如何帮助不同年龄节点的孩子发展大脑？一起来看这份权威分析 | 家长慧

民小编说

在教育孩子的过程中，部分家长会有以下疑问：无论怎么教，孩子好像总是不开窍？为什么别的孩子轻易学会的东西我的孩子却不行？怎样能让孩子在能力范围内做到最好？其实，孩子大脑发育在不同阶段有不同特点，一起来看这篇文章，您一定会有所收获。

本文转载自公众号“少年商学院”（ID:youthMBA）作者：洪兰

01

慢有慢好

千万别催

中国有一句话叫大器晚成，现在你会我不会，等到我会了，做得与你一样好，甚至比你更好。爱迪生、爱因斯坦、王阳明都是大器晚成的人——我们的人生是一个马拉松，孩子要走到终点。如果现在把他们逼得很紧，从楼上跳下来，什么也没有了。

《中庸》里有一句话：

“人一能之，己百之。人十能之，己千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。或生而知之，或学而知之，或困而知之，及其知之一也。”

意思是，人家一次就会，你要十次，人家十次，你要一百次，好了，比别人慢，没关系，学会以后就是一样的。

看个实验证据——把同一屋的老鼠分成两组，同一窝，基因相同，生出来以后，给它大脑注射放射性的水，使它长了新的神经细胞就会发亮，然后随机分成两组，一种就是选容易的迷宫，走到迷宫就有东西吃，另外一种选很困难的迷宫，没有走到就饿肚子。

三个月后，老鼠都学会了走迷宫，它大脑也发育完成了，切开大脑来看新的神经细胞留下来有多少。结果就像英文的“easy  come  easy  go”，来得容易就去得快——容易的迷宫里的老鼠，神经细胞留下来的比较少，右边那个千辛万苦才学会的，脂肪比较多，活得比较长。

所以苏东坡讲的这句话是很对的。他被贬到黄州的时候，觉得黄州的猪肉很好吃，但是当地人都不会烧，他就做东坡肉，压力锅也可以烧，但不好吃，苏东坡就要告诉你，文火慢慢炖八个小时，出来就是待它自熟，莫催，火候足时它自美。

孩子的开窍也一样，要有耐心，不要说：“我这么聪明怎么生出这个笨蛋？”有时候问家长，小时候有没有学习比较慢？有没有常常被老师留下来罚写？想想，好像有吧。

家长也喜欢说：“一样给你吃、给你穿，人家考100分，你考50分，人家考第一名，你考最后一名。”成长是慢慢来的，待到自熟莫催它，这个大脑末梢端加重的事情很辛苦，也没有什么用。

02

运动后

做作业效果最好

学习的时候，神经回路是会改变的。比如下图，最左边是刚刚出生婴儿的脑，中间是三个月，最右边是两岁。

两岁的孩子有很多后天的经验，神经连得很密，因为九个月到两岁，是孩子神经大量生长的时候。九个月，孩子会爬了以后，他就开始探索了，那就是主动的探索，那是造成他神经的连接。

这个时候，他会把家里的所有东西都翻开，凡是你不让他碰的东西，他都翻掉，你要让他去探索，让他去摸，但绝对不要把糖放在桌上然后又不准他吃，这叫“路人余罪”，就不可以了。

但是因为这样，就产生很多错误的观念——给孩子学这学那，我看到有一个妈妈，孩子只要一醒来，那个脚一踢，孩子床上的那个晶片就马上触发家里有八个喇叭，全部放英文录音带，这样是不可以的。

那么，什么方式让神经元更密？运动、阅读和游戏。

运动的时候，大脑会产生多巴胺、血清张素、正肾上腺素。比如说多动儿，医生开的药就是让他大脑的多巴胺减少。忧郁症的人，医生给他开“百忧解”，就是减少他大脑的血清张素。而正肾上腺素，就是使人的注意力更强。其实，这些药物带来的东西，从运动上就得到了。

