G-STEPS OP vol.149 | 特邀美国Heels性感女神Kyla Fajardo，用舞步感受春天

注意：本节课老师将用日语教学，同时课堂现场会配备翻译，请同学们放心报名注意：本节课老师将用英语教学，建议有英语基础的同学预约此课程，没有英语基础的同学不推荐预约哈

上下滑动查看更多

★★☆☆☆

适合上过5节课及以上的宝子

教第一段副歌+前面一小句话。动作比较快，涉及到身体协调，需要仔细听课哦~

★★☆☆☆

有一定基础的同学可以选择哦

非常好看的一支舞蹈，会全部教完，进度较快，可以多看回放练习哈~快和我一起学起来吧！

★★★☆☆

适合有Jazz基础的同学报名

整支舞蹈偏长，建议基础薄弱的同学学完看回放再巩固。动作偏多，需多时间积累~ 

★★☆☆☆

适合刚入门和零基础的学员报名

百跳不厌的粉墨来啦！赶快学起来吧~

★★★☆☆

喜欢想跳就行

胸胯的基本功以及跟音乐的配合

★★☆☆☆

适合对isolation有一定程度了解的同学

我们会学习8个八拍，歌曲速度适中，有用的肩胸胯的isolation，需要多练习才能跳的好看~律动也是非常需要练习的~

★★★☆☆

适合Jazz或Dancehall基础较好的学员

这支编舞比较注重爆发和肌肉控制以及下盘，有比较多的Dancehall元素在里面。喜欢的小伙伴一起加入进来吧！

★★☆☆☆

适合入门滴小伙伴哦

前半节会有热身和拉伸，后半节课进行舞段的学习，手部动作很多，大家一起来学习吧~

★★★☆☆

适合有一些基础的同学报名

课程主要是律动练习（up&down的切换）

★★☆☆☆

喜欢的同学均可以报名

可以训练身体线条，还有利于形体训练

★★☆☆☆

适合有舞蹈基础的学员报名

卡点爵士舞，喜欢的同学快来吧！