“双减”后的暑假，要想让孩子高质量完成作业，家长需做对这13件事 | 家长慧

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相信很多家长都遇到过辅导孩子做作业这个难题：孩子不想做，做得很敷衍……关于陪孩子做作业，家长心中有吐不完的“苦水”。家长在这其中能不能发挥作用，又怎样才能发挥作用呢？与您分享这篇文章，让您以后陪孩子做作业更有方法，一起来看~

“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳！”相信每一位陪着孩子做过作业的家长，都经历过这样的“人间历劫”。这些年，家庭教育被摆到了十分重要的位置。而其中，如何陪孩子做作业，是许多家长一直感到头疼的难题。

陪作业中容易出现的问题

01

作业做了没有？

因为工作忙，应酬多，因为压力大，要赚钱……需要养家糊口的家长们，常常也觉得身不由己，根本没有时间陪孩子写作业。所以，见到孩子也只能问一句：作业做了没有？

不知道从什么时候开始，这句话成了父母的口头禅，还成了父母对孩子的关心语和问候语。这句话凝聚了父母的几多期望，也包含了父母多少焦虑。就算孩子回答了，也不代表他已经做作业了。久而久之，孩子要么用敷衍的态度应付我们，要么叛逆地表达不满，要么熟视无睹。

02

你怎么那么磨蹭？

陪着孩子写作业时，家长有时候便逐渐陪成了唠叨责备。“字写好看点！”“背需要挺直。”“写快点嘛！”“这么简单都不会！”“你怎么那么笨！”见着孩子做作业磨蹭，就开始催促；发现孩子简单的题做错了，就血压飙升；看到孩子书写马虎，就情绪失控。最后陪作业陪得身心俱疲，爸爸咆哮，妈妈郁闷，一家人也跟着受罪。

但是，当我们不断地发脾气、批评责骂的时候，孩子感受不到关爱、信任和肯定，而是被批评、否定和伤害。削弱的是孩子的自信心，加剧的是孩子的恐惧心。长此以往，孩子的学习兴趣减退，学习热情锐减，最后，学习也变得被动。

03

我看不懂孩子的作业

有的家长会说，孩子年级尚小，我能够辅导作业。可是，随着年级升高，学习科目增多，知识难度变大，自己越来越爱莫能助，心有余而力不足。有的父母认为自己文化水平不高，帮不了孩子，去辅导反而会影响孩子，看见孩子写作业，就赶紧远离孩子视线，生怕打扰了孩子，甚至因为孩子的一句“你看得懂吗”而羞愧万分。

自身文化程度低，并不能成为借口，家长们还可以监督、鼓励、陪伴，做孩子坚实的后盾。因为，重点不是辅导作业，而是陪伴。家长是孩子的第一任老师，是指家长的习惯、品格等可以影响和教导孩子，而不是知识。

做作业是孩子自己的事情，家长们可以暗示，但不能代替，更不能包办。家长的任务是让孩子养成好的学习习惯，引导孩子树立正确的学习态度，塑造孩子正直的人生品格。这才是陪伴作业的目标，而非单纯地讲题教题。

陪作业中需要树立的观念

01

陪作业需要坚持

有人说陪伴孩子做作业是“渡劫”，但如果仅仅因为一两次“渡劫”失败，就放弃陪伴孩子学习，那么这场“渡劫”才是真正的“万劫不复”。

坚持陪伴学习，才能让孩子感受到陪伴的安全感，从而更愿意接受父母的陪伴；坚持陪伴学习，才能促进亲子关系，让父母能够真正了解孩子的思想动态，孩子也才能感受到父母的良苦用心，这样亲子之间的沟通才会更加畅通；坚持陪伴学习，孩子也会从中感受到坚持的力量，并懂得学会坚持，这对孩子未来的影响会更加深远。

02

陪作业是陪习惯

习惯的养成是一个长期的过程，是需要由外部支配到内部控制的过程，是由简单到复杂、由不稳定到稳定的过程，是好习惯与坏习惯不断斗争的过程。所以，这需要父母持续地监督和养成强化。

因此家长们要培养孩子养成优先、按时写作业的习惯，珍惜时间、不磨蹭的习惯，懂得整理的习惯，专注的习惯，书写认真的习惯，自主思考的习惯，做事有效率的习惯……这些习惯在陪作业的时候完全能够养成。

03

陪作业需要循序渐进

陪作业也有一个由扶着到半扶，再到完全放手的过程。有家长说：“我要培养孩子独立，未来需要孩子自己学会生存。”但是，培养是一个过程，需要有目标，需要时间，需要必要的教育和训练，包括父母的引导和指导，所以这个过程并不是一次训练就能完成的。

举个例子：孩子还未养成自觉做作业的习惯时，父母可以给孩子当老师，督促孩子完成作业；孩子已经有按时完成作业的习惯后，可以让孩子给父母当老师，鼓励孩子讲题，从而达到及时复习和练习各种学习技能的目的；当孩子已经懂得自我激励和自我监督的时候，就让孩子自己给自己当老师，通过作业来进行内化和反思，进而实现按照自己的节奏与方式自主学习。

