唱响我们的冬日“练”歌，建议收藏这份《金海健身地图》 开启健康冬日！
伴随防疫新政策的出台，一个崭新的“后疫情时代”悄然来临！越来越多的人感受到：免疫力是一个人的最大竞争力。适当的运动，是提高免疫力的有效途径。运动将变为我们生活常态，坚持运动就是我们最大保障。
钟南山院士指出：“大家要加强自身免疫的状况，保持平和的心态，进行适度的锻炼，提高免疫力，加强免疫屏障，从自身做起，更好地防控新冠肺炎。”
与其一个人孤独运动，不如一群人快乐运动。这个冬天，让我们一起开启“冬练季”，保护自身免疫力。满格一整个冬季的能量，开启健康冬日！
我们精心整理出了一份《金海健身地图》，以卡通手绘方式绘制而成。图中各类体育场所、室外健身场地、“上海之鱼”“十字水街”骑行健身绿道等具体位置一目了然。不同年纪、不同兴趣的伙伴们都有自己中意的运动健身方式，快来看看你中意哪一处？
\ 运动健身指南 /
Winter 2022
休闲健身好去处
“上海之鱼“周边
整个上海之鱼环湖道路5.5公里长，周边有5座绿地公园，分别是年丰公园、泡泡公园、青年艺术公园、雕塑艺术公园、湖心岛公园，给了年轻人更多户外活动的空间，进行骑行、飞盘、滑板等运动。
饭后散步好去处
“十字水街“绿道，位于浦南运河和金汇港两侧，市民们可沿着十字水街的两侧步行或慢跑，沿途景观小品、休闲廊亭、健身器材等一应俱全。
想在健身房“撸铁”
1
韵康健身
滑动查看实景
特色项目：HIIT、核心训练、室内单车、有氧拳击
地址：金海公路6055号33号楼B1
2
力豪健身
滑动查看实景
特色项目：HIIT、核心训练、游泳、普拉提
地址：泽丰路158号
3
迷练吧
滑动查看实景
特色项目：拳击、瑜伽、HIIT、核心训练、空中舞蹈、普拉提
地址：德丰路299弄聚润广场A座2楼
4
HS健身俱乐部
滑动查看实景
特色项目：HIIT、核心训练、骑行
地址：金海公路4808弄万景峰1期41号
5
白羊宫健身
滑动查看实景
特色项目：瑜伽、HIIT、核心训练、普拉提、拉伸运动、游泳
地址：金齐路618弄1号B1
6
优氧健身
滑动查看实景
特色项目：核心训练、HIIT
地址：汇丰西路1399弄商业街二楼
游泳培训好去处
通服体育游泳馆（滑动查看实景）
特色项目：游泳、青少年游泳培训
地址：金海公路4808弄万景峰99号
此外，除了地图内标注的健身场所以外，各小区内的健身基础设施逐年升级优化，以满足广大群众健身需求。截止到2022年，金海街道共建设有公共运动场1个、百姓健身房1个、市民步道4条、市民益智健身苑点12个，快来看看有你家附近的吗？
1个公共运动场
序号 | 公共运动场名称 | 地址 |
1 | 金海街道金水新苑篮球场 | 金齐路348弄 |
1个百姓健身房
序号 | 百姓健身房名称 | 地址 |
1 | 金海街道百姓健身房 | 广丰路100弄54号 |
4条健身步道
序号 | 健身步道名称 | 地址 |
1 | 金海街道金水新苑市民健身步道 | 金齐路348弄 |
2 | 金海街道金水丽苑市民健身步道 | 嘉园路361弄26号附近 |
3 | 金海街道金水佳苑市民健身步道 | 广丰路100弄 |
4 | 金海街道金水苑市民健身步道 | 金齐路188弄 |
12个健身苑点
序号 | 市民益智健身苑点名称 | 地址 |
1 | 金海街道金水佳苑市民健身苑点 | 广丰路100弄 |
2 | 金海街道恒盛泽丰路89弄 市民健身苑点 | 泽丰路89弄靠近钟楼 |
3 | 金海街道恒贤社区市民健身苑点 | 德丰路199弄40-41号之间 |
4 | 金海街道金水丽苑市民健身点 | 嘉园路361弄26号附近 |
5 | 金海街道南郊御墅市民健身点 | 德丰路250弄南郊御墅西面 |
6 | 金海街道恒盛湖畔豪庭88弄 市民健身苑点 | 泽丰路88弄 |
7 | 金海街道恒盛湖畔豪庭262弄 市民健身苑点 | 泽丰路262弄 |
8 | 金海街道金水新苑市民健身苑点 | 金齐公路348弄 |
9 | 金海街道金水苑市民健身苑点 | 金齐路188弄 |
10 | 金海街道少湖社区市民健身苑点 | 湖堤路199弄万景峰馨苑 |
11 | 金海街道汇丰名都市民健身苑点 | 汇丰西路1399号 |
12 | 金海街道金水璟苑市民健身苑点 | 博丰路158号 |
SPORTS & LIFE
左右滑动查看更多
来源｜上海奉贤、金海街道社区服务办
撰稿｜瞿 超
编辑｜徐唯伊
主编｜金思慧
审核｜张 卉