福视频｜你的体质如何？第五次国民体质监测来啦......
测体脂、量血压、原地高抬腿
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这些天
福州市全国第五次国民体质监测
正在进行中！
跟着福视君一起去现场看看
国民体质监测
全国性的国民体质监测每5年开展一次。福州市自2000年起就作为全国体质监测点开展体质监测工作，一直持续至今。
福州市鼓楼、台江、仓山、晋安、马尾、长乐、福清、连江等8个县（市）区，为第五次国民体质监测抽样县（市）区，样本量3000多个，测试时间将持续近一个月。
检测现场
在鼓楼区青少年校外体育活动中心，参加监测的市民正在有序进行体脂率、血压、原地高抬腿、30秒坐站等身体形态、身体机能、身体素质等方面检测。
与往年相比，今年的体质监测对象增加了70-79岁这个年龄段的人群，这一举措更加完善了国民体质监测系统的数据信息。
开展国民体质监测可以为整体国民“号脉”，通过监测，可以全面掌握我市国民体质现状和变化规律，充实完善国民体质监测系统和数据库，提高科学健身指导水平和全民健身公共服务能力，增强全体国民身体素质和健康水平服务。
如此庞大的工作量是如何做到
有条不紊地进行的呢？
参加体质监测又有什么要求？
福视君就带你了解
国民体质监测背后的小秘密
No.1
监测对象与抽样
监测对象
监测对象为3-79周岁的福州市公民（不含7-19周岁人群），按年龄分为幼儿（3-6岁）、成年人（20-59岁）和老年人（60-79岁）3个人群。
类别与样本量
（1）幼儿：分为城镇幼儿、农村幼儿两种人群，按性别分为四类样本。以每1岁为一组，四类样本共计16个年龄组。全市每一年龄组抽样40人左右，全市总样本量共592人。
（2）成年人：分为农民、城镇体力劳动者和城镇非体力劳动者三种人群，按性别分为六类样本。以每5岁为一个年龄组（20-24岁、25-29岁、30-34岁、35-39岁、40-44岁、45-49岁、50-54岁、55-59岁），六类样本共计48个年龄组。全市每一年龄组抽样32人左右，总样本量为1584人。
（3）老年人：分为城镇老年人、农村老年人两种人群，按性别分为四类样本。以每5岁为一个年龄组（60-64岁、65-69岁、70-74岁、75-79岁），四类样本共计16个年龄组。全市每一年龄组抽样45人左右，总样本量为592人。
No.2
检测项目
具体检测项目如下：
福视君了解到，一份体质综合报告包含了体脂率分析、心肺功能评定、血压评定三方面。体质综合报告不仅对表中的某一项监测指标进行单项打分，还会综合所有监测指标进行体质综合评级，综合评级主要分为四个等级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。
单项打分是为了方便我们快速锁定自己的“低分项目”，进而鼓励大家在之后的日常健身锻炼过程中有针对性地改善“体质短板”。而综合评级则是反映体质的整体水平。
值得注意的是，如果一份“体质综合报告”的综合评级为四级（不合格），说明这位受试者的整体体质较弱，或某一测试指标得分较低。虽然受试者当时并未感到明显的不舒服，但如果对“报告”的预警置之不理，最终还是会“疾病找上门”。
通过国民体质监测，综合分析人体形态指标，报告会给出有针对性的锻炼方法，可让个性化的“运动处方”走向普通百姓家。
快和福视君一起运动起来吧！
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