邀请日本街舞天才少女Kyoka、超人气popping大师Acky |《这！就是街舞5》×G-STEPS 联名线上课 vol.8

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1.热身运动

2.一号手花速度练习

3.一号手花切拍练习

4.配合音乐片段学习，灵活运用基本功

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1.《7 rings》舞蹈片段

2. 肩部协调变形、rolling、3种常用发力方式及运用的强化训练

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1. 元素RubberBand、Tilt动作细节及要点讲解

2. 不同速度、方向带练

3. 元素RubberBand、Tilt的运用和连接讲解

4. 舞蹈片段教学（慢速/快速带练）

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1. 元素hit the quan详细分解教学（不同角度、方位练习）

2.  swag元素要点讲解，配合律动，做切分和区别练习

3. 元素shaku shaku手臂动作练习

4. 胸腔4个点位练习，手臂➕胸腔练习，配合脚步移动运用

5. 元素shaku shaku左右串联练习

6. shaku shaku+hit the quan小组合练习