曼调子离职记(五)：干3休4
慢文化与心理工作室
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[写在前面的话]原来说过，会跟大家慢慢讲述，在晃晃悠悠的日子里自己都折腾了些啥？现在不定期分享。其中之一在于：跟自己做一场试验，非常认真的过活，来场时间规划的革命——我的时间我做主。生活的重心，不该仅仅是工作。
这是一个全新的发现
若以一周为最小的生活周期
最好的工作方式是干3休4
——工作3天，休息4天
休息的4天是重点
第1天 心情放松
松绑神经、
宣解负性的情绪、
回归平静与自在
第2天 身体放松
恢复锻炼、保持体力，
维持身形；
第3天 知识更新
充电，读书、听课
总结，反思，写字
第4天 身体实践与体验
让学到的知识与自己
——所观、所感、所想，
融为一体
如此，
才得以最饱满的热情、
最具生机的姿态，
出现在大家的面前。
每一次的谈话都充满新鲜感，
每一次的碰撞都令人耳目一新，
每一次的相聚都充满热情，
每一句言语中都迸发出对生命的热忱。
不负光阴不负卿，然也。
[后记]收到上面这张照片时，吓了一跳。这是一个未曾见过的自己。于是，去体味这陌生感源自哪里？这些变化又是如何发生的？发自内心的喜欢镜头里呈现的自己，投入在每一个当下，对身边每一个人的对话都是专注而深刻的。
这样的我，不是吭哧吭哧“干”出来的，而是“休”出来的——难道“休”与“修”相通？
外人看似浑浑噩噩、不务正业的时光里，自己外在的修饰简单至粗糙，可心里的光被渐渐点亮。隔着照片，我都感受到了自己散发的温暖。
足够了。
彩蛋~~今日读书分享
通往康健的道路是由
命中注定的绕道和错误的转弯
组成的
——荣格
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