04

父母认真学习胜过一切

所有的陪作业方式都只是外围战，真正激发孩子为自己而努力的自主学习，还得是父母作为孩子最好的榜样，自身就得有着认真学习的态度和样子。

当家长们以一丝不苟的态度做事的时候，就是在告诉孩子“你也可以认真学习”；当家长们迎难而上解决问题的时候，就是在帮助孩子树立百折不挠的人生态度。当孩子被父母影响着，熏陶着，他也更容易沉下心来关注自己，并从心灵深处，生发出自驱的力量，勇敢地发现自我，挖掘自我，修正自我，提升自我。所以真正的陪伴，是家长用自己努力学习、认真做事作为榜样，与孩子一起实现双向奔赴，共同遇到更好的自己。

有效陪作业的方法

01

长线培养法

陪孩子写作业，不要只看到眼前的困难，而应该思考三十年后孩子会是什么样的，在陪伴完成作业的同时，注意培养孩子未来的能力。比如，认真完成作业就是在培养完成任务的积极主动性，懂得处理作业的压力就是在锻炼应对未来工作的承受能力，完成作业的过程是在培养系统思考的能力，坚持认真完成作业则是在训练克服困难的毅力。

如此，我们用长线培养法，就需要明白每个孩子的个性不同，成长环境不同，遇到的问题也不尽相同，因此，家长需要接纳自己的孩子，顺应自己孩子的天性，发现自己孩子的特点，用长远的眼光去看待孩子和培养孩子，而不要仅仅局限在要做完作业的短视上。

02

耐心前提法

陪孩子作业，拼的不是父母的能力，而是父母的耐心。每个孩子都是父母的宝贝，教育需要耐心，孩子才会稳健，后劲才会充足。对孩子耐心，允许孩子写作业的过程中出错，并等待孩子发现错误，改正错误；对孩子耐心，是在教导孩子的时候耐心讲解，站在孩子的角度，把孩子当孩子，而不是觉得他一遍就能听懂，或者感觉自己在对牛弹琴就火冒三丈；对孩子耐心，是相信孩子慢慢就能够有自己解决作业中问题的能力，并不断给孩子创造成功的机会，给予他自信。

03

创造学习角

父母对孩子学习最大的帮助是什么？给予孩子一个安静的学习环境，创造一个学习角。陪作业，需要营造一个孩子更愿意写作业的地方。学习者在学习的过程中，集中精力，不受干扰，才能保证一定的学习效率。

所以，给孩子设立特制家庭作业区，保持环境安静，这样孩子对待作业的态度就会更加重视，更容易进入专注的状态；同时要注意书桌整洁，以保持内心清净，这样效率和注意力更容易持续提升；此外，选择合适的桌椅，让孩子学习时能够更加舒适；最重要的是，避开分散孩子注意力的小猫小狗，尤其是电视和电子产品。

04

延迟满足法

有的孩子回家后，喜欢先玩耍再做作业，甚至有的会拖到快要睡觉的时候，才慌慌张张地写作业，最后导致作业质量不高，第二天精神不济。长期如此，慢慢就养成了拖延的坏习惯，周末作业拖延，周一精神不振；假期作业拖延，开学前两天再狂赶作业。这样的恶性循环，让孩子逐渐就丧失自律精神、学习热情，影响到未来工作的习惯和效率。

所以，家长要注意培养孩子先学后玩的意识，回家后先写作业，写完再玩耍，不能先玩手机或者电脑，所有的玩耍都要放在作业完成后，这样才能帮助孩子习惯延迟满足，而不是即时满足。

05

固定时间法

“固定时间”分为两个方面。一是每天在固定的时间里进行学习，设置家庭常规日程表，把学习的那段时间变成像吃饭睡觉一样，形成条件反射，最后变得就像呼吸一样自然，尤其是假期，每天设置固定时间来完成作业，就能避免开学前赶作业的发生。

其二，固定作业完成的时间期限。让孩子自己设置一个完成作业的时间，并且长期坚持，慢慢地孩子就会根据作业多少，自我评估时间，自我进行规划，并且注重效率的提升。

06

塑造仪式法

在做作业前，可以变得有仪式感，让孩子感受到做作业是一件严肃且需要专注的事情。有时候，成年人眼中没有必要的动作，但对孩子来说却是意义非凡，也是莫大的鼓舞。比如，做作业前，做好所有准备工作，上好洗手间，洗好手，削好笔，放上一个“请勿打扰”的挂牌，整理好书桌，把每天完成作业就当成一次特殊的旅行，一次创造的过程。这是一种学习态度，更是一种生活态度。

