。测试完毕，一看成绩，我和学生，彻底地放弃了幻想，打回了真实的“原形”。原来，理想与现实，还是隔着像互联网一样虚拟的、一段长长的距离……

复课——不仅很忙碌，更是在闯关！

网课只是序曲，那么接下来，复课后，真正的剧场才开始。防疫时期，大家对老师的期待：教学上像教授般无所不知，生活上像保姆般无微不至，遇到问题像医生般无所不能，一个学生都不能掉队。复课后，各种会议，各种准备，健康防疫，开学第一课、家长表格，蜂拥而至。真正的战斗才刚刚开始！

 1.心理关—— 工作量的落差，无法适应？

网课，授课方式，授课地点，改作业方式变化了，经过了两个月，马上重新转化回学校教学，授课方式重新变化，这种转化的心理能否适应？再加上，线上教学到线下正常教学的课时量增加，还要加上因为疫情防控增加许多工作量，还有自己的家庭事务要兼顾，如此，导致老师的心理落差和身体落差难免拉大，我们如何适应？此时，要闯关！

2.健康关——我们老师身体是否会被感染？

学生来自各自不同的家庭，不同的地方，老师是必然在教室里上课，和孩子们接触最多，并且和来自不同的家庭孩子、家长交流，这样就增加了被感染的风险，万一自己感染疾病怎么办？此时，要闯关！

3.教学关  ——两级分化的学生，该怎样上课？

网课，孩子自律，家长负责，和学校学习没有区别；可是家长没空，自律不够的同学，知识几乎空白，欠账较多，跟不上进度，班级两级分化严重。如此，讲新课，学困生跟不上进度；复习重复网课内容，网课优秀的同学是重复学习，没有兴趣。老师陷入了进退维谷的境界。此时该怎样上课？此时，要闯关！

4.管理关——懒散惯了的学生，我们怎么办？

由于接近三个月的超长版寒假，放纵自己太久的学生们，在家养成了与手机为伴，与懒散为伍，熬夜睡懒觉玩游戏。生活没有规律，学习自在轻松，再回到有组织有纪律有要求的集体学习生活。突然的节奏变化，学生是否能承受，管理是否有冲突，家长是否会配合？作为老师，我们都需要闯关。

5.考核关——成绩在疫情面前， 考得不好怎么办？

复课的首要任务是防疫健康，这是首要任务，但是防疫并不意味着其他教学的所有考核就放下，毕业班老师的升学压力，非毕业班老师的教学成绩压力，网课学习效率虽低，但教学任务不变。我们，需要闯过压力关！

行动——把“灾难片”拍成 “好莱坞大片”

如今，复课的号角已经吹响，我们并不能因为闯关艰难而退缩。而是要收起行囊，做好准备，想想我们的抗疫英雄们，想想我们的武汉，带着勇敢的心，带着速度与激情，让“幸福来敲门”，走向复课的美丽人生。不把复课当做“灾难片”，而要拍成多部“好莱坞大片”。我们在行动！

1.积极心态的励志片——自我胜利法

“开学虐我一千遍，我待开学如初恋”，用专注减轻紧张焦虑，使人痛苦的必使人强大。复课终究要到来，不管困难再大，也要学会面对，并用积极的心态面对。永远热泪盈框，永远纵情歌唱。作为教师的我们，接纳现实，该来的总会来的，沉着就能应对，冷静方能清晰，尽可能地思考好一些预案。相信“只要肯用工，方法总比问题多”。

2.自我点燃的欢乐片——来一次改头换面

人的心情取决于自我调节，自我点燃，心情调节好，人就不衰老。复课前，把自己的发型收拾干净，商场买一套新衣服。剪个头发，可以换个心情；买套新衣，心情可以翻新，点燃自己内心的欢乐，以饱满的热情迎接复课。

3.诊断学情的侦查片—— 做多次问卷调查

我们提前用问卷星，平时的作业等方式进行诊断侦查，一个个知识点罗列进行问卷，学生空缺在哪儿，老师自己做到了然于心，成竹在胸。

4.学生复盘的教育片——定制私人自查表格

复课前，作为老师，我们要慢慢退出主播角色，让学生上台做主角。所有的教不如自学，所有的教育都不如自我教育。用表格教会学生自我复盘，自我教育，自我总结，从而采取让学生自我明晰弥补的方向和方法。    

私人自查表格

5.助力推动的家庭片——布置复课前家长作业

复课前，给家长布置复课前的家长作业，助力学校复课。布置家长做好调整学生饮食结构、生物钟调节、准备学习用具等常规开学安排外，特别注意家长和孩子的倾心谈心，帮助孩子度过心理危机；尤其是抗疫多方面的注意事项，形成家校合力。

