小消烦暑｜二十四节气之小暑
薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。
小暑，六月节。
《说文》曰：暑，热也。
就热之中，分为大小，
月初为小，月中为大，今则热气犹小也。
暑热深入，便忧热烦渴。
困溽才暑，溽是湿气蒸腾。
午后溽气凝为云山，又呼风唤雨，
待雨弹光鞭过后，林梢簇簇红霞满，
暑天的晚霞、星空、虫鸣不眠之夜，
都是最美的。
公历（阳历）：2017年7月7日
05:50:38
农历（阴历）：丁酉年六月十四
一候温风至
温风是热风，
东汉王粲的《大暑赋》中有
“熹润土之溽暑，扇温风而至兴”之句，
熹是炙、烤。
小暑时节，气温上升，
拂面而来的均为暖风。
二候蟋蟀居宇
后五日蟋蟀生而还在穴中面壁，
不能出穴飞，农历七月后才出穴，
活跃草丛间求偶，到八月天凉会聚到院中，
令小院鸣声鼎沸，天越凉离人越近。
三候鹰始挚
再五日，
鹰已经先感知到肃杀之气将至，
开始练习搏击长空了。
蜜汁藕
民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。
酸梅汤
六月宜饮酸梅汤消暑去渴。酸梅汤是最传统的消暑饮品，《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅”，再辅之以山楂、甘草、桂花、冰糖等材料熬制、冰镇，便可畅饮。酸梅汤生津止渴、除烦安神，是夏日里不可多得的消暑饮品。
小暑六月节
唐·元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
夏日南亭怀辛大
唐·孟浩然
山光忽西落，池月渐东上。
散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
荷风送香气，竹露滴清响。
欲取鸣琴弹，恨无知音赏。
感此怀故人，中宵劳梦想。
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