以前都是学校取消运动课，都借去上数学、上英文，现在不可以了，因为运动跟学习有直接的关系。多巴胺是一个正向的神经传导物质。血清张素是一个原始且非常重要的精神传导物质。

各位应该有经验，肚子饿，脾气烦燥，肚子饿，睡不着，肚子饿，记忆力不好，碳水化合物会透过全脑屏障，然后变成血清张素的前身。

所以孩子做功课，尽量把他先喂饱，肚子饿的时候，做功课效果不好，考试之前真的要吃东西。正肾上腺素，如果你了解孩子的大脑是怎么回事，你就让他运动完了，叫他做功课，其实效果最好。

同时运动的时候，大脑会产生BDNF，它是大脑的营养素。它是实验室里面，一个培养皿里面放个神经元，撒一点BDNF上去，长出了很多新的神经连接，就好像我们的花，撒点肥料，就长了很多花苞一样。最主要的是它可以启动基因，制造更多的BDNF血清素或者蛋白质。而且运动使大脑加速转换，有运动的海马体，会比没有运动的大15%，切开称重，重了9%，表示它神经细胞比较多。

老鼠不是三个月就成熟了吗？到两岁的时候，等于人的90岁的，但是有运动的两岁的老鼠，它的大脑就跟6个月一样年轻，现在没有什么方法治阿兹海默症，我们就尽力跟老人家讲去运动，运动会产生很多好的事情。

03

游戏和玩伴

能显著提升情商

游戏不是学习的敌人，它是学习的伙伴，游戏的时候，大脑会产生BDNF出来。

我自己做过一个实验，发现有刺激跟没有刺激差别很大。一个老鼠单独关在黑房里面，它的对应组织楼下面，有十只老鼠，里面有很多很多玩具，三个月以后看这些老鼠也长大了，发现没有玩伴的老鼠，大脑神经里的连接很稀少，有同伴的老鼠却很多。

所以孩子怎么可能一个人在房间里长大？我们的社会化是跟同龄人完成的，我们有朋友的。笼子B跟笼子C是有差别的，B跟A也有差别，但是A跟C是没有差别的，也就是说孩子只要有朋友，就不需要这么多东西。

最好的玩具是同年龄的玩伴。会讲话的机器人，会转弯的汽车，它也只会做这件事，按下去：“Hello！How are you？”再按下去：“Today is  Monday”。但是人不一样，两个孩子没有任何玩具，坐在那边玩对方的手都是可以的。

笼子A的老鼠，大脑中分化地一塌糊涂，因为不停地接受到刺激，孩子只要有玩伴都没有问题，不需要送他去学一大堆。如果你真的是钱太多，那就没关系，如果钱不多的话，不需要节衣缩食去送他去学，因为这是完全不需要的。

在美国就有home study，你在家里自学是可以的，但学校要求你每个礼拜有两个小时到学校去或者社区去，跟别人一起玩，因为跟别人一起玩对孩子的大脑发育是重要的。

会玩的孩子EQ高，让孩子在团体游戏里面，学会跟人家相处，完成他的社会化，越会玩的孩子，神经连得越密，越有创造力。研究发现游戏与体适能、心肺适能与学业成绩有高相关。会玩的孩子，他们的学业成绩比较高，人际关系比较好，他将来会比较有成就。不然就是书呆子。所以我们现在讲在游戏中学习，在集体中成长。

04

没有广泛的阅读

认知会非常单薄

在2000年，世界阅读协会在新加坡开年会，李光耀做演讲，他说自己是阅读障碍者。我们很惊讶。他看到，在二十一世纪，新加坡没有自然资源，最大的资源，是国民的脑力。所以，新加坡的国民，必须有快速吸取讯息的能力，还要有正确表达自己意思的能力。

