12个社工学生聊了一晚上抑郁症（一）

在天津开社工的研究生会，机会难得，不如顺道做田野。会议当天晚上通过微信发起了一个围绕抑郁症的夜聊。出乎意料，消息扩散速度飞快，响应者甚多。比起焦点小组，更希望你把它当做闲聊来看。

文章字数多，为防眼花，分几篇发。

人数：12个

时间：20:50-22:20

地点：南开大学留学生公寓单间

成员构成：除了1位政治系同学外，都是社工专业学生，研究生居多

环境布置：床、椅子、板凳围绕成环状，中间茶几上放茶水小食物

0.略

这个部分一般来说，是自我介绍。我没有做，一方面是提前请大家带了写有自己姓名的牌子过来，另一方面先前的经验让我感觉这种人多的情况下活动中途自然熟悉或者活动最后在有了解的前提下自我介绍效果更好。

1.说

规则：我说出“抑郁症”这个词，每个人根据这个词做任意联想，给出一个简短的回复，可以是一个词，一句话，一个人名，一个事件。

要求：快速反应，不累赘，鼓励说词汇或短语。可以重复。

讨论结果我整理成了表格：

表格看不清还有文字

第一轮，空心病，不乐观，张国荣跳楼，一种自杀的主要原因，身边有人正在经历，自杀，奇异空间，自我封闭，癫狂

第二轮：封闭，不合群，自残，低落不稳定，一个人待着，歇斯底里，固化，海子

第三轮：无意义，没发言（想不出来了），表面正常，知乎live双相情感障碍，看到的都是负面（身边见闻），同学有体验，无助，一定有原因，弗洛伊德

第四轮：表里不一，算是精神病吗，觉得自己什么都是错的，受别人影响大（身边见闻），有事儿憋着，敏感脆弱，想要外界进入自己又封闭自己，精神分析，想不开

第五轮：想太多，羡慕且不屑（身边见闻），无端幻想，易走极端，晚上失眠白天嗜睡，需要药物治疗但是药物不是唯一的方法，羡慕嫉妒不择手段去打破别人应得到的东西但觉得不像抑郁症（身边见闻），可以劝服别人却说服不了自己，李若彤

第六轮：需要强烈情感支撑，薛之谦，对自己要求高，什么都不想干很空洞，无限放大负面，像堕入深渊没办法自己爬出来，外在压力综合内在压力，朴槿惠的身世，好莱坞

第七轮：应激障碍，强迫症强烈洁癖（电影），陈晓旭，自卑，遗传吗，走极端，孤独，执着（电影），让周围人觉得反常，思想有张力，某种事情导致的，研究生复试老师问怎么治疗当时不知道怎么回答

我：我们知道的很多关于抑郁症的东西不少是媒体告诉我们的，从张国荣陈晓旭到乔任梁。除了媒体我们也有一些专业化程度相对高一点的知识渠道，比如知乎。我们还知道一些我们认为的表现，这个我们认为可能来自于亲身体验或者听来的或者猜的，比如说“孤独”“绝望”或者刚刚说的“空”这样的东西，包括“浑身没劲”“嗜睡”这种生理表现。我们也说到了很多带精神医学色彩的话语，比如“双向情感障碍”“需要药物治疗”“生理心理”，可以看到我们在使用各种来自不同学科的话语。

2、问

我：以上算是一个热身。下面这个环节我们只进行一轮，需要大家简短表达。我想了解大家关于抑郁症有什么想知道的，不过还是得强调一下，咱们说的这个抑郁症，是一个很泛的概念，在日常生活中可以是作为一种习惯用语出现的抑郁症，可以是没有临床诊断的抑郁状态，也可以是得到诊断的作为疾病的抑郁症。即便是在精神病学的诊断当中，抑郁症指的也不仅仅是长期的心境低落，也有长期身体没力气（情绪正常）等其他情况。还有类似双向情感障碍这样的情况也有抑郁表现，而且也有可能常被误诊为抑郁症。所以现在我们讨论的这个抑郁症，没有掉书袋的定义划分，而是把抑郁症当成一种生活中的现象，如果一定要说的话，就是在描述一种，不太好的一个状态，这个“好”是和日常比起来的。

规则：每个人提一个关于抑郁症最想知道的问题，这个问题是自己真的想知道的，如果没有，就不说，如果重复也可以（重复说明这个问题想知道的人更多）。然后对这些问题进行投票，每人3票，选取得票最多的3个问题讨论。

以下是每一个人提出的问题，加粗部分是最终讨论的3个问题。

1、我们关于抑郁症的知识是从哪儿来的？

2、抑郁症真的只能作为精神疾病介入通过药物治疗吗？

3、抑郁症能不能自我治愈？比如通过自己精神力量之类的。

4、无论是轻度还是重度，我想知道，抑郁症是不是每个人都会有？

5、康复之后通过什么一直保持健康状态不会复发？

6、抑郁症对于自我内在探索是不是有一定的积极意义？

7、抑郁症是因为什么导致的？抑郁症可以治愈吗？

8、抑郁症容易自愈吗？

9、当我或者我们当中的某一个人陷入到抑郁状态的话应该怎么办？

10、像抑郁症这种存在标签化的病，有没有可能本来我是只有这个症状的，但是我就以为我得了这个病，这样的标签化会和抑郁症加重有关吗？

11、针对不同程度抑郁症，社工该如何介入？

12、社会工作者和心理咨询师对抑郁症的介入哪个更有效？

下一期推送，会具体把对以下问题的讨论，呈现给大家

抑郁症能否自愈？  8票

抑郁症对自我探索是否有积极性？ 6票

什么导致了抑郁症？   5票

对了，南开和港中文办的这个两岸三地社工研究生学术研讨会每年都有，感兴趣的同学可以自行带着论文报名参加。

另，1.6-1.10我在北京，还是拍那个关于抑郁症的纪录片，如果你想说点什么，也可以后台联系我。

新的一年，

请继续和生活战斗，

不要被它吃掉哦！