每日饮两杯咖啡 寿命可延长两年 亚洲人更要...

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【环球中文网 www.cbeiji.com讯 】你喜欢喝咖啡吗？最近有一份研究指出，每天喝两杯咖啡就能增加预期寿命。

5月4日发布在《欧洲流行病学杂志》上的研究称，每天喝两杯咖啡就能让你的预期寿命延长两年，通过对40项研究中的380多万名受试者以及45万多种死因分析，研究人员发现，在不考虑年龄、体重、饮酒、吸菸和咖啡因含量等因素下，喝咖啡与全因死亡率呈负相关。

研究人员称，与不喝咖啡的人相比，适量饮用咖啡，如每天喝2～4杯，可降低全因和特定原因死亡率。除了增加预期寿命，喝咖啡还能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病和呼吸系统疾病的风险。

该研究还指出，在欧洲和亚洲地区，咖啡和死亡率之间的负相关比美国更强。法国国立卫生与医学研究所的研究者称，可能是咖啡对于注意力和思维敏锐性的提高，有助于延长寿命。

一项在2017年进行的研究报告周二在《英国医学杂志》（BMJ）发表，研究将不饮咖啡，与每天饮3至4杯咖啡作比较，发觉每天饮咖啡的人士，能降低死亡及患心赃病的风险，以及会降低患有某种癌症、糖尿病、肝病及老人痴呆症的风险。

研究作出的结论是，若果每日饮两杯咖啡，会令寿命延长多两年。

类似的研究亦有在《欧洲流行病学杂志》上发表，科学家分析了40项之前进行过的研究，探讨咖啡与死亡率之间的关系，参与研究的人士达3,852,651人。

研究指出，随着衰老、肥胖及生活方式转变等因素，会对死亡率造成影响；研究亦发现，每天饮2至4杯咖啡，与降低死亡率是有关联，而且欧洲及亚洲人饮咖啡与死亡率之间的联系，会比美国人强。

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