后来，新加坡开始推阅读。我们好几次去新加坡，一个是推阅读，第二个是推演讲比赛，因为这两个是你在21世纪必须要有的，因为阅读是吸取讯息最快的方式，眼睛看字一分钟668字，嘴巴讲话，我讲得很快，也就250字。所以，看是说的三倍速，孩子，必须要有阅读的能力，才能跟人家竞争。

同时，阅读改变大脑，说话是本能，阅读是习惯。中国以前这么穷，最主要是当年是99.999%的人都是文盲。所以孩子要广泛地阅读，因为大脑是凡走过必留下痕迹的。

我们有一年博士班考试题目，试从演化来解释，为什么我们跟黑猩猩只有1.5%基因不同？我们在这边有这么好的享受，他们还在那边找东西吃。

因为我们有文字的传承、阅读的能力，是所有动物里面，唯一能够享受到祖先智慧的动物，你们家狗狗再怎么聪明，不可能说，“儿子，妈走了以后，我在前门树底下给你埋了两块骨头，你可以把它挖出来吃。”可是我们的祖先就可以给留下遗嘱，神龛底下，掘地三尺有黄金。

我们为什么可以进步这么快？因为我们站在巨人的肩膀上，我们不要做他做过的实验，我们不会重蹈他的覆辙，看得比他高，比他远。

但还有一个更重要的，背景知识决定你所看到的东西。很多人说阅读就读课本好了，错，要有广泛的阅读，因为背景知识决定你所看到的。

这是一个很好的实验，相信你做完成这个实验会了解，会不会今天推阅读推得这么辛苦，举一个阵列：12、13、14:

眼睛看中间，我来变一下：

我没动它，我只出现了A、C，13看起来就变成B，对于中间的刺激，你会因为上下是阿拉伯数字，就读为13，或者左右是英文字母就读为B。

同样的讯息，因为你的背景知识不同，所以解读不同。如果不知道中间的讯息是什么，找东西要知道找什么才看得到，如果不知道你也找不到。

现在做一个实验，给你看一张图，不要想，马上告诉我那张图是什么？

你没有看到脸，凭什么说她是蒙娜丽莎？把这张图放到非洲，他们不知道蒙娜丽莎，看了好久，他们说两坨牛粪，真的看不出来人脸，这张图90%的讯息洗掉了，但对一个看过的人来说就足够了，没有看过就看不出来，所以背景知识很重要。

再比如，为什么大侦探福尔摩斯什么都看到，华生什么都没看到？其实，不是作者对华生有偏见，而是福尔摩斯跟华生的背景知识不一样。

举一个例子，伦敦的郊外有一个空屋，里面有一个尸体，这个尸体没有任何的外伤，这个人倒下去死掉了，墙上有血，是喷出来的血，有人蘸了血，写了“复仇”两个字，警察来了不知道该怎么办的时候，把福尔摩斯找来，福尔摩斯跟华生在现场走了一圈之后，跟警察说，凶手6尺高，脸很红，左手的，指甲很长，方头鞋子，大约四十多岁。

讲到年龄的时候，警察下巴都掉下来了，心想：你又不是目击者，怎么知道人家多少岁？可是福尔摩斯很有名望，不敢多问，只好按他讲的去抓，抓到以后真的跟他讲的一模一样，华生都不知道怎么抓到，只好等，等福尔摩斯破了案，心情好，晚上在古楼抽烟的时候，就问他，“你怎么知道的？”

福尔摩斯就说，我们人手抬起来写字，很自然地写字，跟你的眼睛一样高。所以，字离地六尺，凶手就六尺，尸体没有写，墙上有写。什么人很兴奋，会喷血？血压高的就会。还有，左手写字跟右手写字的地方不一样，你看，这就是左手写的字，用放大镜看到有指甲刻划的痕迹，这个人有这个习惯，指甲比较长。

华生又说，“你怎么知道这个人四十多岁？”

