法国“全民口罩”上线，请收好这份安全使用指南！
4月28日，爱德华·菲利普总理宣布了新的解封计划。点击下方图片阅读详情：
根据新规定，大家以后乘坐公共交通工具、出租车时必须佩戴口罩，违者将面临处罚。
口罩需求增加了，供应跟得上吗？
总理承诺，市面上将有足够可反复使用的“全民口罩”，大家可以在各大超市、药店、烟草店甚至法国邮政（La Poste）的电商平台买到。5月4日，各大超市开始陆续上架出售口罩，但是口罩的实际储备并不像总理所说的那般充足：在很多超市，所有口罩一上午就被大家全部买空。
而且，“全民口罩”的防护效果也让人有些担心。比起政府宣称的过滤率达到70%-90%的可水洗口罩，还是有人会选择过滤能力更高的FFP2（即N95）口罩。
有些读者可能会问：如果我已经有了一副FFP2口罩，可以清洗消毒后反复使用吗？
让我们先来了解一下欧洲口罩的种类、标准和功能。
欧洲口罩的种类、标准和功能
按照欧洲标准化委员会CEN（Comité européen de normalisation）的规定，欧洲用于医疗、防护的口罩有两种：呼吸防护口罩（符合EN 149-2001标准）和医用外科口罩（符合EN 14683-2019标准）。
这两种口罩有什么区别呢？
呼吸防护口罩
呼吸防护口罩是用来保护佩戴者避免吸入携带病毒的飞沫和空气中的颗粒，也能防止佩戴者喷出飞沫。
按照EN 149-2001标准，根据口罩对非油性颗粒的过滤率和向内透过率，呼吸防护口罩分为三个防护等级: FFP1，FFP2和FFP3。
FFP2口罩
图源：toomed
FFP1口罩：能过滤至少80％的非油性颗粒，向内透过率最大不得超过22％。
FFP2口罩：能过滤至少94％的非油性颗粒，向内透过率最大不得超过8％。它接近N95口罩（按照美国标准，至少要过滤95％的非油性颗粒），是目前欧洲一线抗疫人员的标配，在市场上十分紧缺。
FFP3口罩：必须过滤至少99％的非油性颗粒，向内透过率小于2％。但佩戴时你会感到呼吸困难，所以通常装有内置阀门帮助呼吸。
虽然不少普通人也佩戴FFP2口罩，但它目前主要用于医护人员，我们通常也称之为“医用防护口罩”。
医用外科口罩
医用外科口罩可以用来阻止血液、体液等飞溅物传播，但是不能阻止佩戴者吸入空气中的微小颗粒。它是医护人员在外科手术中常佩带的口罩，是手术室的标配。
佩戴医用外科口罩时，需要系好口罩四个角的系带
图源：rtl
按照EN 14683-2019标准，根据细菌过滤率，医用外科口罩分为三个等级：
I型：细菌过滤率> 95％。
II型：细菌过滤率> 98％。
IIR型：细菌过滤率> 98％，防溅。
呼吸防护口罩和医用外科口罩都是一次性的。但由于不少国家口罩紧缺，不少人开始重复使用这些口罩，这样还有防护效果吗？
两种口罩通常不能重复使用
法国国家安全研究院（INRS）指出，“口罩一旦变湿，必须每4小时更换一次。……在任何情况下，一天之内都不能超过8小时使用。” 切勿重复使用已取下的呼吸防护口罩。
Béatrice Lognos是一名Saint Georges d'Orques市的全科医生，她也认为“我们不能重复使用FFP口罩（卫生防护口罩）”。大家使用FFP口罩时，必须让它“像吸盘一样”和脸部紧密贴合，不能让空气进入。口罩取下后就没用了。
如果我们烘干口罩，热空气会破坏口罩的结构，它不再处于无菌状态。
法国国家安全研究院还指出，“ FFP口罩会自然老化”。有效期到了就不再有用。”
医用外科口罩也一样。
法国国家安全研究院指出，“外科口罩是为一次性使用而设计的。” Béatrice Lognos医生表示：“只要外科口罩被触碰了，它就可能被病毒污染，也就不再有用了。……医护人员每天必须更换口罩10到20次！”
但疫情开始后，Béatrice Lognos的诊所只收到了18个外科口罩。从那时起，她再也没有得到任何口罩。
尽管呼吸防护口罩和医用外科口罩都应该只用一次，但面临口罩紧缺的现状，一些国家的医院只能通过消毒来重复使用口罩来解决燃眉之急。
根据《纽约时报》报道，自3月19日以来，美国内布拉斯加州的几家医院一直在使用紫外线灯对N95口罩进行消毒。
位于俄亥俄州的一家公司通过过氧化氢汽化工艺来消毒，每天可以净化多达80,000个口罩。
斯坦福大学3月20日的研究表明，通过“这两种模式消毒，不会降低N95口罩（相当于FFP2）的过滤效率。” 消毒过程中要将口罩放在75°C的热空气中30分钟，进行20个循环，并暴露在紫外线中30分钟。
但是他们指出，实验尚未评估消毒过程对口罩固定装置的损坏。
有的小伙伴可能灵机一动，微波炉和烤箱是不是可以用来高温消毒?
