什么是灵性？

[写在前面的话]做心理培训时，难免遇到有人询问关于“灵性”的问题。很多时候，为了避免被污名化的“灵修班”影响，常常含糊其辞地应付一下。可是，这个问题总还是需要直面的。

灵性，应该是一个很美好的概念。

宗教信仰都会面对并解决个体“灵性”层面的问题，所以，这个词常常为宗教团体所用；这也是为什么号称“科学”的心理学团体常常回避这个概念的原因。

谈灵性，绕不过宗教。我不是虔诚的宗教信徒，但尊重所有的宗教信仰。信仰里，有一个很重要的因素，是敬畏感。

不如从这个角度来聊聊灵性。

敬畏感来自许多方面，但终究不过是宇宙苍穹何以产生，生命如何被创造。天然的好奇心会驱使人们思考这样两个问题，人们内在最深层最本质的痛苦也绕不过这两个命题。

内心的困惑会给这些终极拷问裹上一层神秘色彩。这些神秘，会让人们陷入恐惧之中，敬畏由此产生。

信仰，能让人滋生内在的力量，缓解由终极拷问而滋生的恐惧。

那到底什么是灵性呢？

界定是一定给不出的。

如果描绘的话，或许可以说，这是一种超越身体和心理的存在。我没见过任何灵异的现象，也不具备这样的能力，但是，我相信有一种超越性的存在。这种存在，像是一个第三者，能够看到我、我的生活和我的思考，同时去审视它。

灵性，是这样的一个存在，它是一个灯塔，指引着我生命的方向。

它或许会带来苦痛、悲伤，但因为它的存在，在极度的生命悲苦中，生命会沉重起来，呈现出某种沉甸甸的质量，也正因为这份重量，让人们体会到踏实——与大地融为一体的踏实。

它也会带来幸福、喜悦，但因为灵性的存在，我们将这份美好与宇宙的存在、生命的存在连接起来，去珍惜、去感激，我们尊敬每一份独特而奇妙的存在，对整个浩渺星空及其孕育的生命充满崇敬。

灵性之奇妙在于，它存在于每个人身上，又存在于每个生命体和天地之间。

人最大的苦痛，莫过于孤独、绝望、无所依凭。

灵性，是解决人类整体终极命题的桥梁。

一边，以觉悟的方式，将宇宙的智慧赋予人类；一边，以每个人的灵性为媒介，让人类与天、与地同呼吸共命运。

有灵性的人，会因每一个生命的美好而美好；也会因每一个生命的悲伤而悲伤。

被灵性滋养的人，会由衷体会到与整个人类、与宇宙苍穹的共同存在感，无论其个体的处境如何，都有深深地被爱、被滋养的内在满足感。

因为共同体，所以共通，供在；而不会陷入孤独、无所依凭、虚空或恐惧。

也正是因为这份宏大的共同存在感，人们得以超越生活事件本身、摆脱喜怒哀乐的情绪困扰，在更高的维度，体验、回顾和品味生命。

忙忙碌碌地，人们都尝试用某种方式安放自身。有的，寻求外在的建构，是看得到的恢弘和雄伟；有的，执着于内在的求索，这条路只能经由体验和身体的实践，看不见也摸不着。

找寻灵性的过程，是以内在的稳定对抗外在的无常。

或许，仍然没能说明白，什么是灵性。

只是，尽力了。

我会继续尽力——以身体力行。