07

一次一事法

在做作业的时候，有的孩子一边看电视，一边做作业；有的孩子一边听音乐，一边做作业；或者一会儿又去上厕所，一会儿又去吃东西，时间在不知不觉中就浪费掉了。

所以，家长要给孩子一种意识：一次只能做一件事情。人的精力毕竟有限，不能一心二用，要做好一件事情，就需要全身心投入，不能心猿意马。做作业就做作业，不要东一榔头，西一棒槌。这样才有助于培养孩子的专注力，提高做事的效率和成功率。

08

花式表扬法

陪孩子做作业，是让孩子愿意做作业，而不是让孩子讨厌做作业。所以，我们要不断发现孩子的优势，并不断地强化。在孩子做好作业时候，及时地对孩子给予正面的反馈，用各种描述性表扬鼓励自己的孩子。比如：“哇，你说了9点完成，真的就9点完成了呢！”“你在阅读啊，不用提醒，我宝贝都能做到了！”“今天安排得很恰当啊！”当我们不断地发现孩子点滴努力和进步的时候，孩子就会变得越来越合作、自信，最后逐步变得自立。

09

记录评估法

提升孩子做作业效率和质量的方法，还需要家长坚持进行评估。在做作业前，让孩子记录好学校作业，列好作业清单，避免漏掉作业；然后，把作业进行整体安排，规划必要的时间完成必要的作业，并在做好后评估作业完成情况。评估人慢慢由家长引导到最后孩子自主填写。具体表格：

每日作业清单
作业担当者：	日期：
1	科目	计划 时间	完成 情况	改进 方法	备注
2
3
4

10

平行陪伴法

在陪伴孩子做作业的时候，家长不要用“居高临下”的方式，也不要用“不断挑刺”的方法，更不要“全部包揽”的做法，或者打着陪伴孩子的旗号，自己在旁边玩手机。这些都不是和孩子平行的方式，家长没有和孩子站在平等的地位。

正确的做法应该是：孩子做作业，我们坐在旁边阅读，或者专注地做自己的工作，当孩子需要我们的时候，我们就耐心引导，不需要的时候，我们就安静地陪伴。家长要用自己专注的态度引领孩子，感染和熏陶孩子。

11

引导自立法

当孩子遇到作业困难的时候，千万不要急于马上告诉孩子解决方法，而是要引导孩子先自己思考，自己解决。比如可以问问：“这个问题，你是怎么想的？”“你先试着自己解决。”千万不要直接给孩子答案，或者直接讲解，避免孩子产生惰性思维和依赖想法。当孩子自己提出解决方法后，我们再因势利导。而且，这种方式有时候需要家长多示弱，让孩子给家长讲解清楚，这样才能让孩子逐步走向自立。

12

逐层疏通法

当我们要求孩子做作业，孩子却被电子设备所吸引，久久无法行动的时候，我们不要用反复唠叨、哄骗讨好、大喊大叫的方式处理，而是用几个步骤进行逐层疏通：第一步，停下我们的事情，站在孩子面前，表明父母是认真的；第二步，等待孩子停下手中的事情，要求他抬头看着我们，此时，千万不要冒火，耐心等待；第三步，冷静、平和、坚定地告诉孩子，需要做什么；第四步，需要孩子告诉我们，他应该做什么，此时孩子也许会抗拒，那么需要我们不断坚持，继续等待他平静下来；第五步，坚定地等待，等待是非常强大的力量，这一步需要时间，但不会比用在唠叨、讲道理，生气上的时间多，等待过程会促进孩子的自我反省；第六步，如果孩子抗拒，那么我们可以用理解感受的方式软化孩子的抗拒；第七步，孩子执行后，务必定好下一次的规则，并且父母需要坚决执行。用这样的方式，能避免发生亲子冲突。

13

台阶递增法

从陪伴作业到自主学习，是搭建台阶，逐步放手的过程。由“父母要求我这样做”，到“我懂得怎么做”，再到“我要求自己这样做”是一个逐步完成的过程，也是一个逐步递增的过程。

比如一二年级，主要由父母控制学习；三四年级，慢慢放手，孩子自己掌控一部分学习；五六年级锻炼孩子自主复习；七八年级锻炼孩子选择判断，自主决定学习；高中，自主选择学习进度；大学，自己选择学习内容。所以，父母陪伴作业是需要从小逐步搭建台阶，帮助孩子一步步走向自立，这也是陪伴学习的最终意义所在。

写作业的目的最终是让孩子完成学业，帮助孩子在收获中得到知识上、技能上、思维上等各方面的成长。所以，平日里家长可以多和老师联系，了解孩子的学习情况，多和孩子进行沟通，与老师、孩子形成合力，共同促进孩子的学习成绩的提升。愿做作业的过程成为父母和孩子相处的温馨时光，让完成作业拥有亲子共同陪伴、互相赋能的双向动力。

（作者单位系重庆市兼善中学蔡家校区）

文章作者 | 吴小霞

微信编辑 | 陶玉祥

责任编辑｜谭希

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