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《乘风破浪的姐姐》告诉我们:什么才是30+女人的美丽秘籍!

cc 贝壳健康专家 2022-01-20



#乘风破浪的姐姐#这个话题,在微博上已经突破191亿阅读,姐姐们的魅力,也完全不输给青春美少女们。


最近大家有没有被一群姐姐刷屏呢?



一群 30+ 的“姐姐”

们到底有什么魅力

频频热搜

引起全民关注?



品品这胸

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品品这肩

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品品这肩

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品品这臀

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52岁的伊能静每天运动

这个年纪要hold住齐刘海,蕾丝薄纱上衣和亮片短裙可不是那么容易的。已经52岁的她状态简直太好,“少女腰”更是羡煞一大批网友。



作为娱乐圈人人羡慕的“冻龄公主”,伊能静曾坦言这都来源于从来没有放纵过自己,跑步,瑜伽,拳击,健康饮食......一切源自长期严格自律!



50岁的钟丽缇坚持早睡

钟丽缇身着亮片服装,在舞台上活力四射,艳压群芳,惹得网友纷纷感叹:一点都看不出她是50岁的人。



其实,钟丽缇在前几年就分享过自己的保养秘诀:每天都坚持运动健身一次,随着该节目的热播,钟丽缇又一个保养小秘诀被“挖”出来,那就是“早睡”!


在节目上,钟丽缇面对采访时说了:“我每天九十点就睡觉,不抽烟、不喝酒,每天都做运动。”

可是,《乘风破浪的姐姐》当天节目的录制时间就超过了晚上12点,这怎么办?结果是钟丽缇表演完个人的节目之后,直接就躺在了后面的桌子上睡着了……可见这姐姐对于“早睡”的执着啊!



普通的女人,在脸上砸钱!

聪明的女人,在投资健康!



 中医养生,生命的学问 

古人云:“善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。”真正的养生,不单单养身,更要滋养我们的心神,荣养我们的心智,是要涵养生命,正所谓性命双修,身心健康。



《黄帝内经》讲四季养生,不同季节有不同起居饮食,东方养生智慧关注的重点是如何在已知的客观条件中,努力发挥人的主观能动作用,以便达到祛病延年的养生目的。



 运动健身,身心的律动 

对于都市人群而言,运动是健康生活不可或缺的重要一环,现在的人们出行靠车,又时常久坐,所以运动量普遍不足,由此也带来了一系列健康隐患。于是,健身在人们的生活中显得越发重要。顺天而动,应天而收,如此运动契合天人之理,也是身体健康应有之义。





今天CC也给《乘风破浪的姐姐们》,带来了一款健康伴侣!

希望大家都能活得健康,活出自己想要的样子。



艾瑶珠人工智能艾灸仪(针对女性健康的艾灸仪)


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编辑:小贝壳

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