6.走心贴心的温情片——送开学大礼包

 复课前， 给每一位学生准备好一份贴心的礼物，把温暖送给每一个孩子，为复课创造暖心走心的磁场。给孩子快乐，就是给我们教师自己幸福。

7.安全有序的旅游片—— 走“神兽归笼”路线图

孩子们回到校园第一件事，就是熟悉校园防控疫情的新举措和注意事项。于是，我们制定好回校旅游路线图：从进校门口——教室——厕所——食堂——操场——小卖部——医务室——寝室——多功能教室的路线安排，一边“旅游”一边带着孩子们亲身体验防疫的注意事项和具体操作。如此，比枯燥的讲解更能深入心灵。

8 .内化于心的竞技片——  一日常规擂台赛

防控疫情，安全重于泰山。如何能够把防疫知识真正地内化于孩子们心里呢？来一场“一日常规”防疫知识的“擂台赛”，把防控的日常生活细节做到实处，做到孩子们的心灵深处。

9.班级文化的法制片——罗伯特议事定复课公约

从网课回到学校课堂，不管从礼仪穿戴、出行常规、还是作业学习等，都需要重新制定和班级文化有关的班级公约。同时，用罗伯特议事的方式制定出民主的公约，更容易让复课同学接受。

10.神圣严肃的仪式片—— 和手机说拜拜的复课礼

网课时，电子产品控制了孩子们的生活。此时，需要家长和老师的决绝狠心的态度，来一场“和手机说拜拜”的复课礼，定好手机契约，为后面避免因手机引发冲突，做好前期工作。

11.树立榜样的英雄片——评网课自律达人秀

复课后，班级迅速收心的方法，那就是树立班级榜样。评选网课期间的“自律达人秀”，宣讲他们的自律故事，为班级树立正能量，从而开启新的复课生活。

12.审视作业的“惊悚片”——来一次网课作业大展台

为了规范作业，把网课时期的作业，在大家都不知道的情况，给孩子们一个震撼，来一次网课作业的展示，让大家看到认真与不认真的差距，从而把注意力指向复课后的作业质量。

13.复学收心的规划片——用SMART原则制定目标

一个人有目标，才会有努力的方向，才会更有动力。让学生制定复课后的目标，并运用SMART原则, 把目标明确具体话，可以量化，可以实现化，与现实关联化，并有时间限制。如此，增加孩子们复课的动力和信心。

14.结合实情的AB剧  —— 开启分层混搭课

复课后，课由于班级学生人数较多，需要拉开防疫空间。正好一个班级分成两个班，那么分成AB两班，分进行分层教学。为了尽快让孩子们实现网课到复课的衔接，把线上资源丰富的特点与线下互动的优势相结合，实现孩子们网课到线下课的过渡衔接。

15.劳逸结合的小插曲——  开启课堂“咖啡茶歇”

为了避免同学们无法适应线下课堂的强度，用中途放音乐，放视频或者各种情景小活动等方式“咖啡茶歇”，做到劳逸结合，不打疲劳战术，让孩子们逐步适应复课线上的课堂生活。

16.培优补差的纪录片 ——打造小组“复课者联盟”

 面对学习两级分化，我们需要打造小组“复课者联盟”，优秀的同学带动后进的同学，进行小老师制的帮助，并每天对帮助的效果进行记录评比，从而达到学习齐头并进的效果。

17.身体调节的游戏片——开发无身体接触小锻炼

孩子们需要运动，那么课间休息怎么办？开发课间无接触的小锻炼，既活跃气氛，同时也放松身心。如:萝卜蹲，幸福拍手歌等等。

18.个别抚慰的心理片——进行专业心理辅导

对个别因为网课无法适应的同学，心理过渡焦虑的同学，请学校专业的心理老师介入，进行专业的心理指导，度过复课衔接期。

19.养心静心的连续剧——每日5分钟专注力训练

由于网课时间较长，并且长期使用电子产品，所以导致有的同学专注力较低，此时每天进行5分钟的专注力训练，进行冥想等方式，每天记录，坚持两周，从而慢慢提升专注力。

20.自身工作的生活片—— 做复课工作的减法 

对于老师本人，我们对自己不要要求太高，善于做减法。要事在先，善于借力班干部。在忙的时候，千万不能忘记自己的生活娱乐，学生的幸福比考核重要，成长比成功重要，尽其所能，顺其自然。如此，才能让我们自己的复课衔接压力减小。

最后，我想化用“小猪佩奇”的金句表达老师的心声：风里雨里，我们都在学校等你，没有四季只有两季，你学就是旺季，你不学就是淡季。这就是老师！

作者 | 重庆兼善中学蔡家校区 吴小霞。本文系原创首发内容，转载需注明出处

微信编辑 | 魏倩

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