研究人员建议大家不要这样做。这些消毒流程是在实验室或工厂完成的，而使用家用烤箱微波炉消毒，除了有着火的危险，对烤箱的金属烤架也可能造成不可逆的损坏。
如何正确使用“全民口罩”？
不同于欧洲标准化委员会CEN的口罩标准，法国的“全民口罩”有专用logo，自成一派。只有通过检测并取得认证的生产商才能在口罩上打上这个标签。
这种布制口罩过滤效率比呼吸防护口罩和医用外科口罩低，因此并不适合一线医务人员。但是对普通人来说，它们还是能阻止部分病毒的入侵，而且可以重复使用。按照使用次数，口罩被分为四种：可水洗5次、10次、20次和30次。
图源：linternaute
“全民口罩”能重复使用，不过还是需要进行良好的维护：清洗，干燥和消毒必不可少。
法国标准化协会（Afnor）给大家提供了完整的使用指南：
如何正确使用口罩？
布制口罩可使用的时间不长，潮湿时，它们会由于你呼吸或出汗而失去作用。为了有效预防新冠病毒，建议大家根据具体情况使用30分钟至4小时。
戴上或脱下口罩前，都要把手洗干净。戴上后不要触碰口罩，否则会对口罩造成污。所以，戴口罩时请不要吸烟、吃东西、打电话或抓挠脸部。
如何清洗口罩？
每次摘下口罩后，必须在60ºC的温度下使用洗衣机清洗口罩30分钟，以杀死所有病毒。
洗口罩前大家可以先用漂白剂刷洗洗衣机，或者将洗衣机调到60ºC或95ºC空转一会。然后，再将口罩放到滚筒中（不要放入其他衣物）。
清洗完口罩之后，需要再次清洗洗衣机，最后洗干净手。如果不能立即清洗口罩，需要将其放在密封的容器中。
不要把口罩放到沸水中，这样会损坏布料。也不要用酒精或漂白剂对口罩进行消毒，这样会损坏它里面的纤维并降低其过滤能力。而且可能刺激你的皮肤，还会刺激你的呼吸道。用烤箱或微波炉消毒也很危险。
洗净口罩后需要在2小时内使其干燥。你也可以用吹风机、烘干机帮忙。
可以使用熨斗烫口罩吗？
清洗后你可以这样做，但要小心不要损坏口罩，尤其是口罩的松紧带。而且用熨斗熨烫口罩不能代替机洗。
冰箱可以杀死新冠病毒吗？
不建议将口罩放到冰箱里。Afnor 指出，“病毒能在冰冻后会继续存活数十万年”。口罩放到冰箱，病毒还会保留。
每天出门需要随身携带几个口罩？
因为“全民口罩”每次最多可用4小时，因此建议每天至少带3个口罩：早上1个，下午1个，还有1个备用。
什么时候需要丢掉“全民口罩”？
根据口罩标签上的使用次数，用完后就可以丢掉。
另外，在佩戴前必须检查口罩是否完好无损。最小的磨损，最小的孔，都会让口罩失去作用。
解禁在即，希望大家健康出行！
文字：笃子
策划审编：想法哥&享法妹
参考资料：
https://france3-regions.francetvinfo.fr/occitanie/herault/montpellier/coronavirus-pourquoi-il-ne-faut-surtout-pas-reutiliser-son-masque-1804484.html
https://www.20minutes.fr/sante/2749451-20200328-coronavirus-traiter-masques-ffp2-reutiliser-possibilites-actuelles-limitees
https://www.bfmtv.com/mediaplayer/video/j-ai-un-seul-masque-ffp2-puis-je-le-reutiliser-bfmtv-repond-a-vos-questions-1241748.html
https://bfmbusiness.bfmtv.com/france/des-masques-seront-vendus-vendus-en-grande-distribution-des-la-semaine-prochaine-1904046.html
https://www.heidi.news/sante/coronavirus-quelle-est-l-efficacite-des-masques-reutilises-ou-faits-main-quand-faut-il-en-porter
https://www.lemessager.fr/8674/article/2020-04-28/masque-en-tissu-comment-l-utiliser-le-laver-le-secher-et-le-desinfecter
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