福尔摩斯说，下过雨，地摊有鞋子的痕迹，尸体是圆头的鞋子，方头的鞋子就是凶手，人走路和年龄有关，老人步伐蹒跚，小孩子的步伐小，壮年人的步伐是大的，这个方头鞋印四步就把房间跨过了，肯定是壮年人。为什么说是四十岁呢？因为高血压是一个慢性病，一定是二十岁不好好照顾身体，才会是高血压。

所以阅读课外书要大量，要增加阅读能力，只会认知是没有用的。

05

谈起孩子的长处

不要过分谦虚

我们在医院里面，最怕父母带孩子来说：“医生，我的孩子又笨又懒又丑。”等一下，这是亲生孩子吗？他说是。如果是亲生，丑就是你给他的，你怎么可以嫌他丑？

你会看到，父母是直接影响孩子，父母很正向，孩子碰到任何事情，都可以反弹起来。父母亲如果整天说没有希望了，那孩子就要跳楼了。很多事情，在于父母。

教育孩子先想好目的是什么——是让他成为一个有用的人，你看，2000年诺贝尔经济奖得主叫James Heckman，他做了一个很大的实验，他把1970年4月出生的17000名婴儿，追踪到38岁，他要看最后影响这个孩子快乐生活的满意度、事业的成功，是什么因素，最后发现是“conscientiousness”，包括自我控制、品德、毅力。

4岁有自我控制的孩子，到四年级的时候，自我控制、品德、毅力都比较好，在学业和社交上都比较成功。到24岁，人际关系好，在事业上比较成功。不管是什么样的社会，忠诚、正直、公平、正义，是基本核心价值观，都不会变。所谓有德有才，是商品，有德无才，次品，无德有才，毒品，无德无才，废品。

大家都知道，成功的人不是最聪明的人，是最有毅力的人，学生最常来讲的就是老师我不想念了，为什么？整天做不成功，就跟他讲，再做一次可能就成功了。

研究发现，父母跟孩子说1句负面的话，需要10句正向的话，才能抵消它的影响，学校是7句抵消1句，难怪孩子在成长的过程里面，觉得自己是个loser，因为大人不断灌输这个观点。中国人很谦虚，但你可以谦虚自己，但不能谦虚你的孩子，因为他是从你的眼睛，老师的眼睛，同学的眼睛，来看自己是谁。

有一次我们学校办科学营，办完以后父母接孩子回去，我就说，“李妈妈，你的孩子真乖，人家做完都跑掉了，你的女儿帮我洗烧杯，很乖，帮我收拾。”妈妈其实只要讲，“谢谢老师，我很高兴孩子长大了，懂事了，会帮忙了”就好。

但这个妈妈怎么讲？她说，“老师，你不知道，她在家里不是这个样子。”把底掀出来，这里面最大的问题还是在父母身上。

当你想到，孩子是上天给你的福赐，很多人要孩子没有要到，而你今天有这个孩子，你会很珍惜他，完全取决于你的态度。

在大自然里面，在演化上，一定要子代超越亲代，演化才是成功。所以不要跟孩子讲，听我的就没错，我吃的盐比你吃的米多，我过的桥比你走的路，一定要给孩子超越我们的空间。

0-6岁，要把孩子的习惯教好，6-12岁，把价值观全给他，12岁以后，进到初中了，不要用化名上他的社交账号、偷看他的日记，因为那时候他受同学的影响，远远大于家长。

到了高中，他的智慧开了，重要事情就要跟他商量。大学了、要结婚了，像放风筝一样，这个线还给他，他去过他的生活，你不能再跟着后面。我们要了解人生的目的，是我的基因传下去，是孩子成为社会的栋梁，所以我要怎么做，才能使他变成一个流动的人。

只要想到这点，人生非常长，不在乎他现在知道多少东西，你要的是他最后盖棺论定的时候，人家是怎么评价他的。

文章来源｜“少年商学院”微信公众号，原文为加州大学实验心理学博士、脑科学家洪兰教授在上海教育学会主办的金苹果教育论坛上的演讲，有删改

微信编辑｜张璐瑶

责任编辑｜谭希 

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