《乘风破浪的姐姐》告诉我们:什么才是30+女人的美丽秘籍!
#乘风破浪的姐姐#这个话题,在微博上已经突破191亿阅读,姐姐们的魅力,也完全不输给青春美少女们。
最近大家有没有被一群姐姐刷屏呢?
一群 30+ 的“姐姐”
们到底有什么魅力
频频热搜
引起全民关注?
品品这胸
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品品这肩
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品品这肩
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品品这臀
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52岁的伊能静每天运动
这个年纪要hold住齐刘海,蕾丝薄纱上衣和亮片短裙可不是那么容易的。已经52岁的她状态简直太好,“少女腰”更是羡煞一大批网友。
作为娱乐圈人人羡慕的“冻龄公主”,伊能静曾坦言这都来源于从来没有放纵过自己,跑步,瑜伽,拳击,健康饮食......一切源自长期严格自律!
50岁的钟丽缇坚持早睡
钟丽缇身着亮片服装,在舞台上活力四射,艳压群芳,惹得网友纷纷感叹:一点都看不出她是50岁的人。
普通的女人,在脸上砸钱!
聪明的女人,在投资健康!
中医养生,生命的学问
古人云:“善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。”真正的养生,不单单养身,更要滋养我们的心神,荣养我们的心智,是要涵养生命,正所谓性命双修,身心健康。
《黄帝内经》讲四季养生,不同季节有不同起居饮食,东方养生智慧关注的重点是如何在已知的客观条件中,努力发挥人的主观能动作用,以便达到祛病延年的养生目的。
运动健身,身心的律动
对于都市人群而言,运动是健康生活不可或缺的重要一环,现在的人们出行靠车,又时常久坐,所以运动量普遍不足,由此也带来了一系列健康隐患。于是,健身在人们的生活中显得越发重要。顺天而动,应天而收,如此运动契合天人之理,也是身体健康应有之义。
今天CC也给《乘风破浪的姐姐们》,带来了一款健康伴侣!
希望大家都能活得健康,活出自己想要的样子。
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