跟英国女王学做演讲，让自己自信而且还高达上！（附视频）

很多人都想在职场上能够通过口才折服别人，但是往往因为自己不得章法而弄得尴尬丢人。今天，英语演讲君想通过英国女王在2014年圣诞演讲的视频来和大家一起学一学如何把演讲做得更好。

演讲，是一门古老的艺术。千百年来，人类历史出现过不少精于演说之术的人物，从古希腊的先贤到今天的各国政治领袖，他们在公众前应用纯青的演说技巧，无论慷慨陈词还是娓娓倾诉，他们牵引着听众的情绪，左右着听众的判断，最后影响了历史的走向。
泰德.索伦森（Theodore Sorensen），美国著名律师和作家，曾负责为美国前总统约翰.肯尼迪撰写演讲词。他曾这样评价演讲于美国总统的意义：

演讲中的每个字都是美国总统用来管理国家和赢得支持的工具。

Words are what are the instruments that a president of the United States uses to govern the country and wins the support of the world.

2014年的圣诞节，英国女王以“和解”为题，向她的子民发表每年一度的圣诞致辞。女王语气平缓，透着坚定和自信；用词平实简单，虽无雕饰，但依然透这锵锵古韵。

尚未观看女王2014圣诞讲话的同学，可点击下面视频观看。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=o0143zigydt&width=500&height=375&auto=0

更值得赞叹是我们的习主席。2015年元旦前一天，他向全国发表了新年致辞，他有女王和缓坚定的语气，亲近中透着自信，尤其让我们看到他反腐的决心。结尾处，习主席让人意想不到地连续说了几个网络热词，让原本正式严肃的讲话顿时活跃起来。

作为普通人，虽然我们没有机会发表如女王或主席那样的致辞演讲，但在工作和生活里，尤其在相对正式的场合，如果能够清晰准确地表达观点，妙趣横生地展开阐述，有理有据地说服听众，这体现了一个极高的综合素质和能力。

虽有人天生能言善辩，但不是所有的演讲家天生而成。演讲能力，完全可以通过正确的方法后天锻炼出来。

1

充分准备，方能游刃有余

除少数天生“语商”秉异的即兴演讲家，对于大多数人而言，成功的公开演讲一定离不开细致充足的准备和锲而不舍的演练。对材料了熟于心，演讲者自然能够游刃有余地表达自己的观点，以自信面貌和感染力征服观众。
为让大家更直观的了解演讲前的必要准备，德倍礼特此归纳出了“4P法则”供各位参考。

Purpose

目的

在演讲开头，要指出发言的目的。建议先向观众大致预告一下演讲的内容。

Planning

计划

首先将所需资料与信息汇总起来，将主题分门别类，加上各自的标题，并按照逻辑脉络排序：1）内容概览 2）主要观点 3）观点总结。

Preparation

准备

花些时间在房间里到处走走，确保所有辅助设备及材料都准备就绪。（话筒、讲义、电脑幻灯片、小道具和其他视觉教具）。

Practice

演练

建议在镜子、照相机或朋友面前多加练习。若能得到他人的反馈，则会更有裨益。在练习时，建议对着计时器测算总长。这样在正式演讲时，对于时间的把握就会更加精准，演讲者也会因此更加自信。

充分准备，绝不仅仅是准备讲稿，还包括你演讲时的语气、手势、眼神、身体语言等等。

提醒：

必须强调的是：一定不要过分准备，比如准备讲稿的每一个字，甚至呼吸的次数。过分准备不但无利，反而有害。在你真正上台演讲的时候，过分的准备会让你异常紧张，最后搞砸。

2

紧张并非不可控

站在台上，当所有人的目光都聚焦在你身上的时候，很难感到轻松自在。紧张不可避免，但控制紧张情绪，展现沉着、权威的形象却并非那么困难。

建议：

• 对自己有信心，永远不要对自己说“我不行”！

• 记住：任何人面对听众都可能紧张，即使那些现在能够轻松应付千万观众的人，登台之初也曾紧张难堪过。

• 演讲者在上台之前，可先做几次深呼吸，让心率慢慢稳定，让更多氧气充斥于肺部，以振作精神，放松身心。

• 演讲者要确保自己对周围环境和手头资料了如指掌。建议事先决定好自己应该站在哪里，饮用水应置于何处，是否需要钟表来提示时间。

• 演讲前，要将笔记放置到位，确保其前后顺序正确无误。一切准备就绪，自然无需忧虑紧张。

• 关注你的强项，一直保持微笑。

3

给听众良好的第一印象

预备，开始

久等多时的观众容易坐立不安、焦躁不堪。因此，演讲者需尽量确保发言会准时开始。但若仍有许多观众没有在演讲的拟定开始时间前入座，则需等待片刻。待大多观众都坐下后，演讲者应保持微笑，心中默默倒数三秒，然后开始做自我介绍。

微笑及站姿

演讲者的微笑能够让听众感到放松，同时也可让自己感到更加自信与自在。与观众的眼神交流要一直保持，站姿宜直宜挺，但演讲期间可稍微挪动几步，不要一直躲在演讲台的后面，也不应一直动来动去。给人留下良好的第一印象只需七妙，因此沉着冷静，颇显权威的演讲者往往会获得更好的观众反响。

幻灯片与笔记

不宜转过身去，回望屏幕上的幻灯片。演讲时参考自己的笔记并不大碍（笔记宜写在索引卡上，不应写在分开的纸张上），但不要找本宣读。观众们所期待的是富有感染力的演讲，而不是公开朗诵。

4

如何吸引听众的注意力？

演讲语言

演讲时要吐字清晰、自信大方、语言简明，语速应快慢得当。使用日常生活中的语言，术语行话要尽量避免。准备演讲时要将观众的身份纳入考量，使用的语言，演讲的姿态需符合他们的品味或喜好。向观众提问，或者鼓励观众向自己提问能够引起他们的兴趣。适时加入一些幽默也是吸引观众的好方法。

语速控制

演讲者语速过快，观众的注意力很容易因此转移（在紧张的时候，人们的语速会快过平常）。来做一个深呼吸，讲话宜慢不宜快，吐字要清晰，发音需清楚。

声量把握

若不使用话筒，演讲者必须确保所有观众都能够清晰地听到自己的声音。让观众听得清晰并不代表要大声呼话，声量控制在一个合适的大小即可。

话题掌控

人们对于单个话题的注意力至多能够保持五到十分钟，因此在组织演讲内容时也需根据这一时长做出相应的安排。

呈现方式

演讲时，不应长时间、不间断地使用同一种表现手法。可以尝试着通过视觉材料、幻灯片、音频、个人轶事的讲述、观众参与、提问和解答等多种方式来展开你的演讲。

中场休息

若演讲超过40分钟，建议在中途稍作暂停，让观众起身散步片刻，以让注意力重新集中。

辅助讲义

讲义可以为观众补充更多演讲中的细节内容。有了讲义，就不必在实际讲话中将所有信息逐条陈述。分发讲义也需要挑选最合适的时间。若在演讲前就将讲义交至观众手中，他们很容易在演讲者发言时分神。若在演讲结束后分发，演讲者需在发言前告诉观众不必做详